Надо просто отпустить!

Сколько же я раз в жизни слышала эти слова от психологов, родителей, друзей, знакомых...

Я эти слова прямо ненавижу...

Еще больше я ненавижу слышать эти слова от людей, которые говорят или безапелляционным голосом или голосом такого небожителя, который уже достиг в этом мире всего и ваши страдания кажутся очень мелочными на фоне вселенной...

Ну смогла бы отпустила...Ну не могу...Как отпустить то, что ты хочешь, желаешь много лет, что представляешь в мечтах, о чем ты делишься с самыми близкими, которые не используют снисходительный тон.

Приходя в церковь, будучи некрещеным человеком, все равно тихонько просишь об этом, стоя рядом с иконой, находишь какие-то свои слова "Помоги мне, пожалуйста, я больше не о чем просить не буду. Пожалуйста, помоги"...Ну, а вдруг срастется и получиться!!! Ведь бывает такое!!!

Ты не веришь в гороскопы, но в моменты отчаяния, когда кажется, что твоя мечта не сбудется, ты начинаешь их штудировать, разбираться, что там " в третьем доме"))).
Ты держишься за эту мечту, идею, и не можешь отпустить. Ну просто, не можешь...

Я как психолог, точно понимаю, что когда много напряжения вокруг темы, она, правда, не случается в жизни...Но мне не помогает фраза: "Надо просто отпустить!"

А что помогает?! Какие я способы нашла:

1. Идея о том, что я вижу очень маленький, локальный кусочек моей жизни и я не вижу картинки в целом. Я не понимаю, как моя мечта, идея отразится на моей жизни в целом. Что я не могу осознать полностью свою предназначение в жизни. И это помогает смириться.

2. И конечно, просто проживание (проживание для меня активный процесс). Когда ты признаешь, что в этом месте грустно, больно. Плачешь, злишься, говоришь про это другому...Опять плачешь, злишься, обижаешься на весь мир, говоришь про это...И это проделываешь сотни раз...Потом, начинает уже тошнить от идеи, от самой себя одержимой одной идеей, надоедает про это говорить другим людям... И отпускает...Ну главное, это проживать, не внутри "тихо сам с собою", а выносить это во вне...Это для меня целебно... Контакт может вынести все...