Умирание прошлого.Личный опыт.

Умирание прошлого. Личный опыт.

    Размышляя над своей личной терапией, в очередной раз понимаю, что в нас есть внутренняя сила или мудрая часть, которая ведет нас к исцелению. На последней сессии я понял, вернее, осознал, что такое умирание, что такое смерть.  Конечно, это было не в реальном (физиологическом) смысле.

     Все началось с того, что у меня обострились состояния оцепенения (отсутствие в реальности), в дальнейшем я понял, что за этим состоянием скрывается огромная тревожность. С помощью  терапевта, телесного ощущения и воображения (Благо каналы восприятия развиты хорошо, результат многолетней тренировки). Через образы и телесные ощущения, (знающие люди меня поймут) мне удалось пройти очень тяжелый период из прошлого. Я четко осознал, что там застряла очень важная часть меня, и много лет я носил в себе эти подавленные тяжелые переживания.

    Процесс, который происходил, для меня, как для терапевта, был просто великолепен. Идя за образами, которые возникали сами собой, и проживая все ощущения в теле, не анализируя и не фильтруя, у меня возникло желание умереть. Находясь в переживаниях, части личности  из прошлого, я понял, что она готова умереть. Для меня это было одновременно тяжело и страшно - а что там  дальше; и радостно, от предвкушения освобождения и свободы.

   Я опишу весь процесс,  без этого будет не понятно, о чем я пишу.

В общем, в воображении, я увидел мальчика 16 лет, соответственно себя, которому было очень тревожно и не безопасно. Выбрал для  него внутренних защитников, которые помогали мальчику. За этим я наблюдал с метапозиции (со стороны). Мне удалось рассмотреть, что тревожность у него находится в груди в образе большого светящегося яйца розового цвета, которое я достал и почувствовал огромное желание разбить его. Похоже, этот образ яйца представлял защитную капсулу, которую необходимо было освободить, для дальнейшего течения энергии. В яйце оказалась игла, что интересно все происходило согласно архитепическим образам из сказок, где игла  олицетворяла смерть.

    У меня возникло желание сломать ее. Я это сделал и почувствовал еще большее движение внутри себя, как будто волна поднялась вверх к лицу, на уровне чувств это была печаль и согласие со своим прошлым, смирение со смертью, принятие смерти моей прошлой части, того «чмошника», что был там.

    Дальше у меня пошли образы похорон. Я телесно лег и начал проживать сам процесс похорон, завершение обряда захоронения. В воображении и через телесные ощущения я видел и ощущал как оплакивают мою смерть, при этом было очень много печали. Здесь я себе позволил сознательно прожить печаль и расставание с близкими, и отделение от них, и согласие с тем, что я ухожу, остаюсь один.  Я слышу,  как заколачивают гроб, как его опускают.

Кому то, возможно, покажется это жутковато, но  я этого не испытывал, хотя с периодичностью мой разум пытался до меня достучаться и кричал «Ты что делаешь – прекрати, мы же умрем». Я не слушал его, шел за внутренним процессом и доверял ему. Еще одно мое достижение, доверять процессу. Я слышал, как засыпают могилу. Как сначала кинули родственники землю руками, а затем посыпалась земля лопатами.

Дальше еще интереснее, терапевт сопровождал, подсказывал важные моменты. Я увидел, как освобождается дух и как разлагается тело. Как его поедают черви, как остаются только кости и со временем они тоже превращаются в прах.

    Я понял, что меня нет. После этого в груди появилось чувство спокойствия, свободы, я почувствовал обновление, как будто я новый и все тяжелое, что меня тянуло и тревожило, исчезло. Внутри легкость, доверие и тепло.  Ощущение единения себя со всем в этом мире и согласие со всем, что происходит. Я есть часть всего этого, и в тоже время, весь мир тоже во мне, это очень мощное переживание, в котором понимаешь, что ты можешь все без напряжения и давление, «все есть в тебе и ты, есть во всем». Это  духовное переживание, но оно не просто было в сознании, а именно на уровне тела, т.е. я это проживал в теле, а это доставляло особое удовольствие.

После этого я сделал вывод, что все, что я делаю не зря.  Много лет работы  над собой дают результаты, и такие процессы происходят благодаря этому.

   Вот такой опыт у меня был, без всяких психотропных и наркотических средств. И все это благодаря психотерапии, грамотному терапевту и конечно, моей внутренней мудрости. Кто думает или размышляет о психотерапии, «идти или не идти», идите и чем чаще, тем лучше.

Надеюсь, мой опыт будет полезен. Даже если один человек найдет в нем, что – то важное для себя, значит,  я описал его не зря).

С уважением, Иван Козлов.