Женская энергия

Откуда берется эта женская энергия? Если коротко - то из любви к себе. Если поподробнее, то это забота о себе, самоподдержка, выслушивание себя, самопринятие, уход за собой, самоценность и так далее.

Часто говорят, что если ты себя не любишь - то все очень плохо. Я бы убрала такую категоричность. Если Вы себя не любите - это просто стиль жизни такой. И имеет право быть. Когда не делается многое так, как хотелось бы. Например, грязный холодильник/окна/... годами и это раздражает. Лишний вес - и неприятно на себя смотреть лишний раз. Некрасивые волосы и кожа - и становится себя жалко, и завидно, глядя на других. Это все может женщину раздражать, истощать. Но хорошая новость в том, что она в этом видит что-то полезное для себя, раз такой стиль жизни поддерживается. Да, иногда кричит на детей, на мужа, или плачет от слов мужа. "Так ведь многие живут". Да, так и есть. Каждая женщина имеет право жить так как сама этого хочет. 

Эта статья больше не для осуждения чьего-то стиля жизни, а для пищи в поиске ищущим – тем, кто хочет изменит свой стиль жизни, свои отношения в семье.

И как же тут полюбить себя? Или может повторять себе аутотренинг "я самая обаятельная и привлекательная...". Вовсе нет, я бы даже отнесла это в разряд психологического насилия над собой, местами, когда помогает на время, а потом еще больше «накрывает». 

Итак, где же взять эту энергию женской жизни?

Заботиться о себе - это значит мыслить про себя. Когда пошла навязчивая мысль - отловите чувство. Это про Вас. Остальное можете отдать кому-то или выбросить. Иногда, в нашем городском режиме "близости" в жилой площади, транспорте, мы можем "поймать" вовсе не свои мысли. Это важно уметь распознавать. Поэтому - чувство Ваше, а мысль - возможно и нет.

Доверять другим - это значит не брать их обязанности на себя. 

Поддерживать себя, когда тяжело. Тяжело – это когда запас энергии низкий. Наш внутренний критик иногда может говорить то, что нас ранит и истощает. Не стоит оборачиваться против самой себя же, особенно в трудную минуту. Кто-то говорит гадость - сначала защититесь (но не для того, кто говорит с Вами, а для себя - поддерживая себя), скажите, что Вы хорошая жена/мать, мудрая женщина. А потом можете поразмыслить над этим, когда это будет для Вас безопасно эмоционально.

Замечать сомнения важно. Сомнения - это внутренний конфликт. Этому важно уделять время, а не пробегать мимо. Иначе это чревато тем, что произойдут вещи, о которых Вы, возможно, будете жалеть. Пролетая, не обращая внимания на себя, свой внутренний конфликт - мы разделяемся на две части. Одна - задействована во внутреннем конфликте. Другая - бежит вперед не обращая на происходящее внимание. Как лебедь, щука, рак - басня: "Когда в товарищах согласья нет, На лад их дело не пойдёт, И выйдет из него не дело, только мука." (с). 

Конкуренция. Конкуренция забирает женскую энергию, если она в тягость. Если она связана с истощением – то есть когда запас энергии и без того низок. Здесь важно тогда «хочу ли я конкурировать вообще»? Могу ли я себе позволить не конкурировать или мое «идеальное Я» от этого может пострадать, а я это буду тяжело переживать?

Долги и обязанности. Ответственность – это хорошо, но когда это про себя саму. В семье ответственность можно разделять, важно уметь это делать. Иначе те обязанности, что Вы будете выполнять – могут истощать Вас. Долг – это вообще состояние не женское, оно убивает женскую природу. Ответственность себе позволить можно и нужно, но долг – это про кого-то другого. Про того, кто Вашу энергию крадет. Что нарушает уже один из первых пунктов – «мыслить про себя».

Моментов, которые забирают нашу энергию, и которые, в тоже время являются ресурсами энергии - очень много. Я привела в пример лишь несколько, чтобы было понятно о чем речь. 

Найдя брешь - Вы сможете восстановить баланс своих сил.

Мы потому и стареем по-разному, что кто как обращается со своей внутренней энергией. Это не значит хранить и прятать. Это значит оставлять на таком уровне, чтобы Вам было хорошо, чтобы не залезать в долги или «заначку», потому что это уровень, который истощать уже не полезно.

Фразы, вроде: "нет возможности" -  аргумент, за который можно спрятаться. Но мы знаем, что "кто ищет - тот найдет"(с).

Не экономьте на себе своей энергии, дайте себе жить, наслаждаться жизнью, и только после этого думайте о других взрослых людях.

Благодарю за Ваши благодарности, нажимая на кнопку "сказать спасибо".

Так я вижу, что мой труд может быть полезен Вам!