Люблю себя, если...

Личностный рост, саморазвитие, книги, вебинары... А «идеальный я» так и не появляется. «Вот когда я стану таким-то, вот когда я пойму это, изменюсь, научусь, тогда я и буду счастливым. И смогу себя любить. Вот для этого идеального Я осталось совсем чуть-чуть». А ничего подобного, совсем «чуть-чуть» прошло уже давно, а человек так и не стал идеальным. И что-то надломилось, отсюда стресс, разочарование, страх и депрессия. Человеку кажется, что время идет, а все на месте.
И в этом месте нужно понять, что здесь перфекционизм выступает от имени долженствования «я должен быть таким; должен быть идеальным», это те самые жесткие требования и предписания к себе. Именно потому и возникает разочарование и нелюбовь к себе, потому что требования жесткие: так и никак иначе. Такой человек не позволяет и не прощает себе никаких слабостей, его внутренний критик может разойтись не на шутку.
На самом деле саморазвитие не имеет конечной цели. И весь вкус в том, что важен не результат, а процесс. Да, мы никогда так и не становимся идеальными. Да это и не нужно. И не нужно себя любить когда-то там. Нужно сейчас, со всеми своими светлыми и темными сторонами. Достигая чего-то, научившись чему-то одному, у нас появляются все новые задачи. И так будет всегда. Нет предела совершенству. Но это не значит, что все зря. Результаты есть, и их можно заметить. Посмотреть внимательно на себя того, каким был пару лет назад, а каким есть сейчас.
Принять себя таким, как есть, принять всего, отпустить все «должен», быть собой, понять что «хочу», примириться с внутренними несовершенствами. Что самое интересное может оказаться, что таковыми их считает сам человек, а для других это вовсе и не есть несовершенства.
Счастье в простоте. Не зря говорят «будь проще и люди к тебе потянутся». Нам не надо знать все, нам не надо все понимать и прорабатывать в себе. Да это и невозможно, это сверхзадача. Это отдаляет человека от других на самом деле.
Счастье в процессе. Созерцать, вдохновляться, творить....
Отпускайте свои «должен», а внедряйте «разрешаю себе». Это как раз то, что называется "быть собой", "разрешить себе быть".

Хочется закончить такой цитатой: «Жизнь не так проста, как кажется, она еще проще». (Сократ)


 


Просмотров: 562
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Разрешить ли себе быть собой? А знаем ли мы себя?
  • Любовь к себе. Чего ты хочешь на самом деле, когда хочешь есть?
  • Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?
  • Изменяться или принять себя таким, какой есть?
  • Я есть и я разрешаю себе быть
  • Каждый человек должен любить себя
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Уверенным в себе быть легко! Что для этого нужно?
  • Нельзя показывать себя, нужно быть "серой мышкой".
  • Чтобы заботиться о себе, нужно хорошо знать себя
  • Что нужно сделать, чтобы всегда быть «при деньгах». Проверено на себе!
  • Каким он должен быть, хороший психолог? «Три кита или Слово о раненом целителе…"»
  • Никто никому ничего не должен. Или как создать себе проблему на ровном месте.
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • "Корона сползла...!" или как принять другого таким, какой он есть
  • Как принять себя, когда видишь в себе столько изъянов?
  • Что значит - ПРИНЯТЬ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ? (рассуждения молодой женщины)
  • Что такое, на самом деле "Любить себя"?!
  • Быть вместе или "Ты мне ничего не должен. Я тебе ничего не должна"
  • "Позволь себе быть собой"
  • Как усложнить себе жизнь или быть проще!
  • Что такое "здравый смысл" и каким должен быть смысл?
  • «Не будь таким, какой ты есть! Будь таким, как я хочу!» Нарциссическая травма.
  • Должен ли Учитель быть идеальным?
  • Чего нельзя делать, когда близкий человек в депрессии? И что ему сейчас нужно?
  • Почему  Тыжпсихолог должен быть идеальным.
  • Разреши себе… Как мы лишаем себя права быть счастливыми.
  • Чуть-чуть о пользе Психотерапии...или когда и зачем начинать?
  • У каждого уважающего себя психолога и тренера должен быть план!
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь