О сновидениях и особенностях работы со сновидениями в Гештальт-подходе

Базовая схема работы со сновидениями в гештальт-подходе заключается в проживании сна в «здесь и сейчас»  от имени каждого персонажа сновидения. Это работа по присвоению проекций. В теории, каждый образ, персонаж сновидения является проекцией сновидца – отщепленной частью самости, избегаемой стороной личности. В сновидениях встречаются не только вытесненные части, но и их полюс - противовополжный образ по какому-то признаку. Когда в сновидении встречается множество образов, бывает нелегко определить полярности, два полюса одного процесса.

У человека есть неудовлетворенность в силу того, что он не позволяет себе удовлетворить свою потребность из-за запретных установок, убеждений, страхов, желания избегать некоторых чувств и т.д. В таком случае требуется прилагать усилия для того, что бы найти новый способ решения этого внутреннего конфликта, как то творчески приспособиться.

Два полюса - это две крайности. Задача состоит в том, что бы попробовать найти балланс, некоторый вариант между этими полюсами, возможную середину. Но часто найти ее не удается, потому как человек не осознает, что у него есть внутренний конфликт, не осознает, что имеет привычку действовать только каким-то одним способом, применять только часть из возможных стратегий достижения своих потребностей.

Сновидения же выполняют функцию творческого приспособления, помогают человеку осознать наличие конфликта и понять, какие два полюса вступают в этом конфликте в конфронтацию. Часто один из этих образов человеку знаком, присвоен и является приемлемым или даже жаланным, является частью его идентичности.  Другой полюс отвергается, вызывает недоверие, страх, отвращение, является для человека пока недоступным и запретным.

Все эти "негативные" чувства появляются в результате сопротивления. Когда-то человеку пришлось отказаться от какого-то чувства, которое приносило боль, ребенку запретили "говорить нет" родители, что бы был послушным, ребенку твердили, что он "трус", и он это присвоил отвергнув возможность проявлять "смелость", и .т.п. Примеров можно приводить много. Понятно одно, что выбор человеком одного способа поведения - когда-то был защитным механизмом, что бы избежать наказания, отвержения, как-то выжить, сохранить себя, а потом оно закрепилось, стало привычкой. А тот способ самовыражения или поведения, который был невыгодным или запрещаемым, стал вытесняться, и проецироваться на другие обьекты, не являющиеся частью личности человека.

По сюжету сна и по количеству противоположно заряженных фигур для сновидца, можно делать предположения о силе сопротивления. Количество фигур в сновидении – это количество проекций, а сила чувств, вызванных теми или иными образами – степень значимости для человека, или степень неудовлетворенности в жизни из-за отвергнутого полюса.

В гештальт-подходе фокус внимания направлен на чувства и переживания сновидца в данный момент, когда он рассказывает свой сон, а также взаимосвязь сна с реальной жизнью человека в тот момент, когда сон приснился.

В сновидениях часто встречаются архетипические символы, такие как: круг, лестница, дверь, мудрец, мать, бог, дьявол, тотемные животные. Но одни и теже символы вызывают разные ассоциации у разных людей, а архетипические образы появляясь в разных контекстах, несут в себе разные послания. Поэтому, что бы понять смысл сна и понять его значение, не стоит торопиться и интерпретировать значения символов до того, как проделана работа по проживанию чувств и состояний в роли каждого персонажа сна. Мы склонны опираться на наши ассоциации и знакомые ранее значения символов, и соблазняемся спроецировать уже известную нам информацию на сновидения.

Субъективность важнее правдоподобности.

Задача в работе с символами состоит в том, что бы найти индивидуальное значение. Если для одного человека образ "змеи", например,  ассоциируется с опасностью или силой, то для другого он может быть значимым по признакам гладкий - шершавый, холодный - теплый, быстрый - медленный, привлекательный - отвратительный. Важно определить качественный признак в субъективной реальности индивида - сновидца. 

В своей работе я стараюсь избегать интерпретаций и собственных проекций на сны клиентов. Я помогаю человеку прожить сон, увидеть новое для него: разобраться с необычными или незнакомыми образами себя, найти свои субьективные значения символов сновидения, и даже составить свой индивидуальный сонник.

Если начать внимательно относиться к своим сновидениям, то их можно использовать в жизни для проживания вытесненных и запретных чувств, принятия решения, для самопознавания и личностного развития, для расширения своих стратегий достижения целей и удовлетворения желаний и потребностей.