Системная расстановка на чайном или столовом сервизе

Автор статьи: Наталия Филимонова

Одна коллега, написала как-то мне как-то о подобном опыте

"с коллегой делали на чайном сервизе, несмотря на все мое сопротивление (я не верила). вышло очень даже глубоко. Сахарницу ненавидела от всей души)"

Итак, если Вы хотите разобраться в какой-нибудь семейной тенденции,  выполните  следующие действия:

  1. Четко обозначьте свой вопрос Семейной Системе, например: «В чем истинная причина неприязни свекрови ко мне?» или «Что, на самом деле стоит за неспособностью моего мужа зарабатывать  достойные деньги?», ну или, что-то еще, что Вас волнует в Ваших семейных отношениях.
  2. Запишите Ваш, четко сформулированный,  вопрос на  стикер или листочек  (не имеет значения, какого формата, можно даже тетрадный).
  3. Положите листочек с вашим вопросом на середину стола.
  4. Выберите заместителя себе из предметов сервиза, например, одна из чашек или какая-нибудь вазочка
  5. Возьмите «своего заместителя» в левую руку или Вы правша и в правую, если Вы левша
  6. Закройте глаза и сделайте рукой (с предметом, играющим роль Вашего заместителя)  несколько кругов по часовой стрелке над серединой стола, пока Вам интуитивно не захочется поставить предмет-заместитель  на какое-либо место, относительно  вашей проблемы.
  7. Откройте глаза, сконцентрируйтесь на своих чувствах и ощущениях в теле и спонтанных мыслях, посетивших Вас  и запишите выводы
  8. Расставьте на обеденном столе большой сервиз (не важно, чайный, кофейный или столовый) примерно таким же образом, выбрав заместителей тем членам Вашей семьи, которые втянуты в ситуацию, связанную с Вашим вопросом Семейной Системе.

 

Важно: находя место для каждого заместителя, концентрироваться на его чувствах и мыслях!

Когда Вы расставите всех участников  вашего запроса, можно продолжить работу:

  1. Возьмите листок и напишите как можно больше спонтанных ответов на Ваш вопрос (главное, отключить логику, просто писать то, что первое придет Вам в голову), по одному ответу на строчку
  2. Разрежете Ваши ответы так, чтобы, было по одному ответу в бумажной полоске.
  3. Сверните полоски в маленькие трубочки (текстом внутрь) и перемешайте их в своих ладонях.
  4. Снова закройте глаза,  и снова, не  ведущей свой рукой, берите по одному ответу на ваш вопрос Семейной  Системе, свернутому в трубочки,  и водите рукой (по часовой стрелке)  над столом с расставленной посудой.
  5. Когда Вам интуитивно захочется  найти место для свернутого ответа, не открывая глаз, нащупайте предмет посуды и положите туда трубочку.
  6. Проделайте эту процедуру со всеми ответами на Ваш вопрос! Может оказаться так, что в каком-то предмете соберется несколько ответов, а в в других ни одного.
  7. Откройте глаза и посмотрите, что у Вас получилось, разверните и прочитайте ответы, оказавшиеся в предметах посуды, которые стали на время заместителями Ваших родственников!
  8. Запишите выводы, которые получились у Вас и проанализируйте их!

Системная расстановка на чайном или столовом сервизе

 

P.S.  Пусть Ваши инсайты способствуют укреплению Ваших семейных отношений, помогут Вам лучше понять мысли и чувства других людей.

Ведь, как известно, у каждого своя правда!

Экспресс-курс "Онлайн обучение системным расстановкам"

 

 



Просмотров: 349
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если вам кажется, что ваш муж стал меньше любить вас.
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • Что, чёрт возьми, значит этот ваш вопрос "что ты чувствуешь?!"
  • У каждого свой путь или о том, что другие знают, как Вам жить
  • Как понять, что вам или вашим близким нужна помощь психолога?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Женщины, а чем от вас "фонит" или каков ваш "рекламный слоган"?
  • Вопрос или не вопрос? или Что мы хотим сказать, спрашивая?
  • Если вам кажется, что вы вкладываете в отношения гораздо больше, чем ваш мужчина…
  • 5 препятствий для счастливой семейной жизни, на которые закрывают глаза.
  • Что делать, если у Вас депрессия? Или у Вашего близкого.
  • Всего один вопрос, который поможет понять, а действительно ли вам нужен ваш любимый человек
  • "Болеть или не болеть - вот в чем вопрос", или "Снова о любви".
  • "Сделайте что-нибудь с ним", или мысли психолога о запросах родителей
  • Обучение семейным системным расстановкам: кто относится к семейной системе?
  • Роли в семейной системе или почему так много параллелей с системой менеджмента по И.Адизесу
  • Нужен ли мне этот мужчина!?Или как понять что возле вас недостойный мудак?
  • Жалеть или не жалеть - вот в чем вопрос! Или как самому себе нанести еще больше вреда и причинить боль
  • Бабушкина любовь или как передаются негативные установки в семейной системе
  • Изменения. Или как всех испортил "транспортный вопрос"
  • "Правша" или "левша". Какое ведущее полушарие у вас?!
  • Какова ваша "легенда"? Или что на самом деле управляет вашей жизнью
  • Что такое роль заместителя и какие ее выгоды?
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Может ли ваш ребёнок ответить на вопрос: "Кто я?"
  • Отрывок из книги "Формула идеальных отношений или что вас ждет после свадьбы"
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • Если Ваш мужчина расстался с бывшей, но на самом деле не расстался... Как узнать, что это так?
  • Зачем вам нужна психотерапия? (Или за что я беру деньги у своих клиентов)
  • Как понять, что вас обманывают. Вам точно нужна инструкция?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь