Как понять, что вас обманывают. Вам точно нужна инструкция?

Как понять, что вас обманывают.  Пять верных признаков того, что он ходит налево. Десять пунктов, которые помогут вам понять, что она вам изменяет. На что стоит обратить внимание, чтобы раскрыть плетущиеся против вас интриги на работе.

Интригующе, не правда ли? Или, скорее всего, печально. Ведь если вы читаете статьи с подобного рода заголовками, значит подозреваете, что в ваших отношениях ( личных, профессиональных) могло произойти предательство. Вам кажется, что вас предали. Или не кажется. Или всё таки иллюзия? Но раньше почему то так не казалось ( если нет патологической ревности или обострённой подозрительности). Тогда почему сейчас так? Что такого произошло, что вы стали забивать в поисковике подобные запросы? Просто интуиция? Или какие то действия вашего партнёра, вызвавшие смешанные и неприятные чувства?

Вопросов много и, кажется, ещё немного, и они сведут вас с ума. Ситуация неопределённости. Чувствуете, что что то происходит, но не можете понять, что. От вас это скрывают. Вы понимаете, что доверие к партнёру спешно пакует чемоданы и на полной скорости вылетает навстречу уходящему в дальние края поезду.

Ситуация не из приятных. И статьи, предлагающие точные признаки, указывающие на измену партнёра, вам не помогут. Тогда что же делать? Выдохнуть. И прислушаться к себе. Ваши чувства и ощущения - самый верный компас и барометр. Конечно, ещё раз повторюсь, при отсутствии постоянной ревности и обострённой подозрительности. И если они говорят вам, что что то не так, значит действительно что то не так. Если доверие начинает исчезать, значит на то есть причины.

А дальше? Сидеть и переживать это состояние, находиться в ситуации неопределённости и непереносимости? Ну уж точно не продолжать листать статьи с признаками измен. Опять же выдохнуть. И поговорить со своим партнёром. О своих чувствах. Да, через наши любимые я - сообщения. Я чувствую то то и то то, мне кажется, что происходит то то и то то. Мне больно и страшно.

И услышать, почувствовать ответ партнёра. Быть к нему готовым невозможно, есть риск услышать всё что угодно - от я ухожу до принятия ваших чувств и готовности развеять ваши опасения любыми способами. Услышать и почувствовать. Начать диалог и пробовать быть открытым.

Диалог - лишь начало пути прояснения или завершения отношений, и не факт, что будет легко, но в диалоге вы уже сами можете начать влиять на ситуацию, даже если ваш партнёр продолжает вас обманывать. Вместо того, чтобы сидеть со своими непереносимыми чувствами , растить невроз , а то и ещё что похуже, вы можете принимать собственные решения, какими бы они ни были. И, конечно, для прояснения  ваших собственных решений и переживания чувств поможет индивидуальная работа с психологом, или парная с семейным психотерапевтом.

В любом случае, доверяйте себе и заботьтесь о себе!