Для тех, кто начинает.

Я довольно много работаю в своей практике "про начинания". И очень много людей предъявляют к себе довольно высокие требования, не умеют поддерживать себя в тредный момент, допускают в отношении себя критику со стороны других людей.

Мне захотелось написать несколько общих пунков, о которых важно помнить, когда начинаешь что-то новое. Не так важно - это хобби или новый функционал на рабочем месте.
Для тех, кто начинает.
1. Если вы начинаете что-то новое в своей жизни, чего-то, чего раньше никогда не делали, то первое, что стоит помнить - ошибки будут. Первые 150 раз будет не получаться, на 151 - что-то поменяется. Не так важно - новое у вас хобби, или новая работа. Талантливых людей, у которых с ходу блестяще получается что-то новое единицы. Большинство же своему успеху и достижениям обязаны кропотливой долгой работе. И да, многим и многим ошибкам в начале. Это нормально. Так бывает у всех.
2. В этом самом начале, когда мы еще чего-то не можем, не умеем, не знаем - мы очень уязвимы. Мы только учимся, осваиваемся и привыкаем к новому, а требования у общества и у нас самих к себе довольно высокие. Об этой своей уязвимости надо помнить, и, хотя бы немножечко, себя жалеть. И обязательно находить людей, которые будут в нас верить, будут нас поддерживать и не будут торопить. Всех остальных людей, как и все остальные мнения на счет - кем ты уже должен быть, можно смело отправлять очень далеко. Поддержка, поддержка и поддержка - это то, что необходимо нам в начале. И никакой критики. Для развивающей обратной связи время придет, но позже.
3. Еще о чем стоит помнить, так это о том, что все получится. Медленно или быстро, но если что-то осваивать, чему-то учиться, то научишься обязательно. Единственное, что может тут мешать, страх или неверие в себя. Ну может быть еще и нежелание. Поэтому если у остальных получается чем-то овладеть, то с высокой вероятностью, это возможно и для нас. Если чувствуем, что отчаиваемся, см. п.2 - ищем поддерживающих и верящих в нас людей.
4. У каждого человека свой ритм и свой стиль в освоении нового. Подходящий только ему. За это отвечают и особенности нервной системы, темперамента, личной истории, характера, гормонального фона в настоящий момент. Поэтому тот способ которым пользуется один, другому может не подходить вовсе. Например, кому-то полезно писать планы, кому-то, наоборот больше отдаваться свободному течению. Кто-то довольно быстро осваивает физические навыки, кому нужно гораздо больше времени. Кто-то захвачен происходящим настолько, что весь день может отрабатывать новое, кому-то нужно делать большие перерывы, в которых можно полностью отключаться от нового. У каждого свой стиль. Поэтому бесполезно равнять себя на Петю, Васю и прочих и пытаться вписать себя в какую-то схему. Больше слушайте то, как удобно и комфортно вам. Не позволяйте себя торопить. Ищите людей, которые будут учитывать ваш ритм в процессе движения в новом деле.
5. Когда что-то долго-долго не получается, а вы уже все попробовали, остановитесь. В такие моменты мы обычно сильно фиксированы на негативном результате. А тут очень важно посмотреть на процесс. Что происходит, где сбой, какие есть эмоции в каждый конкретный момент времени. Важно не то, что не получается, важно - КАК происходит так, что не получается. И важно посмотреть на этот процесс с интересом, а не осуждением.
6. И, наверное, последнее. В след за тем, что мы овладеваем чем-то своим уникальным способом, мы в итоге и делать можем что-то так, как делаем только мы. То есть это может отличаться от того, ка делает большинство вокруг нас. Если это дает нам удовольствие, удовлетворение, поддерживает нас, то значит так тому и быть. Значит, это наш способ так делать что либо. И он заслуживает уважения.



Просмотров: 390
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Почему некоторым женщинам так трудно что-то просить у своего мужчины и почему так важно уметь это делать
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Мы можем потерять что угодно. Единственное важное что у нас остается - это Я сам.
  • Имидж - ни что, если вы по прежнему считаете, что это новое платье!
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Почему важно присутствовать с своей Жизни? И что это значит?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • В других мы видим -себя, но это с ними, что то не так
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Когда что-то не получается, или Что такое принятие себя
  • Что нас не убивает, делает нас сильнее… или не совсем так?
  • Кто такие взрослые люди, почему среди нас их так мало и что значит психологическая зрелость
  • Если Ваш мужчина расстался с бывшей, но на самом деле не расстался... Как узнать, что это так?
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Не важно, ЧТО ты видишь, важно, КАК ты на это смотришь! (тест внутри)
  • Боюсь людей. Чувствую себя дерьмом. Думаю, что меня будут ругать, пошлют на 3 буквы.
  • Не важно, что ты видишь, важно, как ты на это смотришь. Часть II.
  • Что такое поиск себя, и почему у нас ничего не получается?
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Ведомый или ведущий? Или что для нас важно: высказаться или услышать?
  • Почему все так? За что мне это?
  • Шопинг-терапия или почему мне так важно сейчас что-то купить...
  • Что делать, если все идет не так, как хочется?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Что происходит, если женщина раньше времени решила, что этот мужчина и есть её единственный



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь