Уйти или остаться? О принятии решения или "не знаю, что мне делать".

Иногда это бывает преходящий такой феномен. То есть в некоторых ситуациях или периодах жизни возникает такая трудность, когда не знаешь, что выбрать. Вроде бы уже всё разложил по полочкам, взвесил плюсы и минусы. И они, как назло, как-то поровну получаются. И жаба душит, что называется: сделаешь выбор в одну сторону, придётся отказаться от другой.

Это очень мучительное состояние знакомо многим из нас. А некоторые просто хронически страдают от этой проблемы. Это может касаться разных выборов: сменить работу или нет, может быть, уйти в фриланс, сохранить брак или развестись, продолжить встречаться с парнем или разъехаться, заниматься танцами или петь, рожать детей или быть чайлдфри, рожать сейчас или потом, если потом, то когда, выйти замуж или нет....

Трудность в принятии решения возникает тогда, когда нет опоры на себя. Когда нет уверенности, что я знаю, как мне лучше, как я хочу и зачем мне это.

Уверенный в себе человек делает как? Если он хочет стабильности и уверенности в том, что у него будет определённая зарплата, например, он остаётся на своей работе и не рискует. Если же он хочет профессионального развития, продвижения, творческого вдохновения, азарта, он рискует и меняет работу, или же уходит в "свободное плавание". Если женщина хочет ребёнка, она рожает ребёнка. Если не хочет, то не рожает.

Когда нет этой уверенности в себе, в том, что я хочу и что мне нужно, принять решение очень трудно. Можно навсегда застрять на этом процессе. И мучиться всю жизнь, так и не поняв, что "следовало бы сделать".

Это происходит, потому что нет опоры на себя, зато есть опора на других.

- на решения других
- на желания других
- на ценности других 
- на установки других людей.

Родителей, учителей, бабушек, дедушек, коллег, общества. Прискорбно только, что не все решения, желания, ценности, установки других людей, пускай даже самых близких, вам подходят.

Иногда может быть нормальным и приемлемым хотеть понравиться другому, удовлетворить его желание. Если только вы не начинаете при этом фокусироваться больше на том: а как он оценит, а понравится ли ему, а вдруг нет. Если это происходит, вы начинаете тревожиться и всё удовольствие от процесса сходит на нет.

Или если вы принимаете решение, потому что так положено, это правильно, так будет лучше всем (но вряд ли вам), на меня вся надежда, кто же если не я. А в глубине души сидит червячок и точит вас: действительно ли так?? А твои желания? Ты ли этого хочешь? Ты хочешь действительно так или по-другому? И вы колеблетесь.

Либо всё таки принимаете решение. Только при этом остаётесь неудовлетворённым. В любом случае. Потому что у вас возникает ощущение, что я какой-то не такой, со мной что-то не так.

Я решила выйти замуж, хотела этого, мечтала, вышла, а несчастна. Вышла замуж, а сейчас хочу развестись. Разве так должно быть? Я должна быть счастлива.

Или потомственный врач, который в душе художник. Но на него возлагались надежды, и, разумеется, он не мог даже помыслить о другой карьере. Только теперь он всё время тревожится: "Всё ли со мной в порядке, достаточно ли я компетентен, не будет ли стыдиться за меня моя семья?" Он постоянно стремится к некоему образу в своей голове, и совсем не живёт в согласии со своей внутренней природой. Даже не помышляет об этом. А в фоне своей жизни постоянно испытывает тревогу и стыд.

Или, например, собирается женщина завести ребёнка. Сомневается, но заводит в итоге. Потому что мама ей говорила, что жить для себя - это эгоизм! "Я вот всю жизнь для детей прожила!" Сталкивается эта женщина с первыми трудностями воспитания и начинает себя корить: "Наверное, я плохая мать! Со мной что-то не в порядке. Зря я вообще завела ребёнка." И стыдится, и виноватится, и тревожится, что же дальше-то делать.

И примеров может быть ещё очень много.

Напишите свои примеры в комментариях. Ведь каждый, кто прочитает их, сможет взглянуть на свою ситуацию со стороны, задуматься и принять самое подходящее для него решение.

И чтобы принять СВОЁ решение, наилучшим образом подходящее именно вам, следует укреплять опору на СЕБЯ. И разбираться с другими опорами.

Консультация с психологом поможет вам лучше узнать, откуда у вас
- неуверенность в принятии решения
- действительно ли вам нужно то, что "советуют" другие
- поможет узнать, что вы действительно хотите
- поможет пережить неприятные чувства, если вы уже "вляпались" не в подходящий лично вам выбор
- поможет найти выход из такой ситуации.

Желаю вам устойчивой опоры и спокойной ночи!
Ваш психотерапевт.

Дорогие читатели, спасибо за Ваше внимание к моим статьям!

Чтобы получить  мою консультацию, позвоните по номеру +7(950)026-67-62 или перейдите по ссылке