|
5 способов находить вдохновение на достижение своих целей?Автор статьи: Цой Василиса
Если говорить не творческим, а психологическим языком, «Вдохновение» – это, по сути, та же Мотивация. С такой точки зрения, вдохновение – взрыв энергии внутри вас, который несет к выполению миссии. В какой-то момент, вы, вдруг, понимаете, что у есть силы, эмоции и, главное, идеи для решения задачи. Будь то картина, стихотворение или финансовый отчет за предыдущий квартал)) Но, вопрос не в том, что такое Вдохновение. Уверена, вы хотите знать, где его брать, как им управлять и вызывать в нужный момент.
Итак, что нужно, чтобы вдохновение пришло? Если соблюдать следующие 5 условий, то в 90% случаев, вдохновение настигнет вас в течение 2-3 дней.
Физический ресурс Да, знаю, знаю, что с него я начинаю почти каждую свою статью. Но, это, действительно, крайне важно! Не будет никаких свершений, если плохо спите, переедаете, не гуляете и используете ваше тело просто как агрегат для существования. Для вдохновения нужно обязательно выспаться! Вкусно, но умеренно покушать, прогуляться на свежем воздухе и сделать зарядку. Кстати, если у вас давно не было сексуальной разгрузки – это тоже нужно исправить. Есть еще один вариант работы с физическим ресурсом. Он, наоборот, предполагает аскезу. Только не советую с этим экспериментировать, если вы не понимаете точно, что такое аскеза, зачем она вам и как правильно ее реализовать.
Цель Под целью я рекомендую понимать какую-то общую абстрактную или вполне ощутимую реальную идею, которую вы вынашиваете в голове определенное время. Ваш мозг, чтобы выдать нечто гениальное, должен знать, чего от него ждут. Решите для себя четко, что вы хотите: новую работу, на Мальдивы, родить сына, произвести на свет искусство или овладеть ценным навыком. Пусть, вы не знаете как, когда, с кем и сколько. С этим помогут справиться следующие пункты списка. Сейчас достаточно четкой цели!
Мотивация, она же – выгода Дайте вашему мозгу напутствие в виде ожидающего вознаграждения. Ему нравится работать за: вкусняшки, крутые эмоции, телесные утехи и обновки. Другими словами, решите для себя, что именно даст вам исполнение этой цели. Что вы получите в итоге? Славу, деньги, любовь… торт. Только мозг не обманешь. Думайте честно!
Накопление опыта Вдохновение – это такая штука, которая с годами практики накапливается и становится все более и более управляемой. Вы можете месяцами ничего не делать, а потом, вдруг, бах! Но это не случайность. Посвящайте своей цели максимальное количество дум, мыслей и перевариваний. Естественно, в позитивном ключе. Читайте информацию о волнующем вопросе в интернете, обсуждайте с друзьями их опыт, учитесь, мечтайте, формулируйте. Количество всегда переходит в качество!
Ошибки Обязательно совершайте их. И не бойтесь. Вдохновение очень легко потушить страхом неудачи. Разрешите себе делать глупости, неправильности и чушь. Это со временем даст вам хороший ресурс для новых достижений. Этого достаточно. По началу, вам будет казаться этот процесс сложным. Но со временем он войдет в привычку.
Как вам такой инструмент по «вызыванию вдохновения»? Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|