Детские страхи - когда родители (не) справятся?

Пожалуй, каждый родитель сталкивался с детским «я боюсь». Запрос «ребенок боится» только в Яндексе за последний месяц набрали 38 741 раз. Многие страхи безобидны, проходят сами , но некоторые оказываются настолько сильны, что могут отравить жизнь ребенку и вам. Как же родителю понять, смогут ли они с малышом победить страх собственными силами, или в данном случае нужна помощь специалиста? Нужно рассмотреть следующие параметры:

Возможность справится усилием воли. Смелый человек - ведь это не тот, кто ничего не боится, а кто боится, но делает то, что должен. Так вот, при патологическом страхе ребенок ПРАВДА не может перестать доятся и сделать требуемое (выступить на утреннике, при страхе публики, пройти по коридору в котором перегорела лампочка, при страхе темноты), как бы вы не стыдили и не ругали. Хочет, но сам не может, его страх врос корнями в бессознательное- неподконтрольное его сознательным усилиям.

Стойкость. Нормальные страхи, как правило, проходят быстро. После страшного сна мама успокоила малыша, и вся семья спит дальше. Сегодня ребенок отказывается идти по улице мимо дома, где, по его мнению, нарисован кощей бессмертный, а после объяснения спокойно проходит мимо трансформаторной будки с значком высокого напряжения. Патологические страхи присутствуют на протяжении длительного времени: семья устала вставать каждую ночь годами, разговоры о кощее не смолкают, как не объясняй.

Влияние на качество жизни. Нормальный страх жить почти не мешает, патологический - серьезно осложняет существование ребенка, а порой и всей семьи. В практике были случаи, когда страх не давал ребенку- дошкольнику находится с мамой в разных комнатах. А еще помогла девочке, которая наотрез отказывалась идти в кровать и спать, укладывание длились часами, пока она, устав, не «вырубалась» где то на полу. Патологические страхи могут препятствовать нормальному общению малыша , развитию его личности.

Соответствие возрасту. А.И. Захаров выявил, что есть нормальные возрастные страхи, необходимые для становления психики. С 1г до 3 нормальными являются страхи оставаться в одиночестве, боли(медицинских процедур), неожиданных звуков. С 3 до 5 лет дети часто боятся сказочных персонажей (Волк, Баба Яга, Бармалей), в 5-7 лет формируется преставление о времени- появляются страхи опоздать, страх смерти. Для младших школьников самым страшным оказывается быть не хорошим , не соответствовать ожиданием взрослых, быть плохим учеником. Подростки боятся осуждения сверстников. А вот если подросток боится Бабу Ягу…

Причины патологических страхов различны. Это могут быть и биологические факторы, связанные с работой нервной системы, поэтому консультация врача будет кстати. В ряде случаев патологические страхи возникают как реакция на сильны потрясения, болезненные события в жизни ребенка( развод, смерть близкого в том числе). Случается, что патологический страх вызван «неполадками» в семейной системе. А бывает и так, когда, по незнанию, взрослые реагируют так, что способствуют «разрастанию» нормального страха до патологии:

1 Запрещая ребенку чувствовать страх, говорить о нем («не бойся»), отрицая страх ( « Да не страшно это совсем»), стыдя («Ты что трусишка такой»), требуя делать, невзирая на страх. Всеми этими действиями взрослый оставляет ребенка со своими переживаниями один на один. А еще к страху добавляется чувство вины, смятение: «Взрослый сказал, боятся не надо, я- боюсь, со мной что то не так, я плохой, мне не верят…»)

2 Излишне драматизируя ситуацию. У тревожных родителей- тревожные детки.

Как же родителю реагировать на страхи: Во- первых, попытайтесь выяснить чего именно боится ваш ребенок. Когда ребенок называет свой страх ему уже становится легче - теперь он может говорить о том, что его волнует, просить о помощи.

Во- вторых, вместо фразы «Не бойся!» признайте, назовите словами чувства малыша. Скажите «я понимаю, ты боишься,»

В- третьих, постарайтесь определить причину тревоги ребенка. Она может быть связана с особенностями возраста, событиями в жизни ребенка и семьи в целом.. Если вам трудно определить причину поведения ребенка, обратитесь за помощью к специалисту.

В- четвертых, усильте своего маленького волшебника. Тревожность и страхи – частые спутники неуверенности в себе. Расспрашивая переживаниях попробуйте выяснить, а чего же боится сам страх.
Приведение, живущее в темноте может боятся фонарика. А не превратить ли вам малыша в «воина света», который этим фонариком нейтрализует любое самое страшное чудовище.

Каждый родитель сталкивается с детским «я боюсь», и во многом от взрослых в семье зависит, сумеет ли ребенок справится со страхом, или это чувство отравит жизнь семьи. Ведь именно родитель, а не ребенок, если нужно, может отправится за помощью к специалисту, записаться на консультацию ко мне, например.
Елена Лагунова