Одна коллега, написала как-то мне как-то о подобном опыте
"с коллегой делали на чайном сервизе, несмотря на все мое сопротивление (я не верила). вышло очень даже глубоко. Сахарницу ненавидела от всей души)"
Итак, если Вы хотите разобраться в какой-нибудь семейной тенденции, выполните следующие действия:
Четко обозначьте свой вопрос Семейной Системе, например: «В чем истинная причина неприязни свекрови ко мне?» или «Что, на самом деле стоит за неспособностью моего мужа зарабатывать достойные деньги?», ну или, что-то еще, что Вас волнует в Ваших семейных отношениях.
Запишите Ваш, четко сформулированный, вопрос на стикер или листочек (не имеет значения, какого формата, можно даже тетрадный).
Положите листочек с вашим вопросом на середину стола.
Выберите заместителя себе из предметов сервиза, например, одна из чашек или какая-нибудь вазочка
Возьмите «своего заместителя» в левую руку или Вы правша и в правую, если Вы левша
Закройте глаза и сделайте рукой (с предметом, играющим роль Вашего заместителя) несколько кругов по часовой стрелке над серединой стола, пока Вам интуитивно не захочется поставить предмет-заместитель на какое-либо место, относительно вашей проблемы.
Откройте глаза, сконцентрируйтесь на своих чувствах и ощущениях в теле и спонтанных мыслях, посетивших Вас и запишите выводы
Расставьте на обеденном столе большой сервиз (не важно, чайный, кофейный или столовый) примерно таким же образом, выбрав заместителей тем членам Вашей семьи, которые втянуты в ситуацию, связанную с Вашим вопросом Семейной Системе.
Важно: находя место для каждого заместителя, концентрироваться на его чувствах и мыслях!
Когда Вы расставите всех участников вашего запроса, можно продолжить работу:
Возьмите листок и напишите как можно больше спонтанных ответов на Ваш вопрос (главное, отключить логику, просто писать то, что первое придет Вам в голову), по одному ответу на строчку
Разрежете Ваши ответы так, чтобы, было по одному ответу в бумажной полоске.
Сверните полоски в маленькие трубочки (текстом внутрь) и перемешайте их в своих ладонях.
Снова закройте глаза, и снова, не ведущей свой рукой, берите по одному ответу на ваш вопрос Семейной Системе, свернутому в трубочки, и водите рукой (по часовой стрелке) над столом с расставленной посудой.
Когда Вам интуитивно захочется найти место для свернутого ответа, не открывая глаз, нащупайте предмет посуды и положите туда трубочку.
Проделайте эту процедуру со всеми ответами на Ваш вопрос! Может оказаться так, что в каком-то предмете соберется несколько ответов, а в в других ни одного.
Откройте глаза и посмотрите, что у Вас получилось, разверните и прочитайте ответы, оказавшиеся в предметах посуды, которые стали на время заместителями Ваших родственников!
Запишите выводы, которые получились у Вас и проанализируйте их!
P.S. Пусть Ваши инсайты способствуют укреплению Ваших семейных отношений, помогут Вам лучше понять мысли и чувства других людей.
Ведь, как известно, у каждого своя правда!
Экспресс-курс "Онлайн обучение системным расстановкам"
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.