У большинства из нас есть свой “идеальный образ”. Такая красивая картинка, где я на кабриолете (мерседесе, велосипеде), еду по шумной дороге, ветер развивает мои волосы (идеально окрашенные крутым парикмахером), я улыбаюсь и счастлива. Дома меня ждут пятеро детей и любящий муж (кот и приятное одиночество, или жена и славный сынок, если вы мужчина). Начальник только что выписал мне очередную премию (ко мне пришло сто клиентов или мои работы раскупили за раз). А еще, я всегда пишу грамотно и без ошибок и говорю так же, и не матерюсь, никогда, даже если табуретка на ногу упадет. Ну и т.д. Можно подставлять любые сцены в эту картинку, у каждого свое. Идеальный образ одного человека даже может противоречить идеальному образу другого. И вот, даже если вы не осознаете, что эта картинка у вас есть, она все равно влияет на ваше мироощущение. Не успел сделать все пятнадцать дел в один день, неудачник. Ну и что, что двенадцать закончил, три же еще не сделано, а завтра следующие пятнадцать. Не влезаете в прошлогодние осенние брюки, все, жизнь кончена. И потому что талия шире чем надо и потому что брюки прошлогодние. Все подруги замужем, друзья переженились, что то со мной не так. Надо больше стараться. Работать над собой и над отношениями. Срочно пойду искать, с кем завести отношения, что бы было над чем работать. Ну и далее, в таком же духе. Картинка затрагивает все сферы, начиная от внешности, наличия дома, машины, друзей, семьи, карьеры, лабрадора и заканчивая хорошим настроением. Ведь оно всегда должно быть хорошим?Если вдруг мне плохо, то что то со мной не так... срочно надо исправлять. А смотреть в сторону того что есть, вообще страшно. Как это, погрустить? Я ж тогда вообще раскисну и никогда не добегу до своего идеального, счастливого 24 часа в сутки образа! Как это - отдохнуть? Да времени нет, я же тот кто должен все успеть. Как это - может замуж не хочу? Все хотят семью, мне с детства говорили, вот выйдешь замуж...и...ну что там дальше точно не помню, но наверное счастье, 24 часа в сутки, перманентное и неиссякаемое. То есть, есть внутреннее ощущение, что когда я стану вот такой (как на моей картинке)идеальной, все у меня будет хорошо и просто даже замечательно. Вот тогда я как заживу!А пока недотягиваю, надо еще постараться, на фитнес пойти, язык еще один выучить, ребенка кстати тоже подправить бы... И так и живем, в достижении идеальности и ожидании жизни. Только она никак не приходит. К сожалению или к счастью. Потому что нет идеальных людей, идеальных фигур, идеальных жен, мужей, детей. Идеально складывающихся проектов, планов и начинаний. И даже борщей идеальных нет. Кому то больше чесночка, кому то картошка покрупнее. Жизнь не может состоять из ощущения счастья и удовлетворения все 24 часа в сутки. Всегда будет что-то “не дотягивать”. И мне кажется, что гораздо полезнее, попробовать остановиться и посмотреть, а что же есть сейчас и как мне это?Как я реагирую на такой загруз на работе?Злюсь, устаю, чувствую беспомощность? А чем бы я мог, или могла себе помочь?Может разумнее восстановить ресурсы или уменьшить запросы?Принять свое состояние, принять то, что есть на данный момент и как то с этим обойтись.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.