Хочется развестись: финал или этап в отношениях?

Непрекращающийся холод в отношениях, нарастающее раздражение и неудовлетворённость к партнёру со временем приводят к вопросу, нужны ли такие отношения и как можно было бы жить без них.

Особенно остро эти мысли бывают в момент ссор и периодов ухудшения настроения. Такие идеи могут пугать человека и тогда происходящей ситуации находятся разные объяснения: недостаток в самореализации, личностный кризис, слишком много провожу времени дома, одиноко из-за отсутствия друзей и подруг.

Хотя формально в отношениях может быть все в порядке: каждый выполняет свои обязанности, есть какие-то совместные мероприятия, отпуска. Вначале партнёр может даже и не догадывается о том, что происходит в их отношениях.

В своей практике встречаюсь с ситуацией, когда перед тем как зайти в дом, у клиента в голове проносятся мысли, а нужно ли мне домой, ну что там меня ждёт? Что я хочу? Сначала от этой мысли отмахиваешься, но она появляется вновь и со временем становится центральной идеей что партнёр не тот человек, с которым хочется быть. Это приводит в конечном итоге к разочарованию в отношениях и переосмыслению жизни в целом.

Здесь люди решают, что их любовь умерла, а отношения были ошибкой.

Финал может быть разным - уход в работу, в другие отношения, алкоголь или болезнь, выход из отношений. Не перестает терзать вопрос, почему так происходит, почему в жизни всё так сложилось?

Отчаяние от безуспешного поиска ответа на этот вопрос, сменяется агрессией к партнёру, который становится обузой или врагом номер один. В итоге, чтобы не происходило, кажется что все эмоции и мысли предназначены для того чтобы уйти от партнёра. Эти вопросы вполне резонны. Ведь правда, как так сложилось, что два человека, которые когда-то встретились, испытывали тёплые чувства к друг другу, со временем оказались чужими? Увы, факторов для этого может быть очень много.

История развития отношения, с какими трудностями пара столкнулась в начале её жизненного пути, какие были ожидания от отношений, в чем партнёры разочаровались, как справились с разочарованием. Индивидуальные особенности каждого из партнёров, сочетаемость характеров, способность поддерживать близкие и бережные отношения, возможность говорить о своих чувствах и быть честным в этом. То, как пара пережила кризис рождения детей, справилась с жизненными трудностями.

Это и опыт каждого из супругов, которые получили от жизни с родителями, модель построения отношений в семье, собственные страхи и другое. Исключением является насилие в семье и деструктивное поведение партнёра, которые неприемлемы в отношениях. Причин для того, чтобы объяснить происходящее в отношениях отдаление друг от друга слишком много.

Но в тоже время все, что происходит в жизни пары – это выбор. Выбор двух людей каждый день, каждую минуту. Выбор есть в том, чтобы продолжить диалог или отстраниться, озвучить то, что важно и больно или скрыть. Отдалиться от партнёра или понять его. Рассказать о самом неприятном, что беспокоит в партнере или делать вид что все хорошо.

Сказать себе и партнёру что разлюбил его или признаться в том, что очень больно и я не могу продолжать чувствовать себя уязвимым. Разочароваться в партнере или увидеть реального человека, который не подтвердил ожидания. Признаться партнёру что не можешь так жить или формально поддерживать отношения. Выразить злость или пополнить копилку обиды.

Винить партнера из-за недостатка в самореализации или рассчитывать на себя. Делать, то что хочешь и делиться этим с партнёром.

Каждый делает свой выбор.