Как правильно использовать технику перемотки

Автор статьи: 404

Техника перемотки сама по себе является удивительно быстрым, комфортным и безопасным способом избавления от изнуряющих фобий и психологических травм. Однако тот язык, который Вы используете в ходе применения техники перемотки, играет очень важную роль и оказывает существенное влияние как на степень эффективности данной техники, так и на уровень комфорта вашего клиента.

Люди, страдающие от различных фобий или психологических травм, часто обнаруживают, что проблемная реакция запускается под влиянием малейшего стимула: например, одно слово "паук" может вызвать у арахнофоба приступ ужаса, поэтому употребление этого слова во время работы с ним может существенно усложнить избавление от фобии.

Точно так же фраза "автомобильная авария" может испугать человека, выжившего в ДТП и получившего психологическую травму. Иногда даже использование слова "воспоминание" запускает модель проявления тревожности из-за определенных коннотаций, связанных с тревожностью и беспокойством.

Для достижения максимальной эффективности наш клиент должен оставаться спокойным и расслабленным в течение всего сеанса, предполагающего применение техники перемотки. Однако при этом нам необходимо разобраться с весьма специфическими воспоминаниями, пугающими нашего клиента. Так как же мы можем сделать это без использования тех слов, которые потенциально являются "стимулами", вызывающими проблемную реакцию?


3 защитных языковых стратегии:

  • Используйте "кодовые слова" - 
В процессе "перемотки" специфического воспоминания о встрече с пауком, которое пугает вашего клиента, не стоит описывать этот случай как "тот момент, когда вас испугал огромный волосатый паук, прыгнувший вам на голову с напольных часов вашего дедушки". Вместо этого я могу описать этот момент как "тот инцидент с напольными часами". Клиент знает, о чем я говорю, поэтому мне не нужно использовать слова "паук" или "прыгнул". Точно так же кодовым словом для обозначения той самой автомобильной аварии, случившейся в жизни вашего клиента, может стать простая фраза "тот случай".
  • Превратите "воспоминание" в "видеоролик" - 
Воспоминания буквально отравляют жизнь людей, страдающих от фобий и психологических травм, поэтому использование слова "воспоминание" может спровоцировать проявление тревожности и беспокойства. Однако в ходе применения техники перемотки мы можем добиться эффекта диссоциации, отстранения от травмирующего воспоминания, описывая его как "то старое видео о событиях из далекого прошлого". Воспоминание является частью человека, однако видеоролик находится за рамками его личности. Переживание "просмотра старого видео о событиях из далекого прошлого" в корне отличается от возрождения в памяти определенного воспоминания. И "просмотр" определенного события на телеэкране, существующем в воображении клиента, так же сильно отличается от его "ощущения" на собственной шкуре. К тому же на сегодняшний день формат "видеоролик на видеокассете" уже является устаревшим, что только усиливает благотворное влияние этого приема!
  • Устраните напряжение, изменив восприятие клиента - 
Травмирующие воспоминания ощущаются так, как будто эти события происходят прямо сейчас (даже если изначальная травма была получена несколько десятков лет назад). После сеанса техники перемотки большинство клиентов говорят о том, что те воспоминания, которые раньше пугали их, теперь кажутся им отдаленными и относящимися к далекому прошлому. Мы можем активизировать это ощущение временной дистанции с помощью акцента на прошедшем времени, который выражается в определенных языковых приемах: например, "то старое, устаревшее видео о тех событиях из далекого прошлого..." или "те события давно минувших дней в том древнем видео о событиях далекого прошлого…".

  • Исключение слов-стимулов в ходе применения техники перемотки предоставляет нам замечательную возможность "протестировать" эффективность данной техники и убедиться в том, что нам удалось избавить своего клиента от психологической травмы или фобии. В конце сеанса мы можем вновь ввести в разговор прямое упоминание о "пауках" или "автомобильной аварии". В этот момент мы должны получить четкие подтверждения, указывающие на то, что эти слова больше не пугают нашего клиента, не вызывают проблемной реакции и стали для него совершенно нейтральными.

    Именно в этом и заключается эффект техники перемотки, которая с большой долей вероятности сработает даже тогда, когда терапевт не использует эти языковые средства целенаправленно, однако я считаю, что мы несем определенную ответственность перед людьми, страдающими от фобий или каких-то психологических травм: мы должны сделать процесс излечения максимально комфортным для клиента, и защитные языковые приемы действительно помогут вам в этом.

    Поставьте лайк, если вам понравилась моя статья. Провожу обучение и супервизии, обращайтесь.



    Просмотров: 955
    Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




    Другие новости по теме:

  • О "сильных" и "слабых" или о том, как общаться с "сильным мужчиной"?
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • Как из "сложного клиента" сделать "клиента любимого"
  • "ОН", "Persona", "Саgа" или Как выпускники профессии сМАКовали
  • "А он то ехал к маме...на тот свет" или "Подсознание верит в то, что вы говорите"
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".
  • "Скажите, где "Я"?" или "Как опираться на себя".
  • "Сила чужого слова" или "Почему возникает зависимость от мнения окружающих".
  • Когда "отпускать" ребенка или как не сделать из него "мамсика".
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • "Жирафики" или "Со мной что-то не так"
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Кто вы, "Госпожа", "Сердечный друг" или "Женщина"?
  • "Я буду любить тебя вечно!" или почему так трудно забыть "бывшего"?
  • Работа с метафорой (упражнение "Моя книга" с набором "Слова и смыслы")
  • "Мандрагора" - от слова "мандраж". Опыт избавления от панических атак.
  • В поисках «Папы», или почему девушкам "до..." так интересны мужчины "за..."
  • "Панические атаки" или "просветление" - выбор зависит от вашего восприятия.
  • "Бабочка на плече" или что такое "счастье" с точки зрения различных психологов.
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • "Время плакать - сейчас" или "Когда попадают в травму"...
  • "Я общаюсь только с высокопоставленными людьми" или "Мама, как ты меня достала".
  • Токсичные отношения: "Я всем должен" или "Мне все должны"
  • Чудо "оживления" или мысли вокруг ощущения, что "Жывешь".
  • "Суть всех споров или "Мясные люди" vs "Шизотерики"
  • "За что?" или "Для чего?" - психология греха



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь