Почему я такой, какой есть?

Бытует мнение, что не такие уж мы и разные, что все люди делятся на определенные типажи, будь то внешне, будь то с точки зрения психологии.

Конечно же, у каждого человека есть какие-то общие черты, но существуют деления на личность и на особенности темперамента. Проявление личностных особенностей, знаний и опыта – есть настолько филигранно тонким, что мы не можем назвать даже двух людей из одной сферы и одного уровня образования абсолютно похожими друг на друга. Дело в том, что в любом случае у них будут разные особенности взаимодействия с окружающими. Хотя, в целом, мы можем делиться на особенности темперамента. Правда, сейчас их делят не по «гиппократовским» четырем шкалам, а по двенадцати.

О гороскопах. Стоит ли им верить?

Существуют так называемые психологические эффекты, которые используют астрологи, например, эффект Барнума. Проводили по этому поводу даже эксперименты. Так, испытуемым после тестирования давали размытые описания личности и характера, которые можно применить к любому человеку, но заверив, что эти описания составлялись специально для них ведущими специалистами. И люди были склонны считать такие описания их личности очень точными и достоверными.

С какого момента формируется наш характер и можно ли нас, сформировавшихся личностей, в корне изменить?

Не меняется только темперамент, все остальное можно изменить. Характер – это основные черты, которые откладывают свой отпечаток на функционирование личности, особенности поведения и отношения с окружающими. Темперамент же является врожденным – это динамические характеристики. То есть, если говорить о таком качестве, как общительность, то у людей разного темперамента оно будет проявляться по-разному. Что касается нашего формирования, то самосознание возникает с 3 лет и считается, что к 14 годам личность вполне сформирована. И ее можно изменить, например, существуют методы психотерапии, которые меняют особенности личности, в частности при некоторых психических расстройствах.

Составляющие характера. Привычки и комплексы - Что это?

Эти понятия стали ярлыковыми, и употребляются взамен другим. Привычка – это  устойчивый динамический стереотип, не включая зависимости, которые уже относятся к расстройствам. То, что общепринято называть комплексами, обычно имеет широкий подтекст. Как правило, комплексами считают страхи человека, которые касаются межличностного общения. Наверное, слово «комплекс» используется в неуместных случаях, ведь на самом деле, это болезненные проявления, отклонения от нормы. Поэтому это не является компонентом характера или темперамента, в отличие от привычек.

Можно ли некоторые не совсем приятные поступки или слова для нашего окружения оправдать словами «такова моя натура» или «характер такой»?

Многие так делают. Если говорить о заболеваниях, человеку трудно контролировать болезненные проявления, поэтому при таких условиях это вполне уместно. Но любое оправдание – лишь перекладывание ответственности. И часто люди этим злоупотребляют с целью ничего в себе не менять, не менять своих привычек и особенностей отношения с реальностью. Мы встречаем не так много людей с заболеваниями психики, но каждый второй может повторять: «я такой, каков я есть, и любите меня таким». Поэтому нужно дифференцировать мотивы, которые двигают человеком. К тому же никто не снимает ответственность за изменения. Это все равно, что больной пневмонией откажется лечиться, но потребует, чтобы за ним ухаживали всю его оставшуюся жизнь.

Проживайте жизнь достойно

Любые события, которые в жизни происходят, достойны того, чтобы их пережили. Другое дело, какой отпечаток они наложат на человека. Любое избегание, если оно не является оправданным, ограничивает нас и не дает нам развиваться полноценно. Здесь должен существовать тонкий баланс между тем, что приходится проживать, а что нет. Все, что мы переживаем – это наш опыт, а избегания – негативный компонент нашей жизни. И чем меньше человек готов уходить от определенных событий, тем он свободнее и гармоничнее.

Психологи предупреждают: «самокопание опасно для вашего здоровья». Самоанализ необходим.

Если говорить о самокритике, то это она неприемлема, и ее нужно из самосознания исключать. Самокритика оценивает личность в плохом темном свете, и у человека не остается другого выбора, как признать, что он такой. Это не приводит к самосовершенствованию. Если забивать гвоздь в стену, и он погнулся, можно сказать себе, что руки «не из того места» и больше не взяться за это дело. Но ведь можно подумать, что, возможно, эта техника была неидеальна, подумать, в чем ошибка, и изменить порядок или качество своих действий. Это самоанализ. Он способен признать свои ошибки и откорректировать свое поведение. Когда мы пытаемся копаться во внутреннем мире, то отправной точкой отмечаем негативную эмоцию, которая есть реакцией на наше отношение к какой-то ситуации. И если мы грубо запрещаем себе думать каким-то образом или чувствовать – это пагубно отразится на жизни. Не зря так много тревожных расстройств в современном мире. Обычный человек с его особенностями логики может неправильно установить причинно-следственные связи, что приведет к неверным выводам, которые закрепятся в его сознании. Поэтому, когда анализируете себя, ограничьтесь реальными поступками и опытом и не углубляйтесь в особенности функционирования личности. Особенно, если начитались не совсем правильной литературы, которой полнится Интернет.