Как страх управляет жизнью

Страх - это состояние психики, которое присуще любому человеку.

Даже самый храбрый человек может чего-то бояться.

В течение жизни, с детства и до старости, каждый человек в той или иной мере испытывал это чувство:
- страх перед неизвестностью,
- страх перед экзаменами,
- страх потерять работу.

У каждого человека в "арсенале" свой набор страхов, с которым он живет.

А вы никогда не задумывались, как страх влияет на нашу жизнь?

Однако обо всем по порядку.

И начнем с того, что любое ощущение, хорошее или плохое, "живет" в нашем теле. Его можно ощутить, почувствовать, а потом представить в виде образа (у кого-то это будет черный вихрь, у кого-то черная клякса, у каждого будет свой образ страха).

И вот этот страх, который живет в нас, в определенный момент времени или в определенной ситуации начинает проявляться. А проявляется он в виде нашего поведения, то есть мы под влиянием этого страха начинаем вести себя определенным образом.

Для наглядности приведу пример.

Молодая девушка Мария (имя вымышленное) учится в медицинском институте на четвертом курсе. Институт был выбран по совету родителей. В последнее время учеба стала в тягость, пропал интерес, занятия превратились в мучение. Мария уже сейчас начала осознавать, что профессия ей не нравится и ей хочется заниматься чем-то другим.

Сама девушка хотела бы изучать языки, возможно, даже стать актрисой. Изменить что то в жизни не решается, останавливает страх ошибиться, страх все потерять, страх неизвестности, страх пойти против воли родителей. От всей этой ситуации у Марии появилось чувство какой-то безысходности, депрессивное состояние.

Давайте на секунду представим,
что у Марии вдруг, по мановению волшебной палочки, ушли эти страхи - и на их место пришли открытость, спокойствие,активность, а с ними еще уверенность в себе, в собственных силах, доверие к себе, ценность себя и собственной жизни.

Как Вы думаете, смогла бы в этом случае Мария, обладая всеми этими богатствами, изменить ситуацию, пойти по пути обретения профессии, дела, которые ей нравятся?

Думаю, что да, смогла бы!

То есть страх можно сравнить с некой силой, которая нас останавливает, мешает, сбивает с истинного пути.

Но есть в этой ситуации, в том, что существует страх, и позитивные моменты.
Преодолевая страх, человек учится жизни, учится быть стойкими, отстаивать свое мнение, быть уверенным. И на пути обретения этих качеств пройдет еще немало лет, прежде чем человек - в нашем примере Мария - всему этому обучится, набьет шишек, научится падать и снова подниматься, наработает определенные жизненные качества. На этот путь уйдет пара десятков лет жизни, боли, страданий, мучительного опыта путем проб и ошибок.

Но можно жить по-другому!

Первое, что нужно в любой сложной ситуации - это принять ситуацию.

• Подумать, для чего она была нужна;
• перестать винить себя и всех вокруг;
• разобраться, что я могу сделать уже сейчас для того, чтобы выйти из проблемы;
• понять, какой урок я должен извлечь из этой ситуации;
• задуматься над тем, что хорошего принесла в мою жизнь эта проблема, в чем был смысл всего этого.

Следующий шаг -
освободиться от страхов и впустить в себя уверенность,
ценность собственной жизни, веру в себя, ощущение «Я могу».

И тогда путь к работе, которая нравится и радует, окажется намного короче. И у Марии (а может, и у Вас) появятся новые силы, время, возможности для того, чтобы заниматься чем-то интересным, нужным для себя, других, мира, в конце концов, появятся новые смыслы в жизни, новое наполнение, радость, счастье, и жизнь как таковая.

В данном случае я привела пример с работой, но страхи могут проявляться и в других сферах жизни:

• в области денег - страх денег, страх быть богатой;
• во взаимоотношениях - страх одиночества, страх повзрослеть, страх брать ответственность, страх быть собой;
• в любви - страх открыться любви, страх любить, страх отпустить прошлые отношения;
• в области секса - страх проявлять себя, свою сексуальность;
• в области работы - страх потерять работу, страх высказывать свое мнение, страх общения;
• в области здоровья - поскольку все ощущения живут в нашем теле, страхи оказывают разрушающее действие на наше здоровье и являются одной из причин многих заболеваний (например, страх будущего является причиной близорукости).

Конечно, это список можно продолжить. И у каждого он будет свой.

А какой страх у Вас?

Как этот страх управляет Вашей жизнью?

Тем из Вас, кому надоело бояться, кому надоело жить в страхе, кто чувствует, что настало время меняться, менять что-то в жизни.

Кто понимает, что пришла пора перейти от страхов к жизни, буду рада помочь выйти из сложной ситуации, обрести необходимые качества, наметить новое направление жизни, обрести способность к достижению желаемого, жить счастливо здесь и сейчас!