Первый визит к психологу

Привычка игнорировать свои душевные переживания и внутренние тупики традиционно для нашего общества. Такая позиция может оправдываться, тем,  что в жизни лучше быть сильными и самостоятельными. Возможно,  поэтому первый визит к психологу очень долго откладывается. Многие Мужчины используют «народный антидепрессант» в лучшем случае  - спорт, в худшем - спиртные напитки. Женщины более открыты в своих эмоциях, поэтому им кроме спорта и спиртных напитков  (что уж скрывать равенство так равенство) доступны беседы с подругами или скандалы с близкими. Все это на время снижает уровень психологического накала, но не решает проблему.

Психологи с уважением относятся ко всем способам сделать свою жизнь счастливее и лучше, если эти способы не вредят другим людям. Эта статья для тех, кто решил прибегнуть к психологической помощи, но откладывает встречу по непонятным для себя причинам.

При первом визите у клиентов обычно возникает много вопросов.  Приведем типичные вопросы и ответим на них.

Ответ: Начните с чего-нибудь. Говорите то, что приходит на ум в первую очередь. Любой рассказ позволяет опытному психотерапевту  слышать  главное и, задав уточняющие вопросы, понять проблему максимально полно.

Ответ: Такой необходимости нет. Но если есть желание и способность подготовиться к встречи записав по пунктам перечень тем и состояний  для анализа, то сделайте это. Когда человек переводит свои переживания в текст – это уже начало работы по структурированию внутренней реальности. При этом снижается внутреннее напряжение, появляется определенность, вы осваиваете первые навыки по самопомощи.

Ответ: Кабинет психолога – это место, где уместно волноваться и плакать. Психолог специально обучен тому, как помочь человеку справиться с сильными эмоциями. Мимика и жесты дополняют даже сбивчивый и малословный рассказ клиента, информации для работы будет достаточно.   

Ответ: Психолог работает только с запросом (желаниями и целями) самого клиента. Исключено влияние третьего лица на течение работы.   Если поведение кого-то из близких вам людей, стало проблемой, и вы не можете достигнуть изменений то, то это может стать вашим запросом для работы с психологом.

Ответ: Конфиденциальность полученной от клиента информации - это наше правило и обязательное условие работы любого психолога.

Наши клиенты имеют ряд привилегий:

- встречи могут проходить при участии двух психологов-психотерапевтов  (Павла и Марии Стегний), либо кого-то одного (зависит от выбора клиента);

- психологическая поддержка между встречами в виде телефонного звонка (не более 15 минут) или общения в переписке (в удобное для психологов время).

Совместный творческий тандем Павла и Марии дает два взгляда на возникшую ситуацию клиента и позволяет использовать в работе метод системных расстановок (системного функционального дизайна) в формате консультации без группы. Этот метод считаем эффективным и используем вместе со всеми другими психологическими инструментами.