Мой первый клиентский опыт в групповой психотерапии


Сегодня мне хочется рассказать вам, уважаемые читатели, о том, как я сам оказался участником своей первой психотерапевтической группы. Как и у многих, мой клиентский опыт начался с индивидуальных встреч с психологом, и эти первые полтора года еженедельной психотерапии подарили мне многое. Познакомили меня с собой, научили отстаивать свои границы, буквально «вынудили» меня уважать себя и принимать, приоткрыли мне глаза на имеющиеся у меня возможности, которые я не реализую. Моя жизнь заиграла другими красками - более тонкими и яркими, цветами, которые ранее я не замечал (но это в результате все так прекрасно, а вот в ходе терапии было много чего - и нежелания ее посещать, и разочарование в психологе, и идеализирование его, и боль, и слезы, и смех и много чего еще). Но поскольку квалифицированный психолог не имеет «морального» что ли права (с моей точки зрения) вести группы без своего личного группового опыта, я пошел повышать свою квалификацию в области психотерапии. И это повышение квалификации как раз строилось в виде «работы» психологов в группе. И эта моя первая группа длилась 1.5 года. Что там происходило для меня? Там протекала жизнь какой-то отдельной, параллельной вселенной, обитателем которой я стал. Она была так похожа на реальную жизнь, и так отличалась от нее одновременно. И отличие состояло в том, что там я осмелился быть собой (следующий этап после знакомства с собой), быть настоящим, быть тем, кто я есть, а не тем, кем «привык». Это стало основой моего целительного опыта.  Но, разумеется, осмелился я не сразу. Вдруг участники группового процесса стали предлагать мне свое видение того как я веду себя в группе, стали подмечать мои действия, стали прислушиваться к моим словам, злились на меня и что самое главное - говорили мне об этом, радовались моему присутствию и о чудо, тоже говорили мне об этом! Мне больше не пришлось додумывать за них, я всегда мог спросить, «что ты имел в виду?», а затем и вовсе ушла потребность в чтении мысли других людей ради успокоения, т.к. я стал отделять себя от других. Стали восполняться пробоины в мировоззрении. Стали вскрываться мои ошибки в интерпретациях поведения других людей, появилось желание быть искренним и ушел страх, что ты настоящий не будешь нужен. 

Я чувствовал себя единицей одного организма, который взрослел от встречи к встрече. Взрослел организм, взрослел каждый участник.  На группе я смог излить свою боль и ее разделили со мной другие, я прикоснулся к историям и душам других участников, за что до сих пор благодарен каждому из них. Я ощутил насколько сильно можно ошибаться в видении людей, мира, себя, своих отношений и чего угодно еще. Увидел множество путей решения имеющихся у меня  в жизни проблем. Под конец этой полуторагодовалой работы я чувствовал себя повзрослевшим, ощущал море возможностей, которые есть у меня в жизни. Уходил с группы я с глубокой благодарностью к каждому ее участнику и ведущим, которые модерировали происходящее в том мистически прекрасном пространстве. 

Но, опять же, и здесь было много боли, нежелания сталкиваться с собой, со своими старыми проблемами, с ответственностью, которую я несу за свою жизнь, с боязнью непонимания, со стыдом. Но это был по-настоящему целительный опыт.