Ничего страшного!

Находясь в гостях, стала случайным свидетелем разговора между матерью и сыном. Сын-подросток рассказывал о какой-то смущающей его ситуации в школе, на что мама безапелляционно заявила "Все это яйца выеденного не стоит, не обращай внимания! " Мальчик не возразил, но замкнулся и не стал продолжать общение. А я задумалась о словах, которые мы говорим друг другу с самыми лучшими побуждениями, зачастую не замечая их вредоносного влияния.

Я называю такие слова «речевые табу». Под ними имею в виду слова и выражения, вызывающие негативный отклик в общении, не способствующие пониманию партнера (ребенка, друга, коллеги).

Ведь действительно бывает так, что, когда мы рассказываем о неприятной для себя ситуации, слышим в ответ «Не обращай внимания!», «Ты же понимаешь, это ничего не значит», «Все это полная ерунда!», «Что случилось, то случилось, теперь надо смотреть вперед». "Все пройдет". Когда человек формулирует данное послание, он и в самом деле считает, что ничего критичного с нами не произошло, и все это можно пережить (исправить, забыть и т.д.). Почему же такая фраза зачастую не только не утешает, но может и разозлить.

Дело в том, что представление о том, что «ничего страшного не произошло» существует только в сознании слушающего. Для того же, кто делится своей проблемой, эта ситуация часто является эмоционально заряженной, и такие слова воспринимаются как игнорирование его состояния. Получается, что человеку отказывают в праве испытывать эмоции по этому поводу. Он должен надеть на себя маску, сделать вид, что «все ОК», и жить дальше. А если он слишком «парится» по этой проблеме, то как бы это не очень нормально. И такая позиция не помогает ни прожить ситуацию, ни принять ее, так как эмоции остаются не отреагированными.

Особенно критичными подобные фразы могут сказаться в общении с маленькими детьми и подростками. Мир ребенка чувствительный и тонкий, и часто то, что мы воспринимаем как полную ерунду, болезненно и значимо для них. Вам кажется, что взамен сломанной игрушки может быть куплена другая, но для малыша прямо сейчас это настоящая трагедия. Подросток, переживающий несчастную любовь, в нашем понимании еще «столько раз будет влюблен», но для него прямо сейчас это конец света. То, чем мы можем помочь, это признать право на эмоцию, а в случае с маленьким ребенком и помочь осознать, что это за эмоция.

Помогающие фразы: «Тебе обидно из-за того что...», «Представляю, как ты расстроился, когда…..», «Я бы тоже переживала на твоем месте….», «Понятно, что такая ситуация кого угодно выбьет из равновесия..». Благодаря этим словам человек сможет отреагировать свои чувства, увидит вашу заинтересованность и понимание.

И потом уже можно будет совместно вырабатывать конструктивный план дальнейших действий.

Продолжение следует. 

Буду рада, если моя статья оказалась полезной для Вас.

Благодарю вас за ваши "спасибо", которые вы говорите нажатием на кнопку "спасибо"😊