Терапевтический ....шкаф.

Терапевтический… шкаф.

(или «Горячий стул» - отдыхает).

Мария уже достаточно долгое время пребывала в отчаянии. Да что говорить, в этом состоянии она находилась не один месяц. Причины? Да сколько угодно: работа не та, личной жизни нет, с друзьями редко видится-почему-то стала меньше им доверять, с родителями постоянные конфликты.  Много фантазий, как должно быть в ее жизни, но мало сил и смелости, чтобы все это воплотить.         

Если описать словами её отчаяние, то картинка получится не очень приятная: что-то похожее на «Черный квадрат» Малевича, но внутри он наполнен звуками, похожим на те, что издает человек, никогда не державший в руках скрипку, но решивший на ней вдруг поиграть… Представили? Жуть, да? А Мария в этом жила. Ходила на работу, вела домашнее хозяйство, растила ребенка, пыталась «сохранить лицо».

И вот наконец настал этот День. Отчаяние перевалило через край, и Мария обнаружила себя сидящей на полу посреди комнаты с отсутствием даже малейшего желания встать и что-то делать…

«Все,- подумала она, – это конец! Больше нет сил, так и буду здесь сидеть или лежать. Не хочу ни есть, ни пить, видеть никого не хочу, делать ничего не хочу». В таком оцепенении прошел час. Даже кот, который не очень любит поглаживания, сидение на коленях хозяев, вдруг пришел, положил передние лапки ей на грудь, ткнулся своим мокрым носом в её нос. Долго смотрел ей прямо в глаза с немым вопросом: «Что с тобой? Что совсем плохо?». Неизвестно, как долго продолжалось бы все это, если бы Мария не вспомнила, как однажды прочла в какой-то психологической книге о том, как важно уметь слушать и слышать себя, свои желания и потребности. Мария тогда не очень восприняла всю эту информацию, но сейчас, что называется, дозрела. И… стала слушать себя, задав себе вопрос: «А что же я, сидя на этом полу, сейчас хочу? Вот прямо сейчас, здесь, без цензуры!»

Внутри была тишина…

- Ничего не получится,- подумала она,- все это чепуха и мистика…

- Подожди немного, дай сосредоточиться,- вдруг промелькнуло в ее голове. Ей даже показалось, что она услышала голос.

Мария испугалась, подумав, что у нее начались галлюцинации. На всякий случай огляделась. Увидела, что она в своей комнате, сидит на полу, вокруг знакомые предметы, она не в другой реальности. Немного успокоилась. Взгляд остановился на большом угловом шкафу. Она вдруг с ужасом поняла, что хочет именно туда… в шкаф.

«Хорошо, что я дома одна… Если бы кто-то узнал сейчас о моем желании, то диагноз бы поставили сразу, и белая рубашечка «в модную полосочку» с длинными рукавами мне была бы обеспечена,» - так думала Мария, с возрастающим нетерпением поглядывая на этот шкаф. Посидела еще немного, подумала и решилась! Забралась-таки в него. Там внутри висела одежда, внизу лежали одеяла, подушки. Она расположилась там, на этих мягких холмиках, закрыла дверку изнутри, замерла, потом потихоньку начала дышать… и вдруг начала ощущать, как по телу разливается тепло, спокойствие, благодать. Мария почувствовала себя такой маленькой, но при этом очень защищенной. В этой ее «норке» было очень хорошо. На минуту она подумала, что вот также хорошо может быть было в животике у мамы….

 Она плакала, слезы лились градом, но с каждой минутой ей почему-то становилось все лучше и лучше. Состояние души-  уже не «Черный квадрат», и музыка в душе звучала уже не такая душераздирающая. Скорее это был морской пейзаж и приятный, теплый  шелест ветерка.

Наплакавшись вдоволь, вспомнив всю свою непростую жизнь, Мария успокоилась и начала размышлять о том, что как хорошо жить, когда ощущаешь себя защищенной, со многими проблемами можно справиться. Конечно, это ощущение должен был дать вовсе не шкаф, а родители, значимые и близкие люди. Но, на худой конец, и шкаф подойдет…

Через некоторое время Мария поняла, что ей надоело сидеть с закрытой дверью, и она чуть приоткрыла створку. Сразу стало немного тревожно.

 «Вот,- подумала она,- и это тоже про мою жизнь. Как только мне захочется или нужно выйти за пределы своей зоны комфорта, так сразу страшно, тревожно… Опять хочется в свою норку! А в «норке» тоже всю жизнь не просидишь». Так она думала, то открывая, то прикрывая дверку шкафа. «Как бы научиться также управлять своей жизнью? Чуть высунуться из «норки», оглядеться. Нет опасности? Вперед! Есть опасность? Двери на замок! Впускать в свою жизнь тех, кого захочу, и не впускать остальных. Кстати, если пофантазировать, а кого бы я могла впустить сюда, в шкаф, чтобы со мной побыли, посидели? Безумная мысль! А, ну и ладно –ведь я не собираюсь никому об этом рассказывать.»

И тут в мыслях Марии стали возникать образы знакомых людей, которые могли бы разделить с ней пребывание в этом необычном месте. К удивлению, она обнаружила, что их не так уж и мало. Значит есть в ее жизни люди, которым она доверяет и знает, что они её примут со всеми ее странностями, неудачами. И еще она осознала, что есть люди, перед которыми точно хотелось бы захлопнуть дверь и держаться от них подальше. Это ее воодушевило! На душе стало еще приятнее.

Мария посидела еще немного и ощутила, что ей стало как-то тесновато в шкафу. «Всю жизнь в нем не просидишь!» - уже почти без сожаления подумала она. Мысль прозвучала как метафора. Да, там хорошо, тепло, уютно, безопасно. Но, напитавшись этими ощущениями нужно идти в мир, жить в нем. Иначе можно себя здесь похоронить.

Мария открыла дверку, выбралась из шкафа, оделась, посмотрела на себя в зеркало. Выглядела она намного лучше. Вышла на улицу… Прогуливаясь неспешно по городу, она поняла, что через этот, несколько странный опыт, стала немного другой. «Стрелка компаса» повернулась в сторону Жизни, и прежней она уже не будет!