Как не растерять мотивацию на пути к цели?

Помните «утешалку» про грузовик с пряниками, который должен скоро перевернуться на нашей улице? Всегда обнадеживала. Вот только подождать надо было.

Многим хочется достичь всего и сразу! Чтобы похудеть – за неделю до лета, найти престижную работу – в течение трех дней, найти средства под стартовый капитал –да прямо сейчас, не сходя с этого места. Да, вы готовы прилагать колоссальные усилия (похвально) и, поэтому, предпочитаете увидеть незамедлительную отдачу, конкретный и быстрый результат.

Но для всего на свете нужно время. Например, приготовить любимое блюдо вы можете за полчаса, а чтобы родился ребенок нужны целых девять месяцев. Или, как в спорте – вы не можете стать олимпийским чемпионом за месяц. Для этого нужно время, чтобы пройти определенный путь, от «флажка» к «флажку», держа цель в голове и волю в кулаке. Быстрее – никак. Такова природа материального мира.

Соответственно – иногда приходится подождать. Однако, сталкиваясь с тем, что наше желание не может быть выполнено в ту же секунду, мы начинаем чувствовать в себе напряжение (из-за того что цель-то не достигнута). Как не растерять мотивацию в это время? Во-первых, помнить о том, что на все нужно время и на достижение вашей цели в том числе. Во-вторых, чтобы мотивация не улетучилась по пути – спланируйте этот путь. Пусть он состоит из нескольких этапов. Достигая нового – отмечайте его как шаг, приближающий вас к цели. Чем чаще получаешь результаты, тем выше мотивация и вдохновение. Можно найти единомышленников, разделяющих ваше устремление. Вдохновляйте и поддерживайте друг друга. Когда человек не один, ему легче дается испытание временем.

Необходимо помнить все материальные законы этого мира. При этом быть спокойными и уверенными в том, что если вы прилагаете усилия по достижению цели, то обязательно ее достигнете, просто это будет не сразу, а через какое-то время и в это время ни в коем случае не сбавляйте темп.

И помните: достижение цели не самоцель, этот процесс должен быть приятным, ведь то, что отделяет одну цель от другой называется жизнью.

Не оставляйте своё счастье "на потом", живите сейчас!
С уважением, психолог Юлия Купрейкина