Немного о важном... или где брать уверенность в себе!

Автор статьи: Ольга Коваленко

Опущенный взгляд, сжатые плечи, робкая походка, тихий голос...

А может молчание, когда в компании все бурно обсуждают последние тенденции в мире шоубизнеса или последние новинки?

 

А что вам приходит на ум, когда вы представляете себе неуверенного человека?

При этом человек может быть вполне себе здоров, не иметь никаких внешних дефектов, да и вполне себе даже быть приятной наружности.

 

Один скажет: «Я самый обычный, не то, что эти Маша, Петя, Саша на тачках, в виллах и работа у них «О, какая!».

Другая говорит: «Смотрю на себя, а вот подружка моя красивее, и мальчики у неё есть, и вообще все со мной хуже»

У третьего: «Читаю много, учусь хорошо, но говорить, так и не могу красиво. Как люди смотрят на меня,то ком в горле, и ни слова. Ни то что этот очаровательный тупица, ....»

 

И как вы уже вполне себе догадались, что объединяет их неуверенность и сравнение с другими. А ещё, желательно, к ней ещё приплюсовать обесценивание своей жизни, чтоб наверняка. 

Что у друга (выбрать да поуспешнее): и жена красивее, и работа интереснее, что свои не в какое сравнение!

 

А на столько ли нам страшна эта неуверенность?

 

Как по мне она может быть вполне себе ресурсной, особенно если она служит 

позывом к действию! Ведь используя ее в целях совершенствования себя, преодолению трудностей  можно достигнуть желаемых результатов.

 

А как все же преодолевать столь разъедающее и подавленное состояние?

 

 -перестать сравнивать себя  с более успешными людьми

-не рисовать образ идеального «я», и не разочаровываться каждый раз, когда сравниваешь себя с ним

-не обесценивать то, что имеете

-формировать оценку о себе глазами людей, которые относятся к вам наилучшим образом, и опять же не обесценивать их.

 

Чтобы добиваться успехов к себе стоит прислушаться, выключив звук, окружающих вас людей. Наметить цели, и медленно и верно двигаться по составленному плану, он будет меняться по ходу событий, но это уже не имеет такого значения, чтобы пугаться.

Каждый день работать над телом, конструируя в нем уверенность: осанка, плечи, выше голову! 

Страшно?

Тогда Тебе сюда 

 

 



Просмотров: 360
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Вполне себе человеческие наблюдения
  • Как перестать хотеть от себя слишком много. Или ещё раз про неуверенность в себе
  • Каждый может выделить 10 минут, чтобы позаботиться о себе
  • Как принять себя, когда видишь в себе столько изъянов?
  • Уверенность в себе 5. Убеждения и ценности, которые поддерживают неуверенность.
  • Как преодолеть себя и неуверенность в себе думая не как все
  • Как помочь себе? Из серии начни с себя или помоги себе сам.
  • Чтобы заботиться о себе, нужно хорошо знать себя
  • Вспомнить в себе Королеву и вернуть себе себя
  • Уверенность в себе: я себя знаю
  • Себя, себе, собой, собою, о себе.
  • Когда ты возвращаешь себе себя!
  • Открывая в себе новые грани - может каждый
  • Как уверенность в себе убивает Веру в Себя
  • Что может быть важнее собственного отношения к себе?
  • Верните себе крылья - разрешите себе быть счастливым!
  • Разрешить ли себе быть собой? А знаем ли мы себя?
  • Когда мы забыли о себе? История о том, как мы научились игнорировать себя.
  • Разреши себе… Как мы лишаем себя права быть счастливыми.
  • Когда женщина может и должна позволить себе негативные эмоции
  • Ваша жизнь может быть лучше, но это сложно себе представить!
  • Когда подросток режет себя и специально делает себе больно
  • 10 минут, чтобы прислушаться к себе и наладить диалог с собственным телом
  • Уверенность в себе по-женски или уверенность женщины в себе
  • Письмо к себе маленькой Работа участницы курса «Путь к себе»
  • «Письмо к себе маленькой» (работа участницы курса «Путь к себе»)
  • «Письмо к себе маленькой» (работа участницы курса «Путь к себе»)
  • Письмо к себе маленькой Работа участницы курса «Путь к себе»
  • ПУТЬ ОТ СЕБЯ И К САМОМУ СЕБЕ (статья о том, как выбрать для себя личного психолога)
  • 3 привычки, которые вы должны развить в себе, чтобы всегда быть «при деньгах»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь