Болезнь, как способ себя обнаружить.

Вы умеете слышать себя? Как Вы замечаете себя в этом мире? Как Вы проявляетесь? 

Люди живут теми способами, которыми их научили другие люди или среда. Иногда эти способы актуальны и помогаю, иногда устаревают и перестают работать, и тогда приходится придумывать новые. Но, чтобы понять, что старый способ не работает, нужно периодически его сверять с реальностью и тем самым себя обнаружить в этой реальности: кто я, какой я и чего хочу? Когда этой встречи с реальностью не происходит или мы отчаянно этому сопротивляемся, приходит болезнь.

Часто болезнь  – это хороший маркер того, что внутри меня есть какая-то важная потребность, которая хочет быть услышанной или стать заметной, но по каким-то причинам игнорируется, подавляется, отрицается.
Потребность – это нечто природное, живое, изнури нас, что не всегда согласуется с голосом разума (социума), но довольно сильное и стремящееся к удовлетворению. Не все потребности лежат на поверхности нашего сознания, большая часть, как правило, скрыты и не осознаются. Однако, тем не менее они живут внутри нас и движут нами. Пока неосознаваемые потребности движут нами, мы беспомощны – кажется, что жизнь нас живет, а не мы ее - и не понимаем, почему мы совершаем те или иные действия. А иногда, нам кажется, что понимаем, но почему-то  действия не приносят удовлетворения. Всё не так, да всё не то. Значит все таки потребность остается неудовлетворенной (гештальт не закрыт) и мешает нам быть «сытыми и довольными».

Что делать? Для начала полезно бы понять, что же это за потребность такая, которая просится быть услышанной. И встретиться с ней «лицом к лицу», признать, что она есть. Нужно приостановить внутреннюю борьбу (которая отнимает много сил). Это бывает очень не просто и здесь важно иметь поддержку в лице психолога или терапевта. В некоторых случаях, этого бывает достаточно, чтобы жить стало легче. Появляются более здоровые, альтернативные способы обнаружения и удовлетворения тех самых потребностей. И не обязательно для этого болеть!

Чем и полезна психотерапия: она помогает клиенту научиться распознавать свои потребности и, находить пути их удовлетворения осознанно, повышая, тем самым, качество жизни. 

Встреча с собой бывает очень увлекательна, если движущим является детский интерес к себе. И есть поддержка в этом.



Просмотров: 478
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Как быть с тем, что люди иногда подводят?
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Ребёнку можно всё? Или как быть с правилами и с тем, что нельзя.
  • Как понять кто я для него: мама, дочка или любимая женщина? Что делать чтобы быть любимой женщиной?
  • Чтобы что-то понять, иногда надо принять, что не все можно понять
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Родительская вина. Или почему нам кажется, что дети нами манипулируют?
  • Что с нами происходит когда мы пытаемся показать себя лучше, чем мы есть?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • Я хочу лучшего психолога для себя, или Как выбрать психолога. Как понять, что терапевт вам подходит?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Женщина, которая думает, что мужчина - это смысл жизни, просто не умеет себя развлекать
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Хочу делать, но всегда что-то мешает или что такое прокрастинация и как с ней поступать.
  • У меня жизнь говно, или Как понять, что вы жалеете себя?
  • Депрессия в Новый год: почему в праздники иногда бывает так грустно и что с этим делать?
  • Всё, что Вам нужно - это полюбить себя.
  • Как желание быстро иметь то, чего у тебя пока нет, не позволяет пользоваться тем, что у тебя есть.
  • Не нужно быть финансовым гением, чтобы разбогатеть. Для этого нужно вот что
  • Чтобы научиться жить в этом мире, нужно всего лишь позволить себе иногда злиться
  • Постоянная драма как способ почувствовать себя живым: а что если научиться просто жить?
  • Две жизни: та, что должна быть и та, которая есть
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Как понять себя. Часть 2. Нужно что-то менять в своей жизни!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь