Защитите свое будущее, или о чем могут рассказать мысли.

Мы все несем ответственность за свое будущее. Каждый прожитый день, это тот или иной вклад в будущее. Часто ли мы задумываемся о том, какой именно ежедневный вклад мы вносим в свое будущее. Большинство из нас тратит свою жизнь, энергию на людей, на ситуации, которые не улучшают нашу жизнь, а формируют наше будущее. У каждого из нас не так много времени, чтобы тратить драгоценные дни на негативные эмоции, общение с людьми, которые не приносят в нашу жизнь ничего хорошего. Как защитить свое будущее уже сегодня?

Как контролировать негатив, который мы впускаем в свою жизнь.

Жизнь коротка, в ней очень мало времени, которое можно позволить себе потратить на негативные эмоции. Потому что негативные эмоции не удлиняют жизнь, а укорачивают ее, а еще они приводят к различным заболеваниям как соматическим, так и психическим. Об этом знают все! Знают все, а считаются с этим не многие. Почему, зная о том, что негатив в нашей жизни серьезно отражается на качестве самой жизни?

Давайте попробуем вспомнить или представить себе день без негатива. Любого негатива, который мы ежедневно впускаем в свою жизнь. Задумывались ли вы, куда он потом девается? Никуда! Он продолжает жить в нашем подсознании и обязательно рано или поздно напомнит о себе. И так каждый день, негатив в нашей жизни формирует наше будущее.

Сколько негатива мы можем насобирать за всю свою жизнь? Каким способом можно измерить его количество и качество? Кто-нибудь задумывался об этом? Возможно, задумывался и не раз, но большинство людей ответят на этот вопрос, примерно так: «Что поделать, такова жизнь…» То есть негатив, это что-то неизбежное. Да, так и есть, но отношение к негативу у каждого свое.

Что можно сделать, чтобы изменить свое отношению к негативу

Защитой своей жизни и своего будущего от негатива, является осознание. То есть можно начать осознанно относиться к негативным мыслям, негативным словам, негативным людям. Это может быть не так просто сначала, но при определенном навыке можно научиться держаться подальше от всего негативного, что может встречаться на жизненном пути. Обратите внимание на то, как люди страдают от негатива, но большинство ничего не делают, только жалуются на своих родных, соседей, друзей, сотрудников. Осознанно, мы точно, можем взять под контроль, тот негатив, который приходит к нам от негативно настроенных людей.

С чего начать улучшать свое будущее.

1. С вопроса, откуда пришел негатив в вашу жизнь.
   Негатив часто исходит от человека, который буквально наполнен отрицательной энергией. Он источает ее на всех и на все, что его окружает. Такой человек не любит свою работу, находится в постоянном конфликте со своей семьей, жалуется на погоду, природу, на людей. Он чувствует себя в ловушке своей жизни и единственный способ, который дает ему удовлетворение в жизни, это жаловаться, чтобы получить внимание от других людей. Если вы будете понимать, почему он так себя ведет, вам легче будет защитить себя, и не давать ему манипулировать вами, чтобы получить свою порцию внимания к себе.
   Помните! Отрицательное поведение, это всего лишь отражение, которое может показать вам, что за человек рядом с вами, но его поведение не имеет отношения к вам.
2. Просто улыбайтесь и не давайте себе вовлекаться в чужие негативные эмоции.
   Вам нужно всего лишь улыбаться и ничего не отвечать на каскад негативных эмоций, которые транслирует человек. Оставайтесь полностью отстраненным, это защитит вас от его негатива. Негативным людям необходима ваша энергия, ваша реакция, они питают его. Не давайте возможности такому человеку поймать вас в сети негатива, потому, что как только вы поддадитесь на его уловки, он наполнит и вашу жизнь негативом, и его мысли на долгое время могут стать вашими мыслями.
   Попробуйте! Просто наблюдать, за тем как человек излагает ту или иную историю. Выйдите из комнаты, если это возможно. Скажите себе: «Как несчастен этот человек, но его несчастье ко мне не имеет отношения». Вы можете поделиться своей положительной энергией, если захотите, но отрицательную энергию не пускайте в свою жизнь. Чужой негатив легко может проникнуть в вашу жизнь и остаться с вами надолго, может быть навсегда. Это нелегко, но является мощным методом, способным защитить вас от чужого негатива. Это работает даже в том случае, если вы живете рядом с человеком, который видит мир в негативе.
3. Попросите рассказать вам что-нибудь положительное.
   Можно попробовать, следующий способ общения с тем, кто может принести в вашу жизнь негатив. После того как он расскажет вам очередную негативную историю, попросите его рассказать о том, что хорошего произошло с ним сегодня. Некоторые люди не знают о том, что они негативно реагируют на многое, что с ними происходит, для них это образ жизни. Получив от вас такое предложение, вы можете помочь ему задуматься о том, как он видит мир, и защитите себя от очередной порции негативных рассказов о том, как все плохо. После такого предложения, они могут решить, что не стоит вам рассказывать страшные истории, потому что вы можете попросить их рассказать о чем-то позитивном.
   Это касается и подруг и братьев и сестер, всех людей, которые чувствуют, что весь мир настроен против них. Конечно, некоторые люди могут отреагировать на вашу просьбу так: «Сегодня ничего хорошего со мной не случилось».
   Попробуйте ответить так: «А мне нравится благодарить жизнь за все, что она мне дает, включая мелочи, я уверена или уверен в том, что и у тебя есть много чего, за что можно сказать спасибо»
4. Защитите себя от негатива с помощью образов.
   Есть много рекомендаций, как это сделать, например, представьте себе яркий свет, окружающий вас, который не дает проходить негативу через него или, своего рода защитный экран, который сможет защитить вас. Эти методы многим известны и просты, возможно, поначалу они могут показаться смешными и ненадежными, но они на самом деле могут защитить вас от чужого негатива.
   Нужно просто попробовать! Вы удивитесь, как это работает.
5. Не вкладывайте мистический смысл в то, что люди пришли к вам, чтобы научить вас чему-то.
   Многие люди придают особое значение всему тому, что с ними происходит, даже если все происходящее отношения к ним не имеет. Часто можно услышать, что если бы не было рядом таких людей, я бы не смог или смогла двигаться вперед. Столкнувшись с людьми с негативным мышлением, мы часто бываем им благодарны за то, что они научили нас жизни.
   Подумайте! Действительно ли эти люди дали вам возможность сосредоточиться на своем пути? На самом ли деле они повлияли на то, чтобы вы внесли некоторые коррективы в вашу жизнь?
6. Прислушайтесь к тому, что они говорят о вас.
   Люди с отрицательным видением мира, всегда хотят получить ответную реакцию на свои слова, они, в своем обращении к вам, нажимают на самые больные места, которые могут вызывать сильные чувства. Например, они могут рассказывать о событиях, которые будут иметь отклик в вашей душе, вызывать чувство вины, гнева, заставить вспомнить о том, что вас отвергли, или то, что вы считаете, себя не достаточно успешным, красивым, способным, состоятельным.
   Запомните! Если в вашем окружении есть человек, который вызывает ощущение истощения, задайте себе вопрос: «Почему он так сильно влияет на вас?» Иногда это позволяет много узнать о себе. Как только вы сможете выяснить причину влияния на вас другого человека, он престанет для вас быть опасным и иметь власть над вами.
7. Разберитесь в том, зачем вы выслушиваете жалобы человека несущего негатив в вашу жизнь.
   Возможно вы слушаете его, для того чтобы чувствовать себя кому-то нужным. Если это так, то пора научиться оценивать себя выше, как только ваша самооценка повысится, вы сразу увидите, как многие люди перестанут к вам обращаться за тем, чтобы вы выслушали их отрицательные рассказы о том, как тяжело жить.
   Будьте избирательны, в выборе людей кому вы помогаете! Ваша жизнь станет светлее и радостней. Хорошим тестом на то, чтобы увидеть что происходит – это заметить, как вы чувствуете себя после «помощи» кому-то. Помогать тому, кто вас истощает, невыгодно и препятствует положительному развитию вашей жизни в будущем.
8. Попробуйте сказать себе: «Я люблю себя, спасибо не надо, я сожалею»
   Повторяйте эти слова снова и снова, как только произойдет общение с негативно настроенным человеком. Это очень похоже на защищающие образы, но это стоит попробовать, чтобы защитить свое будущее. Отпустите этих людей, расстаньтесь с мыслью, что вы должны помочь им решить их проблемы. 
   Отпустите!Это звучит скучно, но это точно не помогает им, и это точно вредит вам.
9. Сосредоточьтесь на своей собственной жизни.
   Ваше будущее будет яснее и чище, если вы можете сосредоточиться на своей жизни. Чем меньше вы будете обращать внимание на людей, несущих негатив в вашу жизнь, тем меньше они будут влиять на вас. Многие люди как мусороуборочная машина собирает весь негатив и разносит его по свету. Они как будто притягивают к себе все плохое и ищут место, где свалить весь этот груз.
   Помните! Вы не являетесь контейнером для собранно ими мусора. Поэтому, когда кто-то захочет свалить собранный мусор на вас, мы можете не принимать это на свой счет и смело им отказать.

Просто улыбайтесь! Поверьте, что тем самым вы не только освободитесь от ненужного чужого груза, но и станете гораздо счастливее в своем будущем.
Счастливой Вам Жизни, друзья!

Спасибо за интерес к моим статьям!

Записаться ко мне на личный прием можно здесь: https://www.psyoffice.ru/zhuravlyova/#contact

Записаться на онлайн - консультацию по этой ссылке:
https://www.psyoffice.ru/my_new_online.php?p=20432