Мышление здоровья. Грибы атакуют и... проигрывают!

МЫШЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ. ГРИБЫ АТАКУЮТ И... ПРОИГРЫВАЮТ!

      Я продолжаю серию статей, объединенных общей темой "Мышление здоровья". В ней я делюсь теми убеждениями, которые помогают мне быть здоровой, а также тем опытом болезней и выздоровлений, который эти убеждения сформировал.

     Здесь речь пойдет о системном кандидозе. Грибы кандида присутствуют в организме любого человека. Пока их мало, человек здоров. Когда какой-то проводирующий фактор (например, прием антибиотиков) приводит к тому, что грибы активизируются, появляется симптоматика. И часто она оказывается очень устойчивой.

     Существуют эффективные препараты, которые убивают эти грибы. Их рекламу, думаю, видели все.

     Проблема в том, что после приема препарата внутрь (при поражении слизистых) или применении наружных средств (когда речь идет о поражении кожи), через короткое время может наступать рецидив. И кандидоз из одного эпизода постепенно переходит в хроническую форму, доставляя много неприятностей больному.

     Когда я столкнулась с этой проблемой, то мучилась я долго. Последовательное лечение у 4 разных врачей не приводило к результату.

     И тут в Интернете на глаза мне попалась статья врача, которая сразу подкупила меня рядом тезисов. А именно:

- любое заболевание сначала нужно лечить изменением образа жизни;

- если не помогает изменение образа жизни, следует применять немедикаментозные методы и средства (например, настои трав);

- и только если не помогают ни первый, ни второй подход, можно подумать о применении фармакологических препаратов и других методах традиционной медицины.

      Да, я тоже считаю именно так, и очень радостно было прочитать такой подход в статье врача.

     Я проконсультировалась. Через какое-то время проблема была решена.

     Если сделать резюме о том, что работает, когда нужно победить грибы, то это будут следующие три вещи:

1. банально, но нужно активизировать иммунитет;

2. нужно перестать создавать для грибов комфортные условия (образно говоря, перестать обеспечивать их тем, что они любят);

3. одновременно нужно окружать их тем, что они не любят.

     Усилия по этим трем направлениям дают хороший и устойчивый результат через некоторое время.

     Сейчас Вы удивитесь, насколько они просты.

      Основное изменение образа жизни в данном случае заключалось в изменении системы питания:

- ежедневно долька чеснока (чеснок - это то, что очень не нравится грибам и, одновременно, еще многим патогенным микроорганизмам, кроме того, чеснок способствует активизации иммунной системы человека);

- ежедневно 0,5 литра кефира или бифидока (здоровая микрофлора человека на сегодняшний день считается одним из "органов" иммунитета и составляет по своей совокупной массе несколько килограммов, здоровая микрофлора, занимая место, "отбирает" его у грибов);

- строгое исключение из рациона сахара и мучных изделий: сам сахар, белые батоны, пряники, вафли, печенье, конфеты, торты и пирожные и все остальное из этой серии (данный шаг лишает грибы комфортной для них среды и любимого ими питания);

- менее строгое, но ограничение на период лечения продуктов, содержащих много натурального сахара, то есть фруктов (это тоже лишение грибов комфортной среды и питания);

- увеличение в рационе количества овощей и свежей зелени (активизация и укрепление иммунитета).

     Сложнее всего, лично мне, было отказаться от сладкого.

     Кроме того, грибы на коже очень боятся слабого раствора пищевой соды. Боятся намного больше наружных средств, предлагаемых в аптеках.

     А грибы в ротовой полости боятся полосканий спиртовой настойкой прополиса (естественно, разведенной в воде).

     Конечно, обо всех нюансах не расскажешь в одной статье.

     Те читатели, кто познакомился со всеми написанными к сегодняшнему дню статьями серии "Мышление здоровья" или с большинством из них, наверное, обратили внимание на то, что описанные примеры выздоровлений больше связаны с телом и физиологией, нежели с психологией.

     Тем не менее, психология присутствовала в каждом описанном случае и примере. Речь идет об изменении когнитивных установок, которые позволяли по-другому смотреть на заболевание и способы с ним справиться. Смена установок помогала и помогает по сей день принимать решения, ведущие к здоровью. Речь идет о волевых усилиях, без которых воздействие на физиологию не получилось бы осуществлять систематически. Речь идет (в некоторых статьях) о способности отпустить ситуацию, что тоже относится к сфере психологии.

     Лишь в предпоследней публикации https://www.psyoffice.ru/article/mzd-varikoz/ появилась первая идея о болезни как метафоре душевного состояния.

     Наверное, главная мысль, которая лейтмотивом идет через всю серию: чтобы быть здоровым, важно знать и верить, что любая неполадка в организме может быть налажена.

     И тогда уже не так важно, каким способом выздоровление произойдет: через работу с телом или через психотерапию.

     В последующих статьях серии я планирую писать и о том, как психотерапия может помочь в процессе телесного выздоровления.

Будьте здоровы!