«Психо-Детокс» – как за 10 шагов очистить внутренний мир от хлама, отбросов и паразитов

   

Психо Детокс  как за 10 шагов очистить внутренний мир от хлама отбросов и паразитов

   

Чистота – залог здоровья. А чистота психики – залог душевного благополучия, успеха и счастья в жизни. Чтобы эти плюшки заполучить, нужно избавить свой внутренний мир от поднакопившегося хлама, отбросов и паразитов.

Очистить психику – что может быть проще?.. За 10 конкретных шагов мы это проделаем с шиком и ветерком. Пристегните ремни!  :)

Блок А – Влияния

(устраните их, и психика сама постепенно очистится, восстановится)

1 – Теле-выброс  – Выбросьте телевизор прямо сейчас! Большинство ментальной гадости попало внутрь вашей психики именно с экрана «зомбоящика». Раз и навсегда прекратите ментально загрязнять себя.  Накрепко закройте двери для тех, кто считает ваш разум – местом для свалки психоактивных отходов.

2 – Бегство из грёз – Рвите когти из социальных сетей. Удалитесь из виртуального мира – перекройте каналы хлама и негатива, оседающего на ваших нейронах.

3 – Пища – Важно не только её качество, но и кто, с каким настроением её приготовил, с кем вместе в одном помещении вы её употребляете. Всё это влияет на психику едока. Конкретные рекомендации: не ешьте то, что приготовлено несчастными людьми с расшатанной психикой в дурном настроении. Не кушайте вместе с теми кто «сидит на негативе», или просто с теми, кто вам эстетически чужд (мерзок, отвратителен).

4 – Вещи – Избавьтесь от всех вещей (одежда, посуда, гаджеты и т.д.) которые не доставляют вам радости. Вот реально: берёте вещь в руки, и если не чувствуете хотя бы слабенькой радости, то избавляйтесь, если возможно.

5 – Наклейки – Прошерстите ванную, кухню и вообще весь дом – безжалостно сорвите все наклеечки с шампуней, чистящих средств, парфюмерии, продуктов. Они содержат назойливую рекламу производителя, отвлекают ваше бессознательное внимание от приятных и полезных задач, засоряют мозги. А то, что приклеено намертво, непрозрачным скотчем обмотать можно. Вы присвистните от удивления, когда завершите процесс. Насколько легче, свободней, расслабленней вы себя будете ощущать!

6 – ДелаПерестаньте заниматься всем тем, что вам не нравится!!!

7 – «Отпишитесь» от «ходячего негатива» – прекратите общаться с людьми нервными, несчастными, неуравновешенными, жалобщиками и т.п.

Блок Б – Внутреннее

(почиститесь с помощью надёжного психолога)

8 – Душевные травмы – как правило, родом из раннего детства. Отравляют психику, подобно горкам токсичных отходов.

9 – Кусочки «Я» – субличности (социальные роли), черты характера, которые вы оцениваете как плохие. Их можно и нужно мягко настроить, переформулировать и перепрофилировать на позитив.

10 – Будущее – вернее, тот образ вашего личного будущего, который у вам в психике запечатлён. Неважно, осознаёте вы его или нет. Отследить и перерисовать в позитивных тонах!

 

Какие ещё шаги помогут очистить внутренний мир?

Пройдите этот путь и напишите в комментариях, как изменилась ваша жизнь!

 

Ваш надёжный психолог, Олег Колмычок.

Телефон: +7 (964) 915-00-17

Скайп: kolm52

 

С этой статьёй задушевно перекликаются:

 «А выглядишь на все 50…» – 7 видимых признаков психо-старости: распознать, избавиться, предотвратить

«Страсти по Феодоре» – как полюбить мыть посуду и приучить к чистоте всю семью?

«Закон есть закон!!!» – настоящая причина того, что люди несчастны, больны и бедны

 

Чтобы быстро и регулярно получать все мои новые ценные статьи, заметки и записи, подпишитесь прямо сейчас!

 

P.S. Каждое ваше спасибо вдохновляет на написание новых – ещё более интересных и полезных статей! Сердечно благодарю за поддержку!!!



Просмотров: 329
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • «Закон есть закон!!!» – настоящая причина того, что люди несчастны, больны и бедны
  • «А выглядишь на все 50…» – 7 видимых признаков психо-старости: распознать, избавиться, предотвратить
  • «Страсти по Феодоре» – как полюбить мыть посуду и приучить к чистоте всю семью?
  • Практикум про счастье. 7 шагов, которые можно сделать прямо сейчас.
  • «Выбросьте телевизор прямо сейчас!!!»: 9 веских причин навсегда завязать с электронным наркотиком
  • Деньги. Что можно сделать прямо сейчас, чтобы стать богаче
  • 3 фразы, которые нужно вычеркнуть из своего лексикона прямо сейчас
  • Привычка, от которой нужно избавиться прямо сейчас
  • 4 повода для того, чтобы начать действовать прямо сейчас
  • Как избавиться от хлама в доме с помощью фотографии.
  • Зависимость от социальных сетей. Ее влияние на психику наших детей.
  • 6 правил безопасных ссор, которые помогут сохранить мир и здоровую психику вам и вашим детям
  • 5 вещей, которые нужно принять, если вы хотите быть счастливы в браке
  • Если вы чувствуете себя жертвой в отношениях с людьми.
  • Каким нужно быть, чтобы нравиться всем
  • Есть повод быть счастливым прямо сейчас!
  • Ошибки родителей в воспитании детей. Что нужно прекратить делать прямо сейчас.
  • Найти себя настоящего. «Раненый внутренний ребенок» или психологические травмы детства.
  • 10 вещей, которые нужно перестать делать, чтоб ваша жизнь была счастливой
  • Начните менять свою жизнь прямо сейчас! 7 советов психолога.
  • Что нужно знать про горе? Только прожив горе, можно жить в радости.
  • Чтобы ваша жизнь не менялась, нужно просто ничего в ней не менять )
  • Личное пространство - наш внутренний мир- ценно только нам здесь и сейчас.
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Какие три вещи нужно убрать из жизни, если вы в депрессии
  • Просто сделайте это прямо сейчас!
  • 10 вещей, которые нужно прекратить делать, если вы любите алкоголика
  • 10 шагов, ведущих прямо к Вашей мечте или как не сбиться с пути?
  • Можно ли назвать несчастными тех, кто никогда не испытывал счастья?
  • Он не будет мыть посуду! Только если вы не сделаете это…



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь