А вдруг, пока ты боишься, пропускаешь что-то прекрасное?

"За свою жизнь я пережил множество неприятностей, большинство из которых так и не случились".
Марк Твен.

"Я так за тебя переживаю". я все время переживаю, как бы что не случилось",

"а вдруг я расслаблюсь и случится что-то страшное".

Никто из авторов цитат толком и не может озвучить это страшное, но бояться и тревожиться это очень важно и нельзя отступиться.

Человек, даже приходя в терапию, очень долго держится за свои страхи, а иногда даже культивирует их. Мы можем много и разнопланово разговаривать о том, что мир безопасен.

Одна скажет - "если не бояться - можно ничего не сделать за всю жизнь" - что это как не мотивация  к свершениям, и почему вместо страха не принять в виде мотивации потребность к развитию любого существа? Ну вот просто взять и поверить, что если нас не запугивать - мы взлетим? Так же как когда-то поверили что страх - мотивирует.

Другой скажет - вот живешь спокойно, и вдруг что-то случится страшное, и ты не готов, и мир будет рушиться и будет больно. Но боль это составляющая часть жизни, и ожидая ее каждую минуту своего бытия мы ведь лишаем себя спокойствия и радости. Быть может стоит принять что с мире есть место всему и радоваться просто сегодняшнему дню, не пытаясь строить прогнозы и подстилать соломку во все мыслимые и немыслимые места. Не пригождается ведь, падаешь то все равно в неожиданное место).

У Б. Гребенщикова есть песня - день радости, а еще "поутру в поле", а еще - "сидя на красивом холме". А еще кроме него есть достаточно приятных событий, наполняющих нашу жизнь, и может быть именно сейчас пора сменить фокус внимания с неудач и боли на тепло и спокойствие и радость?

И да, нас обманули, когда сказали, что страх - необходимая часть инстинкта самосохранения, это непроверенный денные, и есть случаи опровержения.

Инстинкт самосохранения сам по себе, страх сам по себе, поверьте, Вы не пойдете прыгать в колодец, если вдруг перестанете бояться умереть в нем.

Доверие к себе ключевое понятие в подобной истории, доверяю себе - не боюсь боли, нахожу гуманные способы мотивации, принимаю себя как есть, без необходимости спрятать неприглядное.

И понимаю, что по ситуации среагирую, если вдруг что. Поэтому предлагаю расслабиться и получать удовольствие от жизни!)