Черное зеркало твоей души

Встаньте и подойдите к черному зеркалу. Посмотрите на свое отражение. Что вы там видите? Кого напоминает вам человек, который смотрит на вас по ту сторону экрана? Горят ли у него глаза? Или это уже не вы? Хочет ли он закричать изо всех сил?

По собственному опыту знаю, что даже у сильной и деятельной личности бывают периоды, когда мы ощущаем себя потерянными, чувствуем беспомощность и пустоту. Когда нет четкого понимания жизненных целей, какой путь выбрать, куда и с чем идти.

Это может быть связано с профессиональным или эмоциональным выгоранием, потерей работы или партнера, ощущением "стеклянного потолка" в карьере. Состояние личности напоминает разряженный аккумулятор, вызванное продолжительными стрессовыми ситуациями на работе и с близкими людьми, неизвестностью будущего.

В такие времена опускаются руки и нет сил идти дальше, и мысли тянутся по кругу как бесконечный вечный двигатель, не знающий покоя ни днем ни ночью. Гнев, обида, усталость, истощение. И как следствие происходящего психосоматические расстройства от физического дискомфорта и панических атак до клаустрофобии.

От такого состояния не «укрыться в домике» и не излечиться с помощью душеспасительной беседы на кухне с другом или подругой.

Иногда при этом человек ощущает себя марионеткой, втянутой в какой-то безумный сценарий фильма-триллера, снимаемого невидимым маньяком-режиссером.

Но, согласитесь, что вы не первый и не последний человек, который столкнулся с подобной ситуацией. Большинство гениальных писателей от классиков жанра Толстого и Достоевского, до научных фантастов Братьев Стругацких, Артура Кларка и Айзека Азимова подробно и красочно описывали такие состояния, но к сожалению, выход из этих ситуаций оказывался трагическим для личности.

Говоря современным языком и несколько упрощая картину в нас внедряются вирусные программы, которые действуют угнетающе на состояние человека. И к сожалению, часто современные технологии только усугубляют отрицательное влияние на личность. Потеря рабочих мест, вследствие замены на умные машины, вживление в человеческую плоть биочипов для контроля над личностью, зависимость от поведенческих моделей в социальных сетях, погружение в виртуальную реальность и многие другие вызовы, на которые человеческая психика еще не нашла путь адаптации. Сценарии телесериала «Черное зеркало» постепенно оживают, но уже не в телеэкране, а в реальной жизни.

Мы сталкиваемся с новыми вызовами, на которые пока не можем найти точные ответы. Так, например, у нас нет сегодня ответа на вопрос о том, что будет с теми молодыми программистами и видео-блогерами, которые работают дома по интернету через 10 или 20 лет. Что будет с подрастающим поколением, воспитанном на психологическом движке краткосрочной оперативной памяти с развитой функцией поиска, вместо критического анализа и умения строить причинно-следственные цепочки? Психология цифрового потребления вместо создания и творчества.

Но мы можем попытаться экстраполировать предыдущий опыт к новым изменениям реальности. Эффективным инструментом в таком случае могут быть классические техники стратегического анализа, которые прошли проверку десятилетиями. Возможно это и есть психоанализ нового поколения.

Я говорю о таком знакомом и уже забытом инструменте как SWOT анализ. Да, да именно "старый и добрый" метод стратегического планирования, заключающийся в выявлении факторов внутренней и внешней среды организации или личности.

Самое интересное открытие, которое я совершил за последнее время, это то, что за 10 лет его изучения я вдруг осознал, что SWOT анализ - не механическая пустая формула, но психологический способ стратегического мышления. Или если хотите способ нахождения новых смыслов, замешанных на коктейле из опыта, интуиции, форсайтах и футурологии.

И это не бесчувственный инструмент. В нем есть любовь и чувства, сердце и разум, нежность и сострадание.

В противовес столь популярному у нас ситуативному мышлению, стратегическое позволяет сделать главное – субъективно контролировать стресс, тем самым снижая вероятность наступления факторов и последствий, приведенных в начале данной статьи. И вполне вероятно, что с помощью данных техник можно сломать стереотипы, которые привели человека к психологическому тупику, сломать ограничивающие разум подобно панцирю рамки.

Однако для успешного использования данного инструмента нужен проводник или сталкер, который сможет, используя независимый взгляд со стороны проанализировать скрытые ресурсы личности и открывающиеся для нее возможности с учетом предыдущего опыта и факторов, меняющих привычный уклад всей нашей жизни. Открыть для личности все существующие четыре вида информации.

При этом данный проводник должен не только хорошо разбираться в психологии личности, но и быть глубоко в курсе технологий, меняющих человеческую идентичность, потому что варианты применения таких технологий могут изменить образ будущего в самом широком спектре сценариев: от наиболее позитивных до наиболее негативных (биотехнологии, нейротехнологии, киборгизация и др.).

И в этом я полностью согласен с Петром Левичем, автором проекта Future Foundation, который предлагает относиться к будущему, как к пространству личной ответственности. И не только формировать образ желаемого будущего, но и увидеть свою личную позицию в нём. Потому что, если продолжить уже существующие тренды, можно предположить, что уже при нашей жизни большая часть деятельностей будет передана роботам и искусственному интеллекту, а людям останется лишь создание смыслов самого высокого уровня, целеполагание и коммуникация.

Можно предположить, что люди без стратегического мышления будут выдавливаться из общества Элизиума (наглядно визуализированном в фильме «Элизиум: Рай не на Земле») и будут вынуждены находиться на окраинах Ойкумены. Возможно это покажется вам не реальным, а возможно это будущее уже здесь.

В каком новом мире мы хотим жить и как именно зависит от нас самих. И каждый из нас может найти в своей душе желаемое черное зеркало.

Мой новый экспериментальный авторский курс-практикум психологического консультирования "Сценарное перепрограммирование 2.0.: Перезагрузка" является попыткой ответить на данные вызовы.