ТОП-3 фразы в кабинете психолога

Солнечного утра вам!

Вспоминая многочисленные консультации и таких разных людей, побывавших в моем кабинете, я заметила кое-что общее: в 99% случаев звучат 3 одинаковые фразы Не важно, сколько лет их автору и с какой проблемой он пришёл, какого он пола и профессии, и даже есть ли у него диагноз.



Топ-3 фразы в кабинете психолога:
1. "...даже не знаю, с чего начать." Ответ прост: с чего вам хочется начать? Кто-то переходит сразу к проблеме, кто-то начинает с самого начала, излагая свой взгляд на корни проблемы из самого раннего детства. Нет правильного варианта. В работе с психологом вообще правил не так уж много,но ваше право говорить всё именно так, как вы об этом думаете. И одно только ваше индивидуальное описание ситуации скажет о вас больше, чем стандартизированный психологический опросник. Поэтому не бойтесь, начинайте говорить. Тем более, вы до момента консультации уже сотню раз представляли себе этот разговор

2. "Я знаю, что это глупо" и вариации на эту тему: "я понимаю, что это бред", "мне даже неловко в этом признаться" и "наверное это так по-дурацки звучит". Смысл один: человек готов открыться психологу, но ещё опасается получить типичную реакцию , которой уже сыт по горло. Это реакция обесценивая, которой нас часто пытаются поддержать близкие, говоря, чтобы мы не переживали, что это все ерунда, чтобы мы не страдали фигней, и что "то же мне,нашел проблему, вот в Африке дети голодают". (Знали бы африканские дети, на сколько российских судеб оказали влияние).
Так вот, припоминая такую реакцию, человек заранее оправдывается за свои переживания. Не надо так. То, что вызывает у вас эмоции, трудности и привело к психологу, не может быть глупым. Уважайте свои переживания, они имеют право на жизнь И кабинет психолога - это то безопасное место, в котором можно говорить и переживать, не испытывая неловкости и не боясь оценки. Ух, аж самой на терапию захотелось

3. "Хммм ... Я никогда не думал об этом таким образом.." В общем-то, эта фраза - венец индивидуальной консультации. То, ради чего обычно она и проводится. Что-то со скрипом поворачивается в мышлении человека, и ему открывается совсем иной вид на происходящее в его жизни. И вот эта фраза, произнесённая изумленно-замедленным голосом, блуждающий взгляд и "зависание" - очевидные показатели того, что внутри запущен и уже во всю протекает очень важный процесс: изменения!

Если вы тоже жаждете произнести эти фразы или готовы пойти против системы и сделать всё совсем иначе, но в итоге получить такой же эффективный результат, то вам нужно позвонить сюда +7 (983) 1287513 и заявить о своём желании. Трубку возьму я и подберу для вас удобное время консультации. Ещё можно писать в Директ, вотс ап и даже в контакт. Давайте меняться:)