5 Главных причин неуверенности в себе.

5 Главных причин неуверенности в себе.

Изучив запросы своих клиентов, я за 5 лет собрал статистику и выявил 5 основных причин неуверенности людей в себе. Ими я и делюсь с вами в этой статье.

Причина номер 1: незнание себя. Мы живем в мире множества ролей, которые в психологии называются идентичности. Каждый человек в течение жизни проживает несколько ролей: сын или дочь, студент, работник, любовник, любовница, муж, жена и многие другие.
За этими ролями человек уже не особо помнит, кем является на самом деле, потому что он отождествляется с ними. Последствия этого таковы: если человек, к примеру, отождествляется со своей фирмой и говорит: “Моя фирма - это я или Я - это моя фирма, то легко представить, что случится с ним, если его компания разорится. Человек воспримет крах фирмы как свой личностный крах. Именно отождествление с ролями делает уверенность в себе уязвимой. Что же делать? Нужно растождествиться: есть Я, и есть мои роли. Отдельно. Хорошим примером является Джорж Сорос - заработал несколько миллиардов долларов, потом их потерял, потом заработал снова. Вопрос - почему же он не впал в чудовищную депрессию, когда потерял все? Или того хуже, не покончил с собой? Потому что он интуитивно знает этот принцип: “Я - это не мои деньги, я не моя работа. Я - это я”. Когда понимаешь, что ты есть нечто определенное - закономерно увеличивается уверенность в себе. Чувство определенности повышает уверенность в себе.

Причина номер 2: отсутствие смысла жизни. “Если ты не знаешь куда идешь, то какая разница куда ты попадешь” (с) Чеширский кот, Алиса в Стране Чудес”. Большинство людей проживают свою жизнь, имея очень смутное представление о том, ради чего они живут. Это приводит к потери мотивации, поэтому приходится себя заставлять, что-либо делать, а работа не дает удовлетворения. И о какой уверенности в себе может идти речь, если человек не понимает, зачем все это. Знание своей Миссии и Предназначения наполняет жизнь человека смыслом, появляется огромный объем энергии, вопрос мотивации уже не стоит, и человек чувствует, что живет. Для мужчин знание своей Миссии особенно важно, потому что нет ничего более привлекательного для женщины как мужчина, который горит страстью к жизни. Для женщин знание своей Миссии не менее важно - женщина расцветает, потому что выражает лучшие свои качества, позволяя своей женственности проявляться вовне. Жизнь с осознанием своей Миссии - это не бестолковое подражание другим - это возможность проявить себя в этом мире наилучшим образом, почувствовать настоящую радость от того, как мир открывается на встречу человеку, который понял ради чего он живет. Это дает мощную уверенность в себе.

Причина номер 3: жить на “голове”. Современный мир требует все больших и больших умственных затрат, приходится все учитывать, все контролировать, все делать “от головы”. Человек, который привык жить головой, все воспринимает рационально, логично.... и немного безжизненно. Это одна из главных причин, почему люди жалуются на отсутствие радости в жизни. Женщинам знакомо (по крайней мере интуитивно) чувство, когда невыносимо скучно быть с мужчиной, постоянно всё анализирующим и просчитывающим, подходя крайне рационально к каждой ситуации. Оно и понятно: ведь вся энергии находится в голове, а это не самая сексуальная часть тела :))) Согласитесь есть разница: мужчина, думающий, что он хочет женщину, и мужчина, который ФИЗИЧЕСКИ ощущает мощное сексуальное желание к женщине.
Сейчас многочисленные исследования в области изучения психики человека подтверждают, что наше тело не является просто механической оболочкой для переноски органов. Тело может думать, как бы это эзотерично не звучало. Тело является полномочным представителем интуиции и каналом для её проявления. Что же происходит с человеком, когда он начинает чувствовать свое тело? Помимо очевидных вещей, таких как усиление интуиции и чувствительности, также появляется ощущение большей радости от жизни, когда мы начинаем переживать мир целостно, а не только головой. Но с телом нужно работать правильно. Чем сильнее человек себя ощущает, тем он больше ЧУВСТВУЕТ уверенность в себе.

Причина номер 4: незнание своих ценностей. Что для вас важно? Незнание, а самое главное конфликт ценностей, вносит хаос в жизнь человека. Человек может начинать дела и бросать их. Незнание своих ценностей приводит к внутренним конфликтам, дезорганизующему поведению. О какой уверенности в себе может идти речь, если человек не знает, что для него важно, а что нет. Люди разрушают семьи ради построения карьеры или, наоборот, не строят карьеру ради сохранения семьи. А всего навсего надо было грамотно расставить приоритеты внутри себя, в результате чего можно было бы избежать проблемы выбора между двумя одинаково значимыми областями жизни. Чем быстрее человек разберется со своими ценностями, тем быстрее в его душе поселится покой и определенность. А там и уверенность в себе.

Причина номер 5: личностные границы. Мы - существа социальные и нам приходится взаимодействовать с другими. Мы взаимно оказываем воздействие друг на друга. Это влияние бывает позитивным или нет. Именно знание своих границ, позволяет сделать позитивное влияние еще более полезным, и одновременно снизить негативное воздействие. Признаком наших слабых границ является ситуация, когда мы не можем сказать НЕТ человеку, который нам дискомфортен. Зарядившись общением с подобными людьми мы переходим в другую крайность - закрываемся полностью и отгоняем от себя других людей. Идеальное решение - создание здоровых границ с избирательной проницаемостью, этакой “второй кожей”. Вы одновременно открыты людям, которые вам нравятся, и вместе с этим интуитивно избегаете людей (или они сами обходят вас стороной), которым от вас что-то нужно. Со временем у вас меняется круг знакомств - вы все больше общаетесь с позитивными людьми и меньше с негативными. Уверенность в себе уверенно набирает обороты.

Если вы хотите узнать как устранить вышеперечисленные причины, получить методы работы с ними, тогда приглашаю вас на бесплатный семинар “5 Граней Уверенности в Себе”, который состоится 2 августа, в четверг, в 19:00 по Московскому времени.