|
"… И жили они вместе долго и счастливо!"Автор статьи: Нагоев Будимир Борисович
Отзвучал знаменитый марш Мендельсона. Закончилась свадебная церемония и связанные с нею приятные хлопоты. Разъехались гости. Молодожены, наконец, остались одни – началась семейная жизнь. Они еще полны надежд и уверенности в том, что именно их брак сложится удачно, что они проживут, как говорится в сказке: "… и жили они вместе долго и счастливо!" Но "суровая правда жизни" заключается в том, что удается это не всем. К большому сожалению, не все семьи могут сохранить себя, а те, кто все же смог не разрушить свою семью, живут далеко не как в сказке. Почему же так происходит, что мешает, каковы причины? С другой стороны, как иным семьям все же удается жить в любви и согласии? К рассуждениям на эти вопросы я и приглашаю читателя. Давайте поразмыслим вместе с тем, чтобы каждый сам для себя смог найти ответы и решения. А отыскав их, и это надо четко понимать, необходимо их применить на практике, в отношении к своей семье. Если вы согласны, то вперед. Счастливая семейная жизнь. Идеальный брак. Остановитесь, сделайте паузу и прочтите эти два предложения еще раз и прислушайтесь к своим ощущениям. Что вы чувствуете? Какие мысли возникают? Ответьте себе честно – эти слова вызвали у вас иронию? Снисходительную насмешку? Или, может быть, внутри появилось какое-то напряжение, что-то "кольнуло", неприятно дернулись мышцы на лице? Возможно, проскочила мысль о том, что "это все не серьезно", "это не для меня (не про нас)", "ах, если бы это было возможно", "это для романтических девиц" или что-то в этом роде? Если вы отметили в себе что-то из этого, то имеет смысл узнать о том, что этого не должно быть. Не должно быть такой реакции. В норме, человек должен спокойно к этому отнестись, в идеале он должен почувствовать, что эти слова хоть в какой-то мере относятся к нему. Почему так должно быть? Все просто: если эти слова вам не нравятся, они вас не привлекают, раздражают, от них портится настроение и т.д., то вы и не будете стремиться к тому, чтобы они стали явью. Раз вы не стремитесь (по настоящему, в душе на уровне эмоций и мыслей), то и не получаете этого. Возможно, вы возразите: я хочу счастливой семейной жизни, я стремлюсь к этому, но!.. Здесь вы можете предложить свой список причин, почему "но". Однако, следует помнить, что наши желания вообще и конкретные намерения в частности не всегда одно и тоже. Вспомните свои ощущения. Если вы в себе отметили тот или иной негатив, то это говорит о вашей внутренней установке: ты понимаешь, что так надо, но не хочешь. Не хочешь потому, что для этого надо прилагать усилия, работать над этим также как на производстве. А как же вы хотели?! Неужели вы думаете, что счастливая семейная жизнь, идеальный брак, вот так просто упадут к нам с неба? Идеальная семья это то к чему мы должны стремиться – семья это не место где можно поесть и переночевать. Твоя семья – твое производство. Плохая семья – это твой производственный "брак". И как на любом производстве, надо исправлять допущенные ошибки в работе. А для этого надо быть внутренне готовым к этому. Вспомните свою реакцию – если она была негативная, то вы проявили "сопротивление" (так это называется в психологии). Надо снять сопротивление, принять эти слова ("счастливая семейная жизнь", "идеальный брак") и сделать так чтобы они внутренне не отторгались, не отвергались. Приложите усилия и постарайтесь почувствовать, что они относятся к вашему браку и семье. Пусть есть сложности, проблемы, мы к ним еще вернемся, не надо сейчас о них вспоминать и рассуждать. Не анализируйте, ваша задача сейчас именно "почувствовать" что счастливая семейная жизнь и идеальный брак – это про вас и вашу семью. Вы можете считать, что вам удалось это сделать, если отметите в себе (пусть даже незначительное) улучшение настроения, если в душе "потеплело". Когда вы с этим справитесь, сделайте следующий шаг. Опишите свое представление об идеальном браке, буквально по пунктам охарактеризуйте, как вам видится ваша счастливая семейная жизнь. При этом придерживайтесь следующих правил: - Пишите подробно. Например, не меньше 20 пунктов. Чем больше деталей, тем четче и понятнее рисунок. - Описывайте конкретно. Например, фраза "жить хорошо" ни о чем не говорит. Диоген в бочке тоже жил хорошо. - Используйте утвердительные формулировки. Вместо слов "жить без скандалов" или "не ссорится", лучше написать "находить компромиссы" или "уметь договариваться". - Избегайте отражать в своем списке проблемы вашей семьи. Представления об идеальном браке – это не список мер по устранению выявленных недостатков. Опишите свою мечту. Было бы замечательно, если бы вы сделали все это вместе со своей половиной, но отдельно, не совещаясь. А затем, сядьте вместе и проанализируйте, что написал каждый из вас, сравните, сопоставьте, обсудите. После этого составьте общий список, где обязательно в равной мере будут представлены пункты из списка обоих супругов. Если у кого-то его список окажется короче, пусть подумает и пополнит его. Дополнять можно, вычеркивать нельзя. Не лишайте себя возможности быть счастливыми в браке. Сделайте это обязательно вместе. Отговорки о том, что вы устали или это не серьезно – это наглядный и конкретный пример причины того, почему вы, возможно, живете не в идеальной семье. Найдете в себе силы и выполните эти не сложные рекомендации. Это будет свидетельствовать о том, что вы сделали первый, пусть маленький, но шаг в сторону развития своей семьи. Помните, быть счастливыми в браке должны хотеть оба(!) супруга. Удачи! И будьте счастливы! Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|