Почему трудно ухаживать за собой?

Часто в компаниях или от своих клиенток слышу: "вот она такая красивая, ну правильно, у неё же есть на это время, деньги, силы. А я с утра до вечера на работе, а ещё с детьми возиться, мужа на работу собрать..."
Знакомы вам такие фразы?

Полный бред, когда женщина думает, что она толстая и неухоженная, но мужчины Ее могут хотеть, потому что она хороший человек. Твои хорошие качества, как друга, человека-это одно, но твоя привлекательность и наличие желания у мужчины обладать тобой регулярно, сексуальные фантазии с тобой-это другое.
Как часто у тебя бывает секс, а как часто тебе говорят комплименты как женщине, а не как другу.
Первый шаг в заботе о себе он самый трудный.
Скажи себе, я должна себя баловатьдаже ради близких. Им приятно видеть меня привлекательной.
Просто начни ухаживать за собой. Хватит прикрываться тем, что у тебя много дел.

Прошли те времена, когда встречали не по одежке и не по лицу, сейчас холенность-это залог успеха
Холенность это ещё и признак того, что вы умеете распределять своё время на себя, детей, работу, увлечения
Необходимо принудительно научиться понимать и удовлетворять потребности своих волос, лица, кожи, тела.
Тогда будет проще научить этому своих детей, чтоб они были счастливее.

Одна моя подруга утверждала, что после кесарево невозможно похудеть, живот разрезан, никакие упражнения ему не помогут.
Уже и муж начал ей намекать... "посмотри как похудели твои подруги после родов" Она только злилась и обижалась. Но...
после того, как мы разобрали истинные причины Ее обиды, выяснили, что виновата в них только она. Она поняла, что в первую очередь она женщина... и нужно уже начать ухаживать за собой. Ее настроение и самочувствие гораздо улучшились и время и на себя появилось .
Ну и что говорить об их новых отношениях с супругом)))
С чего же начать заботу о себе?
1. Осознавайте свои действия, одеваясь, нанося крем, расчесываетесь, сбросьте обороты, позвольте себе насладиться этим, сосредоточьтесь на ощущениях. Механические действия не приносят удовольствия.
2. Выбирайте спорт по душе, а не потому что этим занимаются все и это модно. Также и с питанием. Позвольте понять, что приносит радость, да и потратить на себя денег тоже позвольте. Это инвестиции в вас любимых.
3. Найдите сообщников, таких же как и вы. Подруг или общайтесь где-то на форумах.
4. Начните с малого, хотя бы утром и вечером наносить крем или лежать в ванной раз в день с маслом, с пеной, свечами.
5. Чётко решите каждый вечер и каждое утро тратить хотя бы минут 15 на себя
6. Хвалите себя за Любой знак внимания, который оказываете себе
Бережно обращаться с собой сложно, но каждый маленький поступок-это огромный шаг к внутренней свободе!