«Психо-Детокс» – как за 10 шагов очистить внутренний мир от хлама, отбросов и паразитов

   

Психо Детокс  как за 10 шагов очистить внутренний мир от хлама отбросов и паразитов

   

Чистота – залог здоровья. А чистота психики – залог душевного благополучия, успеха и счастья в жизни. Чтобы эти плюшки заполучить, нужно избавить свой внутренний мир от поднакопившегося хлама, отбросов и паразитов.

Очистить психику – что может быть проще?.. За 10 конкретных шагов мы это проделаем с шиком и ветерком. Пристегните ремни!  :)

Блок А – Влияния

(устраните их, и психика сама постепенно очистится, восстановится)

1 – Теле-выброс  – Выбросьте телевизор прямо сейчас! Большинство ментальной гадости попало внутрь вашей психики именно с экрана «зомбоящика». Раз и навсегда прекратите ментально загрязнять себя.  Накрепко закройте двери для тех, кто считает ваш разум – местом для свалки психоактивных отходов.

2 – Бегство из грёз – Рвите когти из социальных сетей. Удалитесь из виртуального мира – перекройте каналы хлама и негатива, оседающего на ваших нейронах.

3 – Пища – Важно не только её качество, но и кто, с каким настроением её приготовил, с кем вместе в одном помещении вы её употребляете. Всё это влияет на психику едока. Конкретные рекомендации: не ешьте то, что приготовлено несчастными людьми с расшатанной психикой в дурном настроении. Не кушайте вместе с теми кто «сидит на негативе», или просто с теми, кто вам эстетически чужд (мерзок, отвратителен).

4 – Вещи – Избавьтесь от всех вещей (одежда, посуда, гаджеты и т.д.) которые не доставляют вам радости. Вот реально: берёте вещь в руки, и если не чувствуете хотя бы слабенькой радости, то избавляйтесь, если возможно.

5 – Наклейки – Прошерстите ванную, кухню и вообще весь дом – безжалостно сорвите все наклеечки с шампуней, чистящих средств, парфюмерии, продуктов. Они содержат назойливую рекламу производителя, отвлекают ваше бессознательное внимание от приятных и полезных задач, засоряют мозги. А то, что приклеено намертво, непрозрачным скотчем обмотать можно. Вы присвистните от удивления, когда завершите процесс. Насколько легче, свободней, расслабленней вы себя будете ощущать!

6 – ДелаПерестаньте заниматься всем тем, что вам не нравится!!!

7 – «Отпишитесь» от «ходячего негатива» – прекратите общаться с людьми нервными, несчастными, неуравновешенными, жалобщиками и т.п.

Блок Б – Внутреннее

(почиститесь с помощью надёжного психолога)

8 – Душевные травмы – как правило, родом из раннего детства. Отравляют психику, подобно горкам токсичных отходов.

9 – Кусочки «Я» – субличности (социальные роли), черты характера, которые вы оцениваете как плохие. Их можно и нужно мягко настроить, переформулировать и перепрофилировать на позитив.

10 – Будущее – вернее, тот образ вашего личного будущего, который у вам в психике запечатлён. Неважно, осознаёте вы его или нет. Отследить и перерисовать в позитивных тонах!

 

Какие ещё шаги помогут очистить внутренний мир?

Пройдите этот путь и напишите в комментариях, как изменилась ваша жизнь!

 

Ваш надёжный психолог, Олег Колмычок.

Телефон: +7 (964) 915-00-17

Скайп: kolm52

 

С этой статьёй задушевно перекликаются:

 «А выглядишь на все 50…» – 7 видимых признаков психо-старости: распознать, избавиться, предотвратить

«Страсти по Феодоре» – как полюбить мыть посуду и приучить к чистоте всю семью?

«Закон есть закон!!!» – настоящая причина того, что люди несчастны, больны и бедны

 

Чтобы быстро и регулярно получать все мои новые ценные статьи, заметки и записи, подпишитесь прямо сейчас!

 

P.S. Каждое ваше спасибо вдохновляет на написание новых – ещё более интересных и полезных статей! Сердечно благодарю за поддержку!!!



Просмотров: 322
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • «Закон есть закон!!!» – настоящая причина того, что люди несчастны, больны и бедны
  • «А выглядишь на все 50…» – 7 видимых признаков психо-старости: распознать, избавиться, предотвратить
  • «Страсти по Феодоре» – как полюбить мыть посуду и приучить к чистоте всю семью?
  • 6 правил безопасных ссор, которые помогут сохранить мир и здоровую психику вам и вашим детям
  • Всё, что Вам нужно - это полюбить себя.
  • Что мешает вам выглядеть так, как вы хотите, прямо сейчас?
  • Самый верный знак, что ваш партнер не тот, кто вам нужен.
  • Умереть, чтобы жить. Для всех кто болен раком и для тех, кто работает с такими людьми.
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Я хочу лучшего психолога для себя, или Как выбрать психолога. Как понять, что терапевт вам подходит?
  • Если вам кажется, что в жизни нужно что-то менять, то вам не кажется.
  • Деньги. Что можно сделать прямо сейчас, чтобы стать богаче
  • Как определяет Ваше тело кто Вам подходит. (отношения)
  • Помните? Вам кто-то сказал, что нужно страдать ради лучшего?
  • 10 признаков того, что вам с этим мужчиной не по пути. Для девушек и женщин, которые в поиске.
  • Рекомендации для тех, кто совмещает работу с учёбой. Часть 4. Что ещё следует учитывать?
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Практикум про счастье. 7 шагов, которые можно сделать прямо сейчас.
  • Как понять кто я для него: мама, дочка или любимая женщина? Что делать чтобы быть любимой женщиной?
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • Деньги «живут» по своим правилам. Вот что происходит с теми, кто не знает эти правила
  • Все, что вам нужно знать об отношениях
  • Тест: что вам нужно сделать, чтобы увеличить свой доход?
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Можно ли назвать несчастными тех, кто никогда не испытывал счастья?
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Что для русского хорошо, то немцу - смерть. Или что подходит именно вам.
  • 14 признаков того, что вам нужно поменять психотерапевта
  • Вопрос «Как вы сейчас себя чувствуете», и зачем мы все это обсуждаем.
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь