Зачем водителю психологические тесты и как их сдать.

"Зачем водителю психологические тесты и как их сдать?"Здоровому человеку, профессионально не связанному с психологией, такие тесты обычно кажутся бессмысленным мероприятием.

Вопросы несложные, любой ответит. Сиди себе – плюсы и минусы. Ну что из результатов увидишь? Пустая трата времени, да и только.

Но на деле задача психологического тестирования потенциальных водителей – выявить незаметные на первый взгляд нарушения психофизиологических параметров человека, определяющих модель поведения в сложных ситуациях на дороге.

К таким параметрам относятся: память, психомоторика, устойчивость, восприятие пространственных отношений и времени, глазомер, переключаемость и распределение внимания, эмоциональная устойчивость, динамика работоспособности.

Вторая важная группа параметров, влияющих на безопасность водительского труда – личностные качества: нервно-психическая устойчивость, темперамент, склонность к риску, монотоноустойчивость, конфликтность.

Методикой составления тестов, определение правил их проведения, и оценки результатов занимается наука психодиагностика. По утверждениям специалистов, подтвержденным статистическими данными, психологические тесты полностью объективны. Но надо учитывать, что результат определяется не только объективными данными, но и состоянием испытуемого. Например, усталость способна изменить реальную картину так же, как стресс или последствия алкогольного опьянения.

Чтобы успешно пройти тест, надо настроить себя на положительный результат, быть уверенным в собственных силах и не волноваться. Накануне полезно хорошо отдохнуть.

Не стоить отчаиваться и обижаться, если тесты окажутся непреодолимым препятствием. Отсев на этой стадии – благо как для самого «неудачника», так и для всех остальных участников дорожного движения.

Ни кого ведь не удивляет, что быть поэтом или художником – удел избранных. В жизни множество занятий, не менее полезных и интересных, чем труд водителя автомобиля.

Если вы хотите сохранить свое настроение и свое здоровье, стоя в пробке, попробуйте выполнять следующее:

слушайте музыку-это просто отвлекает;

прослушивайте диски с важной информацией или с обучающими программами (например, иностранный язык) - не потеряете время зря;

можете сами петь - поднимите себе настроение и, если повезёт, тем, кто за вами наблюдает;

делайте гимнастику для тела (поочередно напрягайте и расслабляйте части тела), сразу почувствуете легкость, а тем, у кого лишний вес, ещё и его сбросите - это зависит от упражнений, точнее от силы напряжения-расслабления мышц;

можете делать дыхательные упражнения (например, наблюдайте за тем, как при дыхании воздух проходит путь: нос-носоглотка-гортань-легкие и обратно) - это восстанавливает давление, снижает риск язвы желудка, нормализует работу внутренних органов и т.д.

приятный запах в салоне автомобиля благоприятно воздействует на ваше настроение и поможет снять раздражение. Лучше всего подойдут ароматы лаванды, эвкалипта и мяты. Помните, однако, что запахи расслабляют и если вы чувствуете сонливость они вам не подойдут. А вот аромат лимона убережет от аварии, поможет сконцентрироваться лучше, чем другие запахи.

Такие незамысловатые действия позволят с комфортом преодолеть злосчастные пробки! И поддержать здоровье!!! Автомобильные пробки могут стать полезными... хотя бы чуть-чуть

...И это будет маленький шаг на пути к успешному пребыванию за рулем!

Просмотров: 417
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии

Другие новости по теме:

Зачем мне проходить профессиональные психологические тесты, или почему я раньше этого не сделал?

Психологические тесты мужчин

"Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей свое хорошее настроение" Спиноза

Психологические тесты. Как получить от них пользу?

Как работают проективные психологические тесты.

Можно ли самостоятельно проходить психологические тесты

Зачем проходить тесты личности?

Зачем сексологу тесты и опросники?

Психологические тренинги - пустая трата времени или путь к успеху?