Тревога - обратная сторона использования социальных сетей?

Автор статьи: Доценко Елена

В The New York Times в июне этого года вышла колонка с любопытным названием "Prozac Nation Is Now the United States of Xanax" (https://mobile.nytimes.com/2017/06/10/style/anxiety-is-the-new-depression-xanax.html). Тревога пришла на смену депрессии. "Нация прозака" постепенно перешла на повсеместное  употребление ксанакса, транквилизатора, используемого в терапии тревожно-фобических расстройств.
По статистике Национального Института Психического Здоровья США 38% девочек-подростков  и 26% мальчиков-подростков (в возрасте 13-17 лет) страдают различными тревожными расстройствами. Исследования Коллегиального центра психического здоровья Пенсильванского университета, проведенное в 2016 году на выборке более чем 150.000 студентов, показало, что тревога намного опережает депрессию по частоте и массовости.  
По статистике поисковых запросов в Google, число запросов, связанных с тревогой, паникой и фобиями, за последние 5 лет удвоилось, в то время как "депрессия" остается на относительно постоянном уровне.
 
Во многих исследованиях проводится связь между ростом тревоги и наступлением эпохи социальных сетей.
 
Тревога  обратная сторона использования социальных сетей


Почему так?
 
Приведу свои рассуждения на эту тему.
 
Безусловно, социальные сети дают широту охвата социальных связей. Что оказывается весьма полезным, когда нужно привлечь внимание как можно большего числа людей к проблеме, или когда нет доступа к отношениям в реальности. Вместе с тем, социальные сети образуют весьма стохастическую среду, полную неопределенности. Контролировать связи в социальных сетях практически невозможно. Люди появляются и пропадают, лайкают и комментируют, или же игнорируют, оставляя человека в растерянности и недоумении. Оставаясь незамеченным, человек кратковременно чувствует отвержение и состояние брошенности.


Таким образом социальные сети создают видимость социальных связей. Связи, установленные и поддерживаемые только в интернете, не являются надежными и не создают надежной опоры. Если использовать терминологию из гештальт-подхода, не создают прочный фон, на котором можно развивать фигуру собственный идентичности. Без контекста надежных отношений невозможно сформировать более или менее целостный образ Я.
 

В социальных сетях нет уверенности в привычных развиваемых контактах и нет эмоциональной уверенности в отношениях.

 
Как одна из гипотез, тревога развивается из-за неспособности иметь эффективные личные отношения.
В социальных сетях создается противоречивый фрагментированный контекст.
При панических атаках пациенты переживают реальное и полное тревоги состояние брошенности в мире без какой-либо защиты.
В текущую эпоху пост-модерна человеку нужно умело интегрировать два стремления - "быть с" (опыт принадлежности, дающий опору) и "быть самим собой". Без опоры "Я" проваливается, колышется как колос на глиняных ногах.
 
При отсутствии надежных отношений в реальности, прежде всего, своей деревни привязанностей, подрастающему поколению сложно сформировать устойчивое представление о мире и о себе. Соответственно, невозможно четко определить и простроить свои границы. "Я" остается размытым, фон - ненадежным.
 


Какой можно сделать вывод из выше сказанного? 
 
Наверное, прозвучит довольно банально, но от этого не менее содержательно: социальные сети - это инструмент, а не заменитель социальных отношений. Критически важным было и остается наличие постоянных, надежных отношений с другими людьми в реальности. Личность развивается в непосредственном контакте. Наличие Другого, который видит, слышит и полноценно реагирует (а не только ставит лайки) в процессе обоюдного общения является необходимым условием для психического здоровья детей, подростков и взрослых людей.
Социальная изоляция не компенсируется наличием аккаунтов в различных социальных сетях, комментированием и ожиданием лайков на свои посты.
 
В этой связи, психотерапия, проводимая в ходе реального общения, в непосредственном контакте, также оказывается эффективнее, чем проводимая через скайп или в текстовом формате, поскольку дает чувственный, непосредственно переживаемый опыт соприсутствия.
 

Выходите из смартфонов в реальность!
 

Елена Доценко, психолог, детский психолог, гештальт-терапевт

#psy_lenado, https://vk.com/lenado

Записаться ко мне на онлайн-консультацию можно здесь. 

Перепечатка статей в инетернет-пространстве разрешается с указанием авторства и ссылкой на сайт, где статья опубликована.

 


 
 



Просмотров: 469
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Идеальная жизнь" в социальных сетях. Оборотная сторона красивых фотографий и слов.
  • Почему мужчины не любят ставить статус "женат" социальных сетях
  • Комментарий для журнала "Солнечный круг" на тему "Дети, подростки и социальные сети"
  • Немного информации о механизмах формирования "социальных масок"
  • "Настоящая женщина" - набор социальных ролей.
  • Агрессивное поведение подростков в социальных сетях
  • Психологи в масштабных социальных проектах (поиск единомышленников). Проект "Избиение Ирода младенцами или Апокалипсис власти".
  • Посторонним вход разрешен! : что можно узнать о человеке по его общению в социальных сетях.
  • Как знакомиться в социальных сетях и на сайтах знакомств. Для тех, кто в поиске серьезных отношений.
  • 10 принципов эффективного общения в социальных сетях (часть 1)
  • 10 принципов эффективного общения в социальных сетях (часть2)
  • Анализ цитаты П.Б. Ганнушкина "взорвавшей" социальные сети
  • Как заинтересовать мужчину в социальных сетях. Смотреть только девушкам :)
  • Как психологу быть социальным в социальных сетях
  • Продвижение психолога в социальных сетях. Миф или реальность?
  • Любовь и отношения в социальных сетях
  • В чем опасность социальных сетей для отношений и для самооценки
  • "Воспитание детей. О связи "ленивой" ментальности и родительского "надо"!
  • О социальных сетях
  • О вреде «дикого психоанализа» между супругами, друзьями и в социальных сетях
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • Мужчина в социальных сетях
  • Знакомство в социальных сетях.
  • «Группы смерти» в социальных сетях –  угроза жизни детей!
  • Чужие страницы в социальных сетях
  • Страх и ненависть в социальных сетях
  • родительское противостояние в социальных сетях
  • Современная семья в социальных сетях
  • Современный подросток в социальных сетях
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь