Возвращение к себе . Как обрести целостность?

В этой статье я хотела бы осветить проблему женской целостности и принятия себя со всеми своими особенностями. Почему эта самая целостность  важна? Что она нам дает? И как ее вернуть?

И для ля того, чтобы узнать ответы на все эти вопросы, необходимо сначала разобраться, почему  она утрачена.

У каждой из нас есть представление о том, какой должна быть Истинная Женщина.

Но многие  из нас идеализируют женскую сущность, что сильно ограничивает раскрытие всех своих сторон, способностей и талантов.

При идеализации собирательный образ этой самой Истинной Женщины в упрощенном виде  сводится к следующему перечню:   Быть Женщиной с большой буквы  =  быть красивой, женственной, мудрой, прекрасной женой и матерью, быть источником любви и излучать  добро  и  свет.

Т.е. «быть приятной во всех отношениях».

К тому и стремимся. Не понимая при этом, где же долгожданное счастье и наполненность,  почему не получается полностью раскрыть свою женственность, сексуальность,  красоту  и почему я всё еще не фонтан любви и радости для  окружающих??

А потому что у всей этой «лучистости» есть теневая сторона, о которой мы забываем. Которую нас научили подавлять и вытеснять всеми возможными способами, потому что «это нехорошо», «это некрасиво», «это стыдно» и т.д. Нас не приучили к тому, что без тьмы не бывает света, к тому, что у всего есть оборотная сторона. К тому, что

в Настоящей Женщине есть всё. И что, лишь принимая себя полностью, со всеми своими "нехорошими и неприглядными"  чертами мы получаем Силу. Настоящую Женскую Силу. И тогда мы действительно становимся источником энергии для всех, кто нас окружает.

И тогда какая же она, Истинная Женщина?

По поводу  положительных  и традиционно желаемых женских качеств  в психологии сказано достаточно много. Да, это красота, это способность давать и получать любовь, это женственность, соблазнительность,  наполненность радостью и  энергией и т.п. Все так. Однако в этой статье я хотела бы затронуть  несколько иные аспекты женской сущности, которые остаются в тени, как «постыдные», табуированные.

То, что это  проявлять нельзя,  маленькая Женщина уясняет с детства, порой  впитывая с молоком матери. Но оно есть. Это часть женской природы. И мы чувствуем это. И тогда приходит страх. Стах, что «если  я буду такой, меня не будут любить и принимать».

Основные женские  «тени»:

1. Страх проявить агрессию. Испытывать  гнев.  Быть Дикой

Мы боимся своей ярости. Она древняя и очень сильна. Но нам объявили, что девочке нельзя быть агрессивной . И у нас есть 2 пути.

Первый путь:  продолжать подавлять свою агрессию и «быть приятной во всех отношениях» или  проявлять ее везде, где нужно и не нужно, но затем винить себя, заниматься самобичеванием. (оба эти проявления говорят о неприятии своей агрессивной части)

И есть другой путь: принять это, как часть своей природы, как то, без чего невозможно защитить себя, свои границы, своих детей! Благодаря этой нашей «тени» мы можем чувствовать себя уверенно и безопасно. И передать это ощущение своим детям. Не стоит бояться превращения в агрессора- женщина, которая принимает в себе свою  Ярость,  получает над ней власть.  Мы можем контролировать лишь то, с чем мы «дружим». Когда мы принимаем себя агрессивной - мы получаем чувство уверенности, устойчивости и безопасности, потому что знаем, что в случае опасности без стыда и зазрения совести можем показать клыки.

2. Страх  раскрыть свою сексуальность

Секс всегда был темой табуированной в обществе. И даже сейчас все по-прежнему, несмотря на видимую раскрепощенность,  которую можно наблюдать в телевизоре.  

Нас не учили томиться от страсти, говорить о своих сексуальных желаниях, открыто испытывать наслаждение, «отключать» голову и давать волю телу.

Парадокс заключается в том, что  женщины хотят раскрыть весь свой сексуальный потенциал, но в то же время испытывают страх. Мы интуитивно знаем, что истинная женская сексуальность идет рука об руку со Страстью, такой же дикой и необузданной как Ярость. А образ женщины, испытывающей первобытную  страсть  и вожделение,  у многих из нас подсознательно ассоциируется  с образом «шлюхи» .

Что делать? Сделать  выбор: продолжать быть» хорошей девочкой» или начать пробовать себя в новом образе:)

3. Стах показаться «неадекватной»

О собственной неадекватности у каждой женщины свои представления, связанные с воспитанием, личным травмирующим опытом и т.д.  Итак, что может стоять за понятием «неадекватность»:

страх быть странной, не такой как все, сумасшедшей;

страх выглядеть смешно и нелепо;

страх показаться глупой.

Очень важно принять это в себе и в своей личной истории. Найти свои «неадекватные» части и для начала просто посмотреть на них. Не закрывать глаза, не крутить головой и не  махать руками. А  просто посмотреть . И сказать громко и четко:  Да.  И это тоже  Я.  И такая  бываю. И Я  люблю и полностью принимаю себя.

Почему же так важно принятие этих «теней»? Потому  что Женщина - это сосуд. Сосуд, который должен быть наполнен. Энергией, Любовью.

Блокируя свои стороны, качества, части себя, мы теряем целостность. Единственное, чего мы добиваемся таким способом - мы создаем дыры. Дыры в своем  собственном сосуде. Мы разрушаем сами себя.

Но даже тогда  мы не можем избавиться от своих теней полностью , они -  часть нас. И когда мы начинаем вытеснять и игнорировать эти неприемлимые для нас стороны, мы словно замораживаем их. Но следует помнить, что на подавление и на удержание в тайне чего-либо уходит колоссальное количество сил и энергии. Этой энергии настолько много, что ее хватило бы, чтобы полностью изменить свою жизнь и достичь очень и очень  многого. Более того, мы создаем огромное количество  энергетических зажимов в теле, что приводит к различным болезням.

Но мы упрямо продолжаем направлять тонны энергии на подавление этих неприятных сторон, на поддержание себя "на высоте", на соответствие шаблону об идеальной, который кто-то когда-то вложил в наше сознание.

Т.е. мы «замазываем»  дыры в сосуде, который все равно протекает!

Для того, чтобы наполнить Сосуд,  он   должен быть целым, в нем не должно  

быть дыр. Только тогда оно будет наполнен  до краев.

[color=ff000]        Так будьте целостными и наполненными!:)[/color]