Слезы и злость

Мы ве, все, без исключения, знаем, чего хотим. И когда на консультацию приходит  неуверенный человек, который прикидывается эдаким незнайкой, речь идет о том, что по каким то, пока тайным причинам, он не может себе этого позволить. И когда причины становятся явными, он начинает резко изворачиваться, потом изворачиваться, но уже плавно, и в конце-концов приходит в пониманию возможности осуществить то, что до это осуществить не получалось. 

Первой видимой причиной невозможности делать то, что хочется,становятся слезы и отстраненность. За слезами прячется та самая подавленная агрессия, которая способна на многое. Но это много страшит, а от страха появляются слезы. Вот такой водоворот. 

Как то придя на собственную консультацию к своему психологу, она у меня спросила про причину моей грусти и тоски. Я вяло отвечала, что хочу многое, но все это не исполнимо. Она начала давить, и буквально приказывать мне называть свои желания вслух. После некоторого сопротивления я начала что то произносить. И после первого же предложения, была готова на демарш. Я говорила, что хочу уехать одна, но это не получается, так как не на кого оставить ребенка. Но психолог запретила говорить причины, по которым я не могу этого сделать. Я должна была говорить только желание, без оговорок. И тут Остапа понесло. Выяснилось, что я ох как много хочу. И что много сделала, и что отпуск мне просто необходим, ведь кто хорошо работает, тот хорошо отдыхает. И тут я почувствовала много злости. На себя, на сдерживающие обстоятельства, на свое сопротивление, на свои установки, на людей, которые никак не хотят мне помочь. И именно из этой злости выросла уверенность, что я просто обязана позволять себе то, что хочу. В противном случае произойдет ситуация, как с Чертом в табакерке - мое терпение лопнет, а моя агрессия выйдет из берегов. Собственно так и происходило. Я долго терпела, долго себе не позволяла, а потом вместо исполнения своего же желания из меня выходила истерика. 

Именно с таким сценарием ко мне обратилась женщина. Вялые движения, нескончаемый поток слез, тоска в глазах, ощущение безвыходности и безнадежности. Не так давно умер брат. Двое детей. Муж с отсутствием близких отношений. Не интересная работа. Усталость. Невозможность понять, что же нужно. Она, как и я, долго сопротивлялась вопросу: чего же вы хотите? И только когда я стала давить, она вдруг сказала, что ей все надоели, что она не получает от них удовольствия. И от работы тоже. И от мужа. Что денег ни на что нет, но самое главное, что нет человека, с которым бы ей было интересно. Интересно выражать и чувствовать эмоции. Она рассказала, что когда то давно, когда поняла, что вся эта жизнь не для нее, решила закопать свой негатив и отвращение ко всему происходящему, и просто выключила себя. Выключила свои чувства. Но так же она призналась, что теперь ей доставляет большое удовольствие проходить терапию со мной. Мы часто смеялись, часто кричали. И она стала оживать. Чувствовать себя. Обнаруживать свое настроение. Обнаруживать себя живой. 

Да, она стала понимать, что ей тяжело со своими детьми. Что она не справляется с ними, что для нее это слишком большой груз - отвечать за жизни еще двух людей. Но так же она  поняла, что может позволять себе отдых. Она любила смотреть фильмы, и ей было прописано кино по выходным. С этого мы начали ее выздоровление. Ее путь к себе. 

Более того, мы решили, что стоит проговаривать то, что ее раздражает, что она не любит, что ненавидит. Оказалось, что ее семья вызывала у нее кучу раздражения и негатива. Ну еще бы - столько времени она выполняла долг. Столько времени она насиловала себя, отказываясь произносить истинные чувства. И только после того, как она обнаружила в себе ненависть, она начала понимать, как они ценны для нее - ее дети. 

Да, часто за плохим прячется хорошее. Часто негатив - это часть усталости, непонимания себя, состояния запутанности. Вовлеченности в ситуации, невозможности посмотреть со стороны. Завязания в чувствах других. А значит - отсутствие понимания себя. А когда теряется связь с собой - начинается страх и тревога, которые часто подавляются, что отягощает и так сложную ситуацию. 

Каждый раз, видя подавленного собой клиента, я стараюсь возродить в нем желание путем вызова наружу спрятанной агрессии. Это всегда помогает встряхнуть и поднять на новый уровень того, кто временно подавлен. 

Если Вы чувствуете, что подавлены, опустошены, задайте себе вопрос: что бы я сделал, если бы имел на это злость и разрешение?