Верховая езда как один из вариантов антистресса.

Верховая езда как один из вариантов антистресса.

Верховая езда – мое хобби - Лошади – моя страсть! Эта фраза подходит мне на все 100%.  Я очень люблю лошадей  и верховую езду.И как же здорово когда ты можешь « заразить» этой любовью своих друзей. Я счастлива, что у меня это получилось.  

     Мой близкий друг всегда знал о моем увлечении верховой ездой, общением с лошадьми, но до определенной поры не разделял его со мной.

Как сам потом признался, были определенные страхи.

      Причина вполне очевидна: « Боюсь не удержаться в седле».

     Во время нашей беседы я постаралась найти подходящие аргументы. В частности, объяснила тот факт, что  упасть с лошади не так просто, как кажется на первый взгляд, а сами животные абсолютно безопасны, тебе важно только соблюдать определенные правила – подходить к лошади слева, обязательно предупреждая о своем появлении, негромко с ней заговорив (таким образом, ты сможешь расположить ее к себе).Также стоит обойтись без резких движений и не стоит подходить к лошади сзади.

Уговорила!

     Погожим летним днем, мы едем по лесной дорожке , по берегу лесного озера, наслаждаемся пением птиц и ароматом хвойных деревьев. Но я вижу, что друг мой несколько скован и видимо, волнение и страх у него еще не исчезли.  И тогда в процессе прогулки я начала рассказывать ему о пользе верховой езды.

      А Пользы от этого процесса для человека-предостаточно. Это физическая нагрузка на все группы мышц, приобретение уверенности в себе, хороший тренажер для получения изящной осанки, отличная возможность выработать равновесие.

      Но особое внимание я попросила его обратить на процессе общения с лошадью. Ведь  действительно – общение с лошадьми приносит невероятное удовольствие и пользу здоровью. В чем мой друг смог лично убедиться. Он понял, что тихий голос, которым он заговорил с лошадью, располагает ее к человеку. Также общение лошадьми повышают самооценку. Лошади отлично прогоняют депрессивные и меланхоличные состояния, дарят душевное спокойствие и энергетическую подпитку. 

Конечно же, когда мы вернулись с прогулки позитива и приятных впечатлений было море! Ну а в актив себе, я занесу не только то, что помогла побороть страх верховой езды и страх перед лошадьми своему другу, но и то, что для конных прогулок у меня теперь появилась компания. Потому что начиная с лета, мы раз в месяц отправляемся на конную прогулку вместе.