Люблю себя, если...

Личностный рост, саморазвитие, книги, вебинары... А «идеальный я» так и не появляется. «Вот когда я стану таким-то, вот когда я пойму это, изменюсь, научусь, тогда я и буду счастливым. И смогу себя любить. Вот для этого идеального Я осталось совсем чуть-чуть». А ничего подобного, совсем «чуть-чуть» прошло уже давно, а человек так и не стал идеальным. И что-то надломилось, отсюда стресс, разочарование, страх и депрессия. Человеку кажется, что время идет, а все на месте.
И в этом месте нужно понять, что здесь перфекционизм выступает от имени долженствования «я должен быть таким; должен быть идеальным», это те самые жесткие требования и предписания к себе. Именно потому и возникает разочарование и нелюбовь к себе, потому что требования жесткие: так и никак иначе. Такой человек не позволяет и не прощает себе никаких слабостей, его внутренний критик может разойтись не на шутку.
На самом деле саморазвитие не имеет конечной цели. И весь вкус в том, что важен не результат, а процесс. Да, мы никогда так и не становимся идеальными. Да это и не нужно. И не нужно себя любить когда-то там. Нужно сейчас, со всеми своими светлыми и темными сторонами. Достигая чего-то, научившись чему-то одному, у нас появляются все новые задачи. И так будет всегда. Нет предела совершенству. Но это не значит, что все зря. Результаты есть, и их можно заметить. Посмотреть внимательно на себя того, каким был пару лет назад, а каким есть сейчас.
Принять себя таким, как есть, принять всего, отпустить все «должен», быть собой, понять что «хочу», примириться с внутренними несовершенствами. Что самое интересное может оказаться, что таковыми их считает сам человек, а для других это вовсе и не есть несовершенства.
Счастье в простоте. Не зря говорят «будь проще и люди к тебе потянутся». Нам не надо знать все, нам не надо все понимать и прорабатывать в себе. Да это и невозможно, это сверхзадача. Это отдаляет человека от других на самом деле.
Счастье в процессе. Созерцать, вдохновляться, творить....
Отпускайте свои «должен», а внедряйте «разрешаю себе». Это как раз то, что называется "быть собой", "разрешить себе быть".

Хочется закончить такой цитатой: «Жизнь не так проста, как кажется, она еще проще». (Сократ)


 


Просмотров: 559
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • В других мы видим -себя, но это с ними, что то не так
  • Чуть о нём! О гештальте! Что это? Всегда ли нужно их завершать?
  • Все вокруг не так, все вокруг виноваты. Что в такой ситуации может сделать один обычный человек?
  • Почему все так? За что мне это?
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • "Хочу быть блогером, а не вот это вот все"
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • Все, что тебе нужно - это только любовь
  • Материнство в зеркале общественных представлений. Все ли так радужно, как нам это обычно кажется?
  • Почему так сложно понять себя и зачем это нужно
  • Если Ваш мужчина расстался с бывшей, но на самом деле не расстался... Как узнать, что это так?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Хочу быть идеальным психологом. Что это значит?
  • На самом деле я испытываю ненависть к себе. Скажите, что это?
  • Как это любить себя и что это дает?
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Все что я могу сделать – это быть счастливой…
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Когда ты решишь, что все кончено..это будет НАЧАЛОМ.
  • Разрешите себе быть богатым. Это так просто сделать!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь