Немного о важном... или где брать уверенность в себе!

Автор статьи: Ольга Коваленко

Опущенный взгляд, сжатые плечи, робкая походка, тихий голос...

А может молчание, когда в компании все бурно обсуждают последние тенденции в мире шоубизнеса или последние новинки?

 

А что вам приходит на ум, когда вы представляете себе неуверенного человека?

При этом человек может быть вполне себе здоров, не иметь никаких внешних дефектов, да и вполне себе даже быть приятной наружности.

 

Один скажет: «Я самый обычный, не то, что эти Маша, Петя, Саша на тачках, в виллах и работа у них «О, какая!».

Другая говорит: «Смотрю на себя, а вот подружка моя красивее, и мальчики у неё есть, и вообще все со мной хуже»

У третьего: «Читаю много, учусь хорошо, но говорить, так и не могу красиво. Как люди смотрят на меня,то ком в горле, и ни слова. Ни то что этот очаровательный тупица, ....»

 

И как вы уже вполне себе догадались, что объединяет их неуверенность и сравнение с другими. А ещё, желательно, к ней ещё приплюсовать обесценивание своей жизни, чтоб наверняка. 

Что у друга (выбрать да поуспешнее): и жена красивее, и работа интереснее, что свои не в какое сравнение!

 

А на столько ли нам страшна эта неуверенность?

 

Как по мне она может быть вполне себе ресурсной, особенно если она служит 

позывом к действию! Ведь используя ее в целях совершенствования себя, преодолению трудностей  можно достигнуть желаемых результатов.

 

А как все же преодолевать столь разъедающее и подавленное состояние?

 

 -перестать сравнивать себя  с более успешными людьми

-не рисовать образ идеального «я», и не разочаровываться каждый раз, когда сравниваешь себя с ним

-не обесценивать то, что имеете

-формировать оценку о себе глазами людей, которые относятся к вам наилучшим образом, и опять же не обесценивать их.

 

Чтобы добиваться успехов к себе стоит прислушаться, выключив звук, окружающих вас людей. Наметить цели, и медленно и верно двигаться по составленному плану, он будет меняться по ходу событий, но это уже не имеет такого значения, чтобы пугаться.

Каждый день работать над телом, конструируя в нем уверенность: осанка, плечи, выше голову! 

Страшно?

Тогда Тебе сюда 

 

 



Просмотров: 358
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как перестать хотеть от себя слишком много. Или ещё раз про неуверенность в себе
  • Про проекции или как вернуть себе ощущение, что со мной все в порядке?
  • Как преодолеть себя и неуверенность в себе думая не как все
  • Что может быть важнее собственного отношения к себе?
  • Вполне себе человеческие наблюдения
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Осанка и уверенность в себе — что общего?
  • Что нужно сделать, чтобы всегда быть «при деньгах». Проверено на себе!
  • Созависимость: она врала сама себе, что ее все устраивает.
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • Как помочь себе? Из серии начни с себя или помоги себе сам.
  • Памятка: как помочь себе, если кажется, что все плохо
  • Как принять себя, когда видишь в себе столько изъянов?
  • Что такое истинная уверенность в себе и для чего она нужна?
  • Читаем по телу: что такое неуверенность в себе и как ее распознать
  • Как блокируется энергия, или что делать, когда вы чувствуете на себе бесцеремонные взгляды?
  • Уверенность в себе: что за чем, почему и как
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Все вокруг не так, все вокруг виноваты. Что в такой ситуации может сделать один обычный человек?
  • Каждый может выделить 10 минут, чтобы позаботиться о себе
  • Хотите иметь высокую самооценку? и Что такое уверенность в себе?
  • Уверенность в себе - что это?
  • Когда ситуация в жизни тупиковая – худшее , что можно придумать- замкнуться в себе.
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Как люди приходят к тому, что надо в себе что-то менять
  • Что мешает нам быть уверенными в себе?
  • Дежавю, когда казалось, что уже ничего нет и не может быть!
  • Я себе все уже доказал... (или как поднять самооценку)
  • Уверенность в себе. Что это такое?
  • Как быть верным себе и справляться с тем, что выводит из равновесия?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь