Что является вашим ресурсом и дает вам энергию, силу, вдохновение?

Недавно столкнулась с таким феноменом как эмоциональное выгорание, тесты просто кричали о том, что ситуация критичная и срочно требуется помощь. Такие данные  озадачили.

Одновременно с этим руководство активно вырабатывает у сотрудников улыбку с клиенториентированностью.

И как с этим можно работать? И ведь работают! Годами, хочу заметить! Не без успехов!

Мне стало очень любопытно, как же на практике? При встрече оказалось:

«Улыбка, взгляд, 4 слова:

- Я рада видеть Вас,

И снова… вагоны, рейсы и проверки,

Билеты, чай, актеры, клерки…

- Чем занимаетесь, поёте? Вы отдыхаете? Споёте?

- И улыбнетесь, буду рада…

- Ах, нет поклонников?! Не надо?

Вот так, всё время на колесах, выдерживая все неврозы,

Умеют превратить весь стресс в большую шутку, интерес!» 

Есть люди, которые любят своё дело и умеют создавать комфортную атмосферу и для себя тоже. Это большая ценность и огромный ресурс, когда есть самоценность и близкое душе дело! Тут и тесты  не нужны. Согласны?

И можете себе представить, как такое знакомство и общение «заряжает», вдохновляет!

А если не удается найти этой самоценности и  работа кажется неважной… Тогда тесты носят уже требовательный характер и нужно незамедлительно искать способы восполнения жизненной энергией.

Хорошо, что не работой единой жив человек.

А друзья? Близкие? Замечали, как даже болезни отступают, температуры как не бывало, когда вы встречаетесь с родной душой?! И дети выздоравливают, когда радость наполняет сердце!

А ещё, обращали внимание, как силы прибывают, когда есть возможность поговорить о себе, поделиться тем, что на душе, при этом получив поддержку и принятие?! Это на группе психотерапевтической, которая дает возможность решить ситуации, которые препятствуют новым возможностям, затрудняют отношения с другими, мешают быть собой там, где хочется, а ещё поделиться своими чувствами, мыслями (это оказывается очень важным для других!).

И ещё есть столько приятных занятий: поиграть, почитать, посмотреть, пообниматься, потанцевать, порисовать, погулять, поплавать, помедитировать, поплести, полепить, камушки пособирать… Чем вы восполняетесь?

А все эти способы объединяет увлечение не только результатом, но и самим процессом, а также принятие и интерес. Как важно уметь выбрать время для себя, чтобы наполниться и тогда есть ресурсы и возможности наполнять других.

Спасибо, что есть друзья, коллеги, группы, творчество и другие такие разные и непохожие, очень интересные! Желаю приятных встреч с собой и миром вокруг вас! Принятия и понимания!