Кто тот Мастер, который делает траву зеленой?

А помните, как наши маленькие дети, не умея говорить, все предметы называли одним, только им понятным звукосочетанием.
Например, для мой дочери все было "дизь". "Дай" - "Дизь", "Вода" - "Дизь", "Кукла" - "Дизь".

Почему эти понятия, никак между собой не связанные, разные по своему назначению, назывались одинаково? Причем, дочь мою совершенно не удивляло почему у взрослых столько разных слов для всего того, что сама она называет одинаково.

 Получается, ребенок, пользуясь одним словом для обозначения всех своих и не своих действий, ситуаций, предметов и пребывая в состоянии "здесь и сейчас" чувствует себя достаточно комфортно.

Взрослея, мы даем точные (или не очень точные) словесные обозначения своим мыслям, чувствам, а также предметам и ситуациям.

 А если это так, если назвав некое чувство словом, например: "обида", и перебирая все телесные отзывы на это слово, не становится ли от этого еще хуже, еще обидней.

Итак, смысловое поле слова "обида"  - несоответствие собственных ожиданий и реального поведения другого человека.  Эмоциональная реакция неоправданных ожиданий.

Как это происходит: в горле ком, в глазах слезы, в голове мысли о том, как часто и так несправедливо с вами обращаются, хочется отомстить и т.д.

Все психологи, да и не только психологи, советуют прощать и отпускать. 

Однако, если нанесенная обида была глубокой и  порождает такой мощный эмоциональный всплеск, разобраться с  которым достаточно трудно и за один день не получится.

Что можно сделать?

А если изменить смысловое поле со слова "обида" на любое другое слово, например, "стул".  Сказать себе: "То что я сейчас чувствую - "стул".

 Если задуматься, какое огромное количество слов, употребляемых человеком ограничивают эмоциональные переживания, собственные размышления и внешние проявления человека  определяемым смысловым полем.  

Имено поэтому, любое расхождение между произносимыми словами и переживаемыми состояниями неизбежно лишает эти состояния эмоционального заряда и способно привести в состояние "здесь и сейчас", вывести себя во взрослую позицию.