Зачем мне консультация психолога?

Обратиться к психологу может любой человек, который либо сам не может справиться со своей ситуацией, либо хочет получить поддержку, либо узнать взгляд со стороны или просто высказать все, что наболело, так как рассказать все близким возможности или желания нет.

Психолог не просто выслушивает вашу проблему, а помогает найти истинную причину ее появления и вместе с вами ищет пути решения. Истинные переживания, как правило, очень глубоко спрятаны и завуалированны, самостоятельно бывает очень сложно до них добраться, что бы решить проблему.

Психолог не просто дает вам возможность выговориться, он слушает профессионально. Во время беседы специалист отмечает эмоции, обращает внимание на жесты, оговорки, спонтанные реакции, что дает возможность глубже понять вас и вашу проблему.

В кабинете психолога можно (и нужно) быть настоящим, показывать чувства и переживания, и не бояться осуждения или насмешек. Люди привыкли ходить в масках и часто притворяться другими в бурном потоке социальной жизни, а атмосфера безопасности в кабинете психолога, дает возможность побыть собой. Используйте такую возможность потому, что психолог вам ни друг ни коллега ни родственник, он будет с вами только в рамках терапии и поддержит вас. Правда выразить свои настоящие чувства, которые могли годами прятать, говорить о том, о чем больно и страшно может быть очень не приятно. Это как операция - приятного мало, зато потом все заживает и становится легче.

Поход к психологу может помочь вам узнать самого себя. Это важно в вопросах самоопределения или постановки целей. Ведь психолог как зеркало. Окружающие люди могут молчать о каких-то ваших качествах, дабы не испортить отношения или наоборот испортить, могут принижать ваши способности, да и сами о себе вы можете думать либо хорошо, либо плохо, в зависимости от обстоятельств. Психолог поможет вам посмотреть на себя как на отражение в зеркале, безоценочно и профессионально.

К психологу как и к стоматологу ходить приятного мало. А если не ходить совсем, когда болит, то со временем может стать хуже. Как люди привыкли следить за чистотой внешней, умываться, чистить зубы, принимать ванны и т.д. Так же и за чистотой душевной тоже важно следить и разбирать накопившиеся проблемы для улучшения качества жизни.

Любите себя)