Брошенный щенок

Автор: мастер по краткосрочной стратегической терапии

Сурков Олег Владимирович

«Скажу тебе как лучшей подруге по секрету. Тебе изменяет муж!» – сказала подруга и заговорщицки закатила глаза к потолку. «А ты откуда знаешь?» - выдохнула я, глотая воздух, как рыба на берегу. «Ну, это уже все знают, кроме тебя» - последовал ответ. Я засмеялась и закрыла лицо горячими ладонями, стараясь скрыть свою обжигающую боль и  почувствовала себя брошенным щенком.

 Мы прожили с мужем 10 лет. У нас совершенно очаровательная дочурка. Ей вчера исполнилось 9 лет. Мне казалось, что мы хорошая пара. У нас все нормально. Оказалось, что я глубоко заблуждалась.

Вечером, после работы побежала к маме.  Кому еще я могу рассказать о своем позоре, о своих страданиях. Целый вечер я без умолку рассказывала ей, как я унижена, раздавлена. Целых два часа  я жаловалась маме и она жалела меня, слушала и сочувствовала.

Оттоптав маме уши я испытала лишь временное облегчение, а затем мою душу опять стали жечь горячие угли ревности, злости, отчаяния, поэтому я стала следить за перепиской мужа. Оснований для физической измены не нашла, а вот романтические отношения обнаружила. Однако, мне от этого легче не стало.

Меня переполняли эмоции. Я не знала, что мне делать в этой ситуации. Я превратилась в сплошной комок оголенных нервов. Во мне бурлили, как вулкан различные негативные эмоции. Меня разрывали гнев и злость. Меня пластала обида. Меня плющила ревность. Я вообще не могла работать, не могла сосредоточиться, избегала общения с подчиненными. Я понимала, что сама не могу справиться с этим состоянием.

Подруга порекомендовала хорошего психолога. Сказала, что самой мне будет трудно справиться с этой болезненной ситуацией. Я шла на прием с опасением: «Чем мне может помочь какой-то чужой мужчина психолог?». Однако, я все же записалась на прием.

На первой консультации у меня просто снесло крышу. Я целый час жаловалась на своего мужа. Изливала свой гнев, обиду. Жалела себя. Психолог внимательно меня слушал, не перебивая.

А в конце сессии он сказал: «Было бы удивительно, если бы вы не испытывали всех этих эмоций. Ваше состояние вполне понятно. Вы не знаете, что вам сейчас делать. Это происходит потому, что в споре разума и эмоций всегда побеждают эмоции. И нам с вами для начала надо будет позволить вашему вулкану извергаться, чтобы вышли все эмоции и только тогда вы сможете услышать голос разума и принимать осознанные решения».

Я целых две недели выполняла специальное письменное задание, которое открыло мне глаза. Я прозрела и увидела свою ситуацию с другой точки зрения. Успокоилась и задумалась о своем будущем.

Это было первым шагом к моему возрождению. Я простила мужа  и теперь уверенно иду по жизни дальше.

Запись на консультацию:

телефон 8-905-793-2237

скайп sovlad2

e-mail: [email protected]

Сурков Олег Владимирович

Я работаю с душой!