Самодиагностика для тех, кто хочет реальных изменений!

Статья, в большей мере,  адресована потенциальным клиентам.

Чтобы четко понять, готовы ли Вы к реальным изменениям – проведите простой тест:

 Вспомните ситуацию/человека/место (всё что угодно), что вызывает в Вас протест/негодование/обиду/злость и желание этого избежать или как-то исправить. Скорее всего, это некое привычное чувство по поводу схожих ситуаций или обстоятельств, которое проявляется неприятными ощущениями в теле.

А потом вспомните, как часто Вы испытываете это чувство и сколько таких реакций на разные жизненные обстоятельства.

Вспомните любую ситуацию, где это неприятное чувство проявлялось максимально ярко. И представьте, как бы Вы себя чувствовали, если бы никак не могли на неё влиять. Назовите себя одним словом без использования частиц НЕ и БЕЗ (НЕХОРОШИЙ/БЕЗЗАЩИТНЫЙ НЕ ПОДОЙДЕТ, А ВОТ ПЛОХОЙ И СЛАБЫЙ ТО, ЧТО НУЖНО). Определения могут быть любыми.

Если у Вас получилось дать себе негативное самоопределение, то Вы уже сделали половину работы на пути реальных изменений. Если нет, то есть что-то, что не дает честно пройти тест.

Дело в том, что такого рода ощущения в каждой из подобных ситуаций вызывают реакции в теле, в зависимости от характера этого ощущения и ситуации (напасть, убежать, замереть, спрятаться, сжаться, рвотный рефлекс и пр. физиологические и поведенческие реакции). А при отсутствии реализации этих реакций возникает хроническое напряжение в органах и системах органов, а это в последующем вызывает психосоматические заболевания.

Если найти и тщательно проработать ситуацию, в которой было негативное самоопределение получено, то результаты терапии будут выше всех ожиданий и жизнь заиграет новыми красками.

Если же играть с собой в поддавки, то несложно потратить немалую часть жизненной силы на обслуживание той части личности, которая образовалась, скорее всего в раннем детстве и сейчас этот "внутренний ребенок" живет своей жизнью и испытывает все те эмоции, которые свойственны возрасту, в котором эта часть личности образовалась.   

Будьте честны с собой!  Оно того стоит)        



Просмотров: 308
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Что делать, если муж пьет. 3 шага, как изменить для себя ситуацию
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Как разлюбить? Что делать если он тебя не любит? Как исправить ситуацию? Советы психолога-сексолога
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Ревность - что это за чувство, и что за собой влечет?
  • Что делать, если приснился плохой сон? Меняем ситуацию через переигрывание сценария сна
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Что делает нашу жизнь насыщенной и разнообразной? Что дает чувство удовлетворения своей жизнью?
  • Как понять, что ваш ребенок будет счастлив в жизни, если ему, всего, 5 лет
  • Что делать, если вас не "долюбили" в детстве. Кто сможет долюбить?
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Всего одно чувство, которое подскажет - Ваш это человек или нет
  • Это как если бы Вас закопали по колено в землю, а потом сказали: "Беги!"
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Что делать, если вы не можете отпустить ситуацию?
  • Что нужно знать, если вы пережили теракт или катастрофу.Нормальные реакции на ненормальные события
  • Что делать,если ребенок вызывает разочарование?...
  • Что делать, если кажется, что мама могла вас любить сильнее в детстве
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Как быть и что делать если у вас в семье появился инвалид или тяжело больной.
  • Имидж - ни что, если вы по прежнему считаете, что это новое платье!
  • Если вы часто подавляете свои эмоции и боитесь, что о вас подумают плохо.
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Новый год! А что если я не могу, не хочу радоваться? А что если я радуюсь, а кажется, что не должен?
  • Психолгия сновидений: часто задаваемые вопросы. А если я не вижу снов, что это означает?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь