Радость среди изменяющегося мира.

Чувствовать радость можно научиться.  Радость существует в уме.  Вспомните радостные моменты в Вашей жизни? ... Как Вы вспоминали?   Предполагаю, что  через  ум.      Вы начали  думать: возможно Вы умом  шли  в Ваше прошлое. Возможно в  недавнее прошлое, а может быть  и  дошли  до  далекого.  Возможно Вы нашли первый радостный момент и остановились в этом процессе,  начали  читать дальше.  А может быть Вы дошли умом по Вашим радостным моментам  до того случая, когда Вы чувствовали  очень долго радость  или очень сильно - мощно.  Вариант  думанья  может быть любой,  это нормально.  Но все же они разные...   Как вы себя чувствуете, ощущается ли улучшение настроения?  Полагаю, что да.  Радостные воспоминания  достаточно приятны для улучшения настроения, сил прибавляется .  Это из прошлого.

Момент сейчас  это точка  -  между тем  что уже прошло (прошлым) и тем,  что еще впереди (будущим).  Прошлым  Вы уже воспользовались для улучшения настроения и привлечения своих сил к себе, а как это сделать из будущего?  Для это и нужен момент сейчас.  Вы сейчас  в какой-то позе, какой-то одежде и еще в "разных каких-то"...  Что Вы можете изменить в Вашей позе, в Вашей одежде и еще  в Ваших "разных каких-то"  -  прямо сейчас - заметьте,  Вы сейчас будете  задействовать свой ум - что бы увеличить свою радость?  Например:  сесть поудобнее; сменить место где сидите; сменить одежду; изменить силу света ; закрыть шторы;  изменить положение волос  на голове;  закрыть дверь;  открыть форточку;  покушать ;  выпить чаю;  изменить выражение своего лица; и т.д. Выберите из своего списка что-нибудь и сделайте это.  

Вы выбрали и сделали себе радость, малую, разовую... Вы сами своим умом составили список, сами своим  умом  выбрали и сами осуществили свой выбор. Вы точно крутые! Ну и как - работает этот механизм создания радости своим умом? Настроение улучшается, сил прибавляется? Полагаю, что да.  А это была обычная ситуация в жизни - вы читали статью на сайте b17.  Вы прямо сейчас своим моментом сейчас создали  себе  улучшение настроения и  увеличили свои силы.  Это Вы , Вы сами, Вам никто не помогал.  Поблагодарите свой ум, он у вас крутой, как и Вы.

Таким способом, используя свой ум и момент сейчас создавайте свое будущее, оно будет восхитительно,  уникально и восхитительно. Помните  о моменте сейчас  и своем уме  везде и всегда. Возможно  Вы будете отвлекаться на  что-нибудь и забывать о моменте сейчас  и своем  уме... это нормально... но Вы  все же вспомните о них... и можете вновь использовать. Момент сейчас и Ваш ум работает на производство радости всегда, когда Вы того захотите, выберите и сделаете.

Это наш  вечный ресурс  для культивирования радости,  которая приносит силу  среди изменяющегося мира.