Объяснения в психологии - почему неправдоподобно?

Почему настоящая психология такая сложная, а простые объяснения - не работают?

Когда непосвященный/далекий от психологии человек слышит некоторые психологические объяснения, они кажутся бредом:
"Я мало зарабатываю и не могу найти парня/девушку, потому что слишком люблю маму?"
"Я болею, потому что пытаюсь саботировать отношения?"
"В детстве я хотел убить отца и жениться на матери?"

Серьезно? Такие объяснения кажутся невероятными и контринтуитивными. Но оказываются правдивыми и, отталкиваясь от них, в терапевтической работе мы достигаем результатов.

В действительности убеждение в том, что наше поведение всегда вызвано разумными и осознаваемыми причинами ошибочно. Мы всегда "как-то" объясняем свое поведение - ряд исследований показывают это - но часто эти объяснения далеки от правды. Будь мы способны сами осознать причины своего поведения - уже сделали бы с этим что-то и решили свои проблемы, но нет.
Реальные причины поведения не даны нам непосредственно, также как нам не доступны интуитивно сложные законы физики или химии. Ученые используют специальные методы исследования, проводят эксперименты, чтобы их выявить. Также и научная психология и психологическая практика занимается исследованиями поведения, чтобы обнаружить действительно работающие законы.

И, напротив, простые решения, исходящие из здравого смысла часто не работают - несмотря на привлекательность. "Хочешь перестать курить - просто перестань", "хочешь начать бегать - просто начни"! Большая часть популярной психологии сегодня с простыми советами и книгами вроде "стань в три раза умнея и эффективнее, просто применяя эту методику" основаны на поверхностном знании человеческой природы, эдакой "кухонной психологии". Да, иногда и она бывает правдива, но так и гадалка, и подбрасываемая моненетка дадут правильный ответ в половине случаев. Часто вы пытаетесь претворить в жизнь полезные советы - и это не срабатывает? Широкоразрекламированные системы самосовершенствования и модные методики могут помочь автору - но быть бесполезными для вас.



Статья также опубликована на профессиональной страничке автора: vk.com/going_yourself