|
«Психо-Детокс» – как за 10 шагов очистить внутренний мир от хлама, отбросов и паразитовАвтор статьи: Колмычок Олег Сергеевич
Чистота – залог здоровья. А чистота психики – залог душевного благополучия, успеха и счастья в жизни. Чтобы эти плюшки заполучить, нужно избавить свой внутренний мир от поднакопившегося хлама, отбросов и паразитов. Очистить психику – что может быть проще?.. За 10 конкретных шагов мы это проделаем с шиком и ветерком. Пристегните ремни! :) Блок А – Влияния (устраните их, и психика сама постепенно очистится, восстановится) 1 – Теле-выброс – Выбросьте телевизор прямо сейчас! Большинство ментальной гадости попало внутрь вашей психики именно с экрана «зомбоящика». Раз и навсегда прекратите ментально загрязнять себя. Накрепко закройте двери для тех, кто считает ваш разум – местом для свалки психоактивных отходов. 2 – Бегство из грёз – Рвите когти из социальных сетей. Удалитесь из виртуального мира – перекройте каналы хлама и негатива, оседающего на ваших нейронах. 3 – Пища – Важно не только её качество, но и кто, с каким настроением её приготовил, с кем вместе в одном помещении вы её употребляете. Всё это влияет на психику едока. Конкретные рекомендации: не ешьте то, что приготовлено несчастными людьми с расшатанной психикой в дурном настроении. Не кушайте вместе с теми кто «сидит на негативе», или просто с теми, кто вам эстетически чужд (мерзок, отвратителен). 4 – Вещи – Избавьтесь от всех вещей (одежда, посуда, гаджеты и т.д.) которые не доставляют вам радости. Вот реально: берёте вещь в руки, и если не чувствуете хотя бы слабенькой радости, то избавляйтесь, если возможно. 5 – Наклейки – Прошерстите ванную, кухню и вообще весь дом – безжалостно сорвите все наклеечки с шампуней, чистящих средств, парфюмерии, продуктов. Они содержат назойливую рекламу производителя, отвлекают ваше бессознательное внимание от приятных и полезных задач, засоряют мозги. А то, что приклеено намертво, непрозрачным скотчем обмотать можно. Вы присвистните от удивления, когда завершите процесс. Насколько легче, свободней, расслабленней вы себя будете ощущать! 6 – Дела – Перестаньте заниматься всем тем, что вам не нравится!!! 7 – «Отпишитесь» от «ходячего негатива» – прекратите общаться с людьми нервными, несчастными, неуравновешенными, жалобщиками и т.п. Блок Б – Внутреннее (почиститесь с помощью надёжного психолога) 8 – Душевные травмы – как правило, родом из раннего детства. Отравляют психику, подобно горкам токсичных отходов. 9 – Кусочки «Я» – субличности (социальные роли), черты характера, которые вы оцениваете как плохие. Их можно и нужно мягко настроить, переформулировать и перепрофилировать на позитив. 10 – Будущее – вернее, тот образ вашего личного будущего, который у вам в психике запечатлён. Неважно, осознаёте вы его или нет. Отследить и перерисовать в позитивных тонах!
Какие ещё шаги помогут очистить внутренний мир? Пройдите этот путь и напишите в комментариях, как изменилась ваша жизнь!
Ваш надёжный психолог, Олег Колмычок. Телефон: +7 (964) 915-00-17 Скайп: kolm52
С этой статьёй задушевно перекликаются: «А выглядишь на все 50…» – 7 видимых признаков психо-старости: распознать, избавиться, предотвратить «Страсти по Феодоре» – как полюбить мыть посуду и приучить к чистоте всю семью? «Закон есть закон!!!» – настоящая причина того, что люди несчастны, больны и бедны
Чтобы быстро и регулярно получать все мои новые ценные статьи, заметки и записи, подпишитесь прямо сейчас!
P.S. Каждое ваше спасибо вдохновляет на написание новых – ещё более интересных и полезных статей! Сердечно благодарю за поддержку!!! Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|