Злость как предохранитель

В этот раз она вошла в кабинет с каким-то внутренним сиянием женщины, ощущающей свою привлекательность. В ее облике читались чувства достоинства и уверенности в себе, а также решимость идти навстречу любым самым неожиданным жизненным сюрпризам. 

К слову, еще три месяца назад это была отчаявшаяся и запутавшаяся в своих страхах и отношениях женщина средних лет, которая изо всех сил пыталась закрыться от нарастающих психологических проблем, словно маленькая девочка, прячущаяся от взрослых за своей ладошкой. 

Теперь от нее практически не осталось следа... Актуализировалась Другая женщина, которая может быть решительной, умеющей сказать "нет" там, где раньше покорно соглашалась, "заслуживая" хорошее отношение к себе, которая научилась заботиться о себе и своих чувствах и ощутила радость понимания самой себя. 

Разговор постепенно перешел от позитивных изменений в жизни Марины (назовем ее так) к очередной проблемной зоне.  Речь пошла о подруге, отношения с которой перешли в разряд неопределенных после того, как в одной из ситуаций клиентке стало очевидно, что в течение многих лет она просто была удобной "жилеткой" и "спасательным кругом". 

Рассказывая историю дружбы, Марина все отчетливее понимала, что когда-то просто не замечала откровенно потребительского отношения к себе: подруга многие годы пользовалась ее временем, материальной помощью, физической и моральной поддержкой, по сути, стала членом семьи. Но всякий раз, когда клиентка сама нуждалась в поддержке, то получала от подруги отказ. Несмотря на это, Марина помнит много прекрасных минут, когда она была действительно счастлива в общении с подругой. 

Однако то неприятное чувство, которое однажды возникло в ситуации, когда стало уже невозможным удерживать "розовые очки", не дает Марине покоя - она не решается ни разорвать отношения, ни восстановить их: только сухие ответы на периодические поздравления подруги. Обида, как мы выяснили, засела глубоко, хотя и была сразу же высказана подруге в той ситуации. Казалось бы, самое время для практики прощения.

Но не так проста обида, как может иногда казаться. После нескольких вопросов-ответов стало ясно, что за обидой скрывается злость. Какого она рода, клиентка не могла идентифицировать, и здесь мне пришла мысль, которая была предложена Марине в качестве гипотезы. Злость играла роль предохранителя, она защищала клиентку от возобновления отношений в старом формате, когда она должна была угождать и помогать подруге, порой в ущерб собственной семье. В этом случае отказаться (спрятаться) от неприятных чувств означало бы в очередной раз "переступить через себя" - то, что раньше происходило с Мариной в самых разнообразных ситуациях и отношениях. Однако, нащупав качественно новое состояние, она еще испытывала неуверенность, что сможет удержаться в старых отношениях на новом уровне самосознания - "Я буду злиться, чтобы снова не пойти на поводу у подруги!" Злость в данном случае, как ни парадоксально, предохраняла от саморазрушения, внутреннего конфликта равносильно тому, как предохранитель защищает электросеть от замыкания и сбоев.

Глаза Марины просияли пониманием: "Точно так же происходит и в отношениях с мужем! Я злюсь, чтобы "не впрягаться" - не брать на себя всю ответственность, которую долгие годы позволяла перекладывать на свои плечи!" Именно так, порой понять свою привычную доминирующую стратегию гораздо легче, рассматривая отношения с людьми, которые не входят в самый близкий круг общения. 

При этом, как отмечает клиентка, в отношениях с малознакомыми людьми, в коллективе ей уже без труда и негативных эмоций удается выдерживать новую линию поведения, нет нужды в предохранителе. 

В конце сессии мы затронули тему ценности отношений с подругой, и Марина выразила чувство облегчения и понимания, как она теперь сможет поступить, чтобы развязать еще один негативный узелок. 

История записана с согласия клиентки с сохранением конфиденциальности.
Благодарю за внимание.