...Не делай из Мухи Слона...

…Не делай из Мухи Слона… эта фраза пользуется в нашем разговорном обиходе огромной популярностью. Так мы характеризуем ситуацию, когда проблема возникает из ничего, на пустом месте. И, конечно же, яркость этих образов – Мухи и Слона – бьют все рекорды, так как картинка маленькой, назойливой Мухи и огромного Слона стоят у нас перед глазами.

Не делай из Мухи СлонаИдею написания этой статьи мне подала моя клиентка, которая охарактеризовала себя следующим образом: «…а я паникерша, из Мухи Слона раздуваю…». Такую характеристику своего поведения я слышу практически каждую консультацию, и у меня на этот счет уже сложилась определенная картинка, но давайте все по порядку.

Первым делом, после подобной фразы, в мою голову лезут, в буквальном смысле, следующие вопросы, которые я хочу вам озвучить:

  1. Кто такая паникерша и как она выглядит?
  2. Как попала в вашу голову «Муха»?
  3. Каким способом(и) вы ее раздуваете до размеров Слона?
  4. С какой целью вы раздуваете «Муху»?
  5. Чем вы кормите свою «Муху», что она у вас так быстро растет?

Эти вопросы звучат от меня именно в такой форме, что порой полностью обезоруживает клиента, но при этом дает ему возможность посмотреть на себя со стороны как на человека, в голове которого успешно уживаются и Мухи, и Слоны.

Задайте себе вышеописанные вопросы, и вы поймете всю картинку сложившейся ситуации и те цели, которые вы преследуете такой формой общения. Думаю, что, поняв свою цель, многое начнет меняться. Давайте рассмотрим пример.

Ваш ребенок учится в 9 классе на четверки и пятерки. И вот однажды вы обнаруживаете, что у него(нее) в дневнике появилась тройка. Вы, как человек крайне обеспокоенный судьбой своего чада, устраиваете разбор случившегося, подключая к этому всех членов семьи.  Предлагаю рассмотреть варианты результата такого общения:

  1. Испорчено настроение у вас, вашего ребенка и всех членов семьи – это в лучшем случае;
  2. В состоянии плохого настроения работоспособность вашего ребенка, да и всех остальных, снижена;
  3. В плохом настроении и нежелании что-либо делать ребенок не сядет делать уроки, пока полностью не успокоится – это в лучшем случае. Даже если он и начнет делать уроки, то вряд ли это будет эффективно.
  4. Возникнет чувство обиды и досады. У ребенка на вас, а у вас на ребенка. Многие родители сразу говорят о том, что ребенок ведет себя неблагодарно, ведь столько для него делаете и ни в чем не отказываете, а он даже учиться без троек не в состоянии.
  5. Если уже ранее были ситуации, где обида осталась, то ждите в скором времени открытого конфликта. Ваш ребенок попытается открыто вам заявить, что он уже взрослый и сам может решать свои проблемы. Хорошо, если эта ситуация закончится просто выходом из дома с сильным захлопыванием двери.

Цепочку из последствий можно строить до бесконечности, но цель статьи не в этом. Цель в том, чтобы каждый из нас, прежде чем начинать раздувать из Мухи Слона, думал о главном вопросе – А что положительного принесет мне ситуация, если мой ребенок будет на меня обижен (вариант вопроса варьируется в зависимости от ситуации)? Ответ очевиден – ничего хорошего.

Многие из вас, дочитав до этого места скажут: «И что же делать?» «Как «убить Муху»? «Как не дать ей расти до размеров Слона и др.?»

Если смотреть на это буквально, то вариантов достаточно: 1. Используем мухобойку или обычную тряпку; 2. Прикрепляем липкие ленты; 3. Ставим чашечку с медом или вареньем и другие незатейливые способы. Но, как показывает опыт, самый эффективный способ – уничтожить муху буквально, чтобы никогда не слышать ее назойливый звук.

Да, именно назойливый звук ваших мыслей не дает вам возможности оценивать ситуацию спокойно и конструктивно. Как вы думаете, что будет назойливым звуком у вашей Мухи, живущей в вашей голове? Думаю, что ваши и мои варианты совпадают:

  1. Мысли о том, что вас обманывают;
  2. Мысли о том, что последствия будут ужасными;
  3. Этому человеку больше нельзя доверять;
  4. Об этой ситуации узнают все и вам будет стыдно;
  5. Если сейчас не решить ситуацию кардинально, то будет поздно и т.д.

Глядя на этот список, можно заметить, что ни одна положительная мысль в вашей голове не нашла места, а жаль. Хочу вновь обратиться к притче, которая поможет понять, как необходимо действовать.

       Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину. В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло – зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь… Другой волк представляет добро – мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность…

         Маленький индеец задумался, а потом спросил: - А какой волк в конце побеждает?

         Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил: - Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

 Какого Волка кормите ВЫ?                                                                              

Напишите ваши комментарии по этой теме. Обсудим, поговорим и обязательно решим, как не делать из Мухи Слона.

 





Просмотров: 502
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Делать из мухи слона (часть 2)
  • Делать из мухи слона, или когнитивные искажения
  • Богатое воображение, или делать из мухи слона.
  • Выдувать ли из мухи слона?
  • 33 несчастья или как сделать из мухи слона.
  • Как мы делаем из мухи слона. Или как предотвращать конфликты.
  • Раздувая из мухи слона - мы стреляем из пушки по воробьям
  • Делаем из слона муху
  • «Мухи-мысли»
  • Когда б не мухи. Или почему женщины не хотят вступать в отношения
  • Что мне делать, если взрослый ребенок ни учится, ни работает
  • Без свадьбы только мухи женятся или глупая любовь.
  • Мухи от котлет или чем отличается самооценка от уверенности в себе?
  • Как понять, что ваш ребенок будет счастлив в жизни, если ему, всего, 5 лет
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Cлон начинается с мухи.
  • Что будет, если в ситуации никого не винить?
  • Лингвистика. Слон из мухи. Раздувание.
  • Мухи, пчелы бабочки и львы, а кто же ты?)
  • Про обиду и прощение. Мухи от котлет.
  • Ожидание слона, как предназначения
  • Как съесть слона целиком?
  • Как съесть слона? По кусочку за раз!
  • Что делать, если Вы думаете, что не любите своего ребенка?
  • Слона то я и не заметил.... О Таро и Жизни.
  • А слона-то я и не приметил, или о пользе замечания
  • Гид продвижение психолога в Инстаграм: Черепаха и 4 Слона
  • Что делает психолог. История про слона в комнате.
  • О чувствах в терапии, или почему слона едят по частям.
  • Что делать, если муж пьет. 3 шага, как изменить для себя ситуацию



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь