Как страх управляет жизнью

Автор статьи: Федосеенко Оксана

Страх - это состояние психики, которое присуще любому человеку.

Даже самый храбрый человек может чего-то бояться.

В течение жизни, с детства и до старости, каждый человек в той или иной мере испытывал это чувство:
- страх перед неизвестностью,
- страх перед экзаменами,
- страх потерять работу.

У каждого человека в "арсенале" свой набор страхов, с которым он живет.

Как страх управляет жизнью

А вы никогда не задумывались, как страх влияет на нашу жизнь?

Однако обо всем по порядку.

И начнем с того, что любое ощущение, хорошее или плохое, "живет" в нашем теле. Его можно ощутить, почувствовать, а потом представить в виде образа (у кого-то это будет черный вихрь, у кого-то черная клякса, у каждого будет свой образ страха).

И вот этот страх, который живет в нас, в определенный момент времени или в определенной ситуации начинает проявляться. А проявляется он в виде нашего поведения, то есть мы под влиянием этого страха начинаем вести себя определенным образом.

Для наглядности приведу пример.

Молодая девушка Мария (имя вымышленное) учится в медицинском институте на четвертом курсе. Институт был выбран по совету родителей. В последнее время учеба стала в тягость, пропал интерес, занятия превратились в мучение. Мария уже сейчас начала осознавать, что профессия ей не нравится и ей хочется заниматься чем-то другим.

Сама девушка хотела бы изучать языки, возможно, даже стать актрисой. Изменить что то в жизни не решается, останавливает страх ошибиться, страх все потерять, страх неизвестности, страх пойти против воли родителей. От всей этой ситуации у Марии появилось чувство какой-то безысходности, депрессивное состояние.

Давайте на секунду представим,
что у Марии вдруг, по мановению волшебной палочки, ушли эти страхи - и на их место пришли открытость, спокойствие,активность, а с ними еще уверенность в себе, в собственных силах, доверие к себе, ценность себя и собственной жизни.

Как Вы думаете, смогла бы в этом случае Мария, обладая всеми этими богатствами, изменить ситуацию, пойти по пути обретения профессии, дела, которые ей нравятся?

Думаю, что да, смогла бы!

То есть страх можно сравнить с некой силой, которая нас останавливает, мешает, сбивает с истинного пути.

Но есть в этой ситуации, в том, что существует страх, и позитивные моменты.
Преодолевая страх, человек учится жизни, учится быть стойкими, отстаивать свое мнение, быть уверенным. И на пути обретения этих качеств пройдет еще немало лет, прежде чем человек - в нашем примере Мария - всему этому обучится, набьет шишек, научится падать и снова подниматься, наработает определенные жизненные качества. На этот путь уйдет пара десятков лет жизни, боли, страданий, мучительного опыта путем проб и ошибок.

Но можно жить по-другому!

Первое, что нужно в любой сложной ситуации - это принять ситуацию.

  • Подумать, для чего она была нужна;
  • перестать винить себя и всех вокруг;
  • разобраться, что я могу сделать уже сейчас для того, чтобы выйти из проблемы;
  • понять, какой урок я должен извлечь из этой ситуации;
  • задуматься над тем, что хорошего принесла в мою жизнь эта проблема, в чем был смысл всего этого.

Следующий шаг -
освободиться от страхов и впустить в себя уверенность,
ценность собственной жизни, веру в себя, ощущение «Я могу»
.

И тогда путь к работе, которая нравится и радует, окажется намного короче. И у Марии (а может, и у Вас) появятся новые силы, время, возможности для того, чтобы заниматься чем-то интересным, нужным для себя, других, мира, в конце концов, появятся новые смыслы в жизни, новое наполнение, радость, счастье, и жизнь как таковая.

В данном случае я привела пример с работой, но страхи могут проявляться и в других сферах жизни:

  • в области денег - страх денег, страх быть богатой;
  • во взаимоотношениях - страх одиночества, страх повзрослеть, страх брать ответственность, страх быть собой;
  • в любви - страх открыться любви, страх любить, страх отпустить прошлые отношения;
  • в области секса - страх проявлять себя, свою сексуальность;
  • в области работы - страх потерять работу, страх высказывать свое мнение, страх общения;
  • в области здоровья - поскольку все ощущения живут в нашем теле, страхи оказывают разрушающее действие на наше здоровье и являются одной из причин многих заболеваний (например, страх будущего является причиной близорукости).

Конечно, это список можно продолжить. И у каждого он будет свой.

А какой страх у Вас?

Как этот страх управляет Вашей жизнью?

Тем из Вас, кому надоело бояться, кому надоело жить в страхе, кто чувствует, что настало время меняться, менять что-то в жизни.

Кто понимает, что пришла пора перейти от страхов к жизни, буду рада помочь выйти из сложной ситуации, обрести необходимые качества, наметить новое направление жизни, обрести способность к достижению желаемого, жить счастливо здесь и сейчас!



Просмотров: 334
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Жизнь или страх? Или что делать, если есть страх жизни
  • От белой полосы к черной... Страх смерти или страх жизни
  • Страх, страх, страх.. УЖАС! Фобия??? Я боюсь делать МРТ!!!
  • Что сильнее: страх смерти или страх жизни?
  • Страх жизни - страх боли
  • Страх смерти или страх жизни?
  • Страх смерти – страх жизни
  • Страх потери - страх жизни.
  • Страх подавиться едой и задохнуться. Два способа, как еще больше усилить свой страх?
  • Только не бросай меня! Страх потери партнера, страх быть брошенным. Травма покинутости
  • Самый популярный женский страх. Страх всего и на всякий случай
  • Страх отвержения, страх одиночества, беспомощность.
  • Не говори мне нет, или Как преодолеть страх отказа, страх отвержения
  • Страх мамы или страх жить без мамы. История о формировании личностной автономии
  • Страх, что он уйдет: страх ненужности
  • Фобия и страх. Как преодолеть фобию и страх.
  • Страх родов и страх иметь детей
  • Страх несостоятельности. Он же - страх ошибки
  • Страх приближения, страх контакта.
  • Страх оценки, страх ошибки
  • Страх отношений, страх близости
  • Страх неудачи и страх… успеха?
  • Страх критики, страх оценки
  • Страх отказа (страх отвержения)
  • Чувство тревоги и панический страх в Вашей жизни
  • Страх перед переменами в жизни.
  • Страх одиночества и смысл жизни
  • Что делать, когда умирает близкий человек? Короткая продолжительность жизни и наша карма. Страх будущего
  • Страх потерять отношения сильнее страха потерять себя
  • Страх проявлять себя - как с ним быть?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь