Хочу на ручки

В жизни многих из нас бывают моменты, когда мы чувствуем себя слабыми и беспомощными, запутавшимися и потерянными.. иногда ко всему этому прибавляется  жуткий страх и паника.. страх провалиться в еще большую бездну беспомощности и паника, что дороги назад ты уже не найдешь никогда..

Знакомо?.. Не понаслышке?..

Если да, то вы знаете наверное и то, что больше всего в такие моменты хочется чтобы пришел кто-то большой и сильный, погладил по голове и вывел за руку из этого страшного темного лабиринта жизненных проблем. Да-да, знаю, что именно этого хочется больше всего. Многие женщины это называют «хочу на ручки», многие мужчины хотят того же самого, но боятся в этом признаться..)

Про что все вышесказанное? Конечно же про Ребенка, про того самого, которым каждый из нас был и до сих пор в некоторой степени остается. Все эти чувства – слабость, беспомощность, потерянность и страх – это те чувства, которые испытывает Ребенок, когда теряет поддержку Взрослого, того самого Взрослого, который может «взять на ручки» и решить все твои проблемы. Разумеется, если Ребенку 3-4 года все так и должно быть – и «ручки», и решение проблем. А если 30-40? А он все в тех же мечтах о «ручках»... Как вы думаете - это про что? Да-да, по-видимому, он еще не вырос. Но не будем торопиться с обвинениями в инфантилизме, потому как часто такой человек «виноват лишь в том, что хочет кушать», т.е. чтобы его покормили теплом, заботой и поддержкой, потому как сам этот «корм» он добывать не научился.

Рассмотрим поподробнее состояние слабости и неумения «справляться с жизнью». В идеале Ребенок до какого-то возраста получает поддержку от родителей, а затем постепенно переходит на самообеспечение в этих вопросах. Так происходит в семьях со здоровыми отношениями между родителями и детьми (к сожалению их мало). Чаще Ребенку либо практически не оказывают никакой эмоциональной поддержки и тогда он научается добывать её из суррогатов – различных видов зависимостей (от компьютерных до наркотических), либо поддержки (так называемой гипер-опеки) настолько много, что у Ребенка не появляется мотивации к тому, чтобы переходить на автономное существование – все его насущные жизненные проблемы решают могущественные Взрослые. Ни в первом, ни во втором случае Ребенок эмоционально не растет, т.е. остается Ребенком до самой старости, потому как и в первом, и во втором случае есть нечто или некто, кто помогает ему справляться с собственной жизнью, создает опору и иллюзию устойчивости. Соответственно, если он такой опоры лишается – падает в пропасть. Именно этот механизм и лежит в основе всех зависимых и созависимых паттернов поведения. Лишаясь опоры, которой может служить любой «смыслообразующий объект» (бутылка, наркотик, любимая работа или значимый Другой) такой человек реально чувствует, что земля уходит из-под ног, ощущает беспомощность, потерянность, страх, панику и бессмысленность существования…

Часто специалисты говорят, что зависимости практически не лечатся, а просто заменяются одна на другую. Если фокус внимания на самой зависимости как симптоме, то да, это бесполезно. Если же мы смещаем свое внимание на корни зависимого поведения и работаем над тем, чтобы наш Ребенок наконец-то вырос и научился стоять на обеих ногах без посторонней помощи – появляется реальный шанс выйти из зависимости. Конечно, это долгая и серьезная работа, но наградой прошедшему этот путь будет, прежде всего, Свобода. Свобода уверенно идти по жизни. Без костылей.

"Путь к Свободе" групповая терапия эмоциональной зависимости