Личностный рост, саморазвитие, книги, вебинары... А «идеальный я» так и не появляется. «Вот когда я стану таким-то, вот когда я пойму это, изменюсь, научусь, тогда я и буду счастливым. И смогу себя любить. Вот для этого идеального Я осталось совсем чуть-чуть». А ничего подобного, совсем «чуть-чуть» прошло уже давно, а человек так и не стал идеальным. И что-то надломилось, отсюда стресс, разочарование, страх и депрессия. Человеку кажется, что время идет, а все на месте. И в этом месте нужно понять, что здесь перфекционизм выступает от имени долженствования «я должен быть таким; должен быть идеальным», это те самые жесткие требования и предписания к себе. Именно потому и возникает разочарование и нелюбовь к себе, потому что требования жесткие: так и никак иначе. Такой человек не позволяет и не прощает себе никаких слабостей, его внутренний критик может разойтись не на шутку. На самом деле саморазвитие не имеет конечной цели. И весь вкус в том, что важен не результат, а процесс. Да, мы никогда так и не становимся идеальными. Да это и не нужно. И не нужно себя любить когда-то там. Нужно сейчас, со всеми своими светлыми и темными сторонами. Достигая чего-то, научившись чему-то одному, у нас появляются все новые задачи. И так будет всегда. Нет предела совершенству. Но это не значит, что все зря. Результаты есть, и их можно заметить. Посмотреть внимательно на себя того, каким был пару лет назад, а каким есть сейчас. Принять себя таким, как есть, принять всего, отпустить все «должен», быть собой, понять что «хочу», примириться с внутренними несовершенствами. Что самое интересное может оказаться, что таковыми их считает сам человек, а для других это вовсе и не есть несовершенства. Счастье в простоте. Не зря говорят «будь проще и люди к тебе потянутся». Нам не надо знать все, нам не надо все понимать и прорабатывать в себе. Да это и невозможно, это сверхзадача. Это отдаляет человека от других на самом деле. Счастье в процессе. Созерцать, вдохновляться, творить.... Отпускайте свои «должен», а внедряйте «разрешаю себе». Это как раз то, что называется "быть собой", "разрешить себе быть".
Хочется закончить такой цитатой: «Жизнь не так проста, как кажется, она еще проще». (Сократ)
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.