Лишний вес. Глубинные причины.

В данной статье расскажу о некоторых часто встречающихся в практике причинах лишнего веса. Сразу оговорюсь, что похожих причин может и не быть у некоторых людей с избыточным весом. Так как, проблема лишнего веса может быть связана с органическим поражением,  травмой, психосоматикой напрямую с весом не связанной, но заставляющей много есть. Вариантов много.    

Как известно, физиология и анатомия любого живого существа функционирует под воздействием психики, а именно запускает или затормаживает выработку гормонов, работу внутренних органов и систем органов, включает и выключает мышечную активность в зависимости от эмоционального, чувственного или инстинктивного наполнения этого субъекта и ситуации в которой он находится. Базовой задачей любого живого существа является индивидуальное выживание.

Однако человек является уникальным существом, наделенным абстрактным мышлением. А так как нашему мозгу, совершенно безразлично боится он реальной угрозы или надуманной, то он (мозг) запускает процессы необходимые для «выживания» от надуманных угроз точно так же как и от реальных.      

Так вот некоторые комбинации убеждений, встречающиеся в терапии лишнего веса:   

«В детстве слышала, что изнасиловали и убили девушку  + она была стройная и привлекательная = быть стройной и привлекательной опасно». Налицо логическая ошибка в убеждении, что всех стройных и привлекательных изнасилуют и убьют.

«Мама говорила, что хорошие девочки сексом не занимаются + я хорошая девочка + полные меньше нравятся мужчинам = быть полной хорошо – меньше сексом заниматься буду, а значит меньше чувствовать себя плохой». Логическая ошибка в том, что поверила маме без критики.  А у мамы либо такая тактика была воспитания, либо у самой проблемы.   

«Бабушка была очень властной и понравится бабушке означало быть защищенной + бабушка называла стройных и привлекательных девушек, проходящих мимо дома проститутками и плевалась = буду стройная и привлекательная - не понравлюсь бабушке и буду не защищена». Где закралась ошибка тоже ясно.

Эти и подобные им убеждения, полученные либо из «авторитетного источника», либо под воздействием психотравмы, заставляют испытывать реальный страх перед похудением. Более того, эти установки чаще всего бывают амнезированы.  Однако, логика заставляет этих измученных людей «садиться» на диеты, мучиться в спортзалах, бубнить аффирмации и пр. Закономерный результат – вес где был там и остался + злость на себя и окружающих + чувство вины + постоянный невроз от внутреннего конфликта логики и подсознания. Но побеждает ВСЕГДА подсознание, так как, там заложены «приоритетные» программы, которым и следует физиология человека.

Вся терапия заключается в осознании и отреагировании этих убеждений и организм сам выстроит оптимальную физиологию. Проблема заключается в другом – в диагностике.  Люди склонны инстинктивно защищать свои подсознательные установки, и пытаются свалить ответственность на генетику, экологию и на тот факт,  что «хорошего человека должно быть много»).