Ребенок боится спать один, что делать? Вопрос - ответ

Мой восьмилетний сын с недавнего времени боится спать в одиночестве. Объяснить толком при этом ничего не может: требует, чтобы я сидела у его кровати, пока он не уснет, посреди ночи может вскочить в слезах и прибежать ко мне в спальню. Как ему помочь?

Здравствуйте!

Вы пишите, что такое поведение сына началось недавно. Было бы полезным повспоминать, когда именно это началось, какие событияпредшествовали данной ситуации, что необычного произошло с ребенком, были ли какие-то перемены в семейной ситуации. Это необходимо, чтобы лучше понятьпричины тревожащего поведения ребенка, истоки его проблемы. Так как из вашего вопросы не ясны причины нежелания ребенка засыпать в одиночестве, я сделаю несколько предположений. Возможно какое-нибудь из них окажется верным и вы сможете им воспользоваться.

Возможно ребенок находится в стрессовом состоянии. Причинами стрессовых переживаний могут быть учеба, отношения со сверстниками или родителями, физическое самочувствие. В таком случае важно разобраться с тем, что беспокоит и напрягает ребенка. И постараться помочь справиться со стрессовой ситуацией.

Так же может быть ваш ребенок остро нуждается в вашем внимании, заботе, ласке. Возможно он боится потерять вас (тут опять может быть вопрос: не сталкивался ли ребенок со смертью кого-либо в недавнем времени? с потерей друга?). Не отталкивайте его. Постарайтесь дать ему достаточно внимания, чтобы он почувствовал себя любимым. Проводите вместе время, разговаривайте, читайте, гуляйте. Будьте ласковы и заботливы. Говорите ему, что любите, доверяете, постараетесь помочь.

Может быть вашего ребенка одолевают страхи и тревоги, мучают ночные кошмары. Можно попросить мальчика нарисовать то, что его пугает. Или нарисовать свои ощущения, когда ему приходится засыпать в одиночестве. Можно попросить изобразить ощущения, с которыми он просыпается посреди ночи. Изобразительная работа обладает терапевтической силой. Возможно, нарисовав свои страх, тревоги, ощущения ребенку уже станет гораздо легче.

Как видите причин такого поведения может быть несколько. А соответственно и путей для решения множество. Главное, важно понять причины. А затем заняться их устранением. Но не в коем случае не ругайте ребенка за желание быть с вами рядом вовремя засыпания, не стыдите его за ночные слезы.

По возможности обратитесь за консультацией к детскому психологу. Я консультирую очно и по скайпу.

С уважением, Нина Ливенцова!

P.S Если статья была для вас интересной или полезной, нажмите . Спасибо!