Психологический хлам vs психологический капитал или делать с нашими жизненными установками

Интересный вопрос, почему одним людям в жизни легко, а другим трудно? Почему одни склонны делать больше правильных или удачных выборов в жизни, а другие все наоборот, чаще делают выбор не удачно или не в свою пользу. Всегда ли это связано с удачей или каким-то изначальным благополучием? С чем это связано вообще?

Причиной наших удач или неудач в жизни являются так называемые жизненные установки, которые по сути являются семейными концепциями, и которые в психологии и психотерапии часто называются базовыми концепциями, так как закладываются в основании нашей жизни - детстве.

Эти концепции или другими словами укоренившиеся взгляды на жизнь передаются нам родителями или родительскими фигурами, учителями и значимыми людьми в виде руководства и посредством модели для подражания. 

Что же такое жизненные концепции?

Концепции – это  такие эмоциональные и когнитивные конструкты, которые задают нам схему интерпретации наших отношений к себе, к другим людям и к нашему окружению.  Это также своего рода верования людей в то, как устроен мир и как нужно с ним обходиться. Другими словами, это такие психологические очки, через которые мы смотрим на мир и понимаем к нему свое отношение.

Концепции часто служат мотивами направляющими наше поведение, усвоенными нами нормами и привычками, на которые мы ориентируемся. Не удивительно, что они имеют большое влияние на нашу жизнь.

Как правило, эти концепции или установки длительное время нами не осознаются.  Это связано с тем, что никакой другой альтернативы в детстве мы попросту не имеем и воспринимаем их как само собой разумеющееся. Они становятся нам заметны лишь благодаря столкновению с действительностью, которая отличается от привычной, и где они перестают выполнять свою функцию - удовлетворять эмоциональные нужды, служить надежным ориентиром. Когда мы еще дети, то не имеем большого выбора в том, что нам предлагается как правда жизни, мы ее просто усваиваем. 

Отсюда, наверное становится понятно, что не все, что нам передали, будет полезным на все времена. Ведь времена меняются. Как говорится не все йогурты одинаково полезны. Так и не все семейные концепции переданные нам в детстве приносят нам одинаковую пользу. Одни из них, серьезно облегчают нам жизнь, другие превращают ее в кошмар и создают мощный потенциал для будущих конфликтов. 

От чего же это зависит? 

Далеко не каждая семейная концепция в будущем станет конфликтом. Это хорошая новость. Однако, все конфликты имеют за собой некоторые концепции. Одни концепции потенциально более конфликтны, чем другие. Так например, концепция «Счастливая жизнь возможна только если ты имеешь высшее образование», будет значительно уже и потенциально более конфликтной, чем концепция «Счастье возможно в любом случае». Не имея возможности по разным причинам получить высшее образование, человек будет считать что он обречен на несчастье и сам факт отсутствия образования будет ему свидетельствовать что он несчастлив. Для того, чтобы сделать свою жизнь более счастливой, человеку прийдется преодолевать массу сомнений связанных с прежними убеждениями, а точнее предубеждениями.

Концепции всегда выстраиваются вокруг некоторых ценностей. А как известно, ценности не всегда являются универсальными и часто обусловлены культурально. Другими словами, то что ценится в одной культуре, может не обладать совершенно никакой ценностью в другой. Это нормально и вполне естественно. Теперь может стать понятнее то, как много мы сами себе придумываем и искусственно создаем дополнительные трудности.

 

Вот несколько примеров  других концепций:

«Мои дети должны жить лучше, чем я»

«Мой ребенок должен жить так же хорошо, как жил я». 

«Моему ребенку должно быть лучше, чем мне»

«Бог тебя накажет»

«Все люди по сути своей — хорошие»

«Никому верить нельзя»

«Доверять можно только родственникам

«От гостей одни расходы»

«Доброты на всех не хватит»

и так далее.

 

Являемся ли мы заложниками наших концепций? 

К счастью это зависит от только нас. Несмотря на то, что большинство этих концепций нами толком не осознаются, мы имеем возможность их время от времени пересматривать и заменять при необходимости другими, более  свежими и более функциональными. Осознание своих установок дает нам главное преимущество - выбор. До того, как мы их начинаем осознавать, выбора у нас нет, мы просто считаем, что их естественными, даже если они уже утратили свою пользу. Все имеющиеся свои концепции время от времени нужно пересматривать.  Это вполне можно делать и самостоятельно. В случае, когда самостоятельно не получается, это стоит делать при помощи психотерапевта. Таким образом, пересматривая свои установки и заменяя их на более полезные, мы можем почувствовать себя хозяином своей жизни и организовывать ее в лучшую сторону.

Есть хорошая психотерапевтическая пословица: прежде чем жениться, разведись со своими родителями. Эта шутка говорит нам о том, что для создания собственной семейной культуры, нельзя слепо переносить все то, что было в нашей родительской семье. Если оба партнера это сделают, то для новой культуры просто свободного места не останется. Обязательно, нужно создать то, что будет нужно именно тебе и твоему партнеру.

Мир меняется и мы меняемся вместе с ним. Если этого не происходит, то вероятно у нас будут появляться какие-либо трудности, именно в связи с несоответствием времени. 

Будьте хозяином своей жизни и все у вас получится.



Просмотров: 569
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Как концепции ограничивают изменения нашей Жизни? И что такое КОНЦЕПЦИЯ?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Материнство в зеркале общественных представлений. Все ли так радужно, как нам это обычно кажется?
  • К иллюзии о том, что сознание принадлежит нам. Так ли это?
  • Пассивная агрессия, часть 1. Что это такое и как она портит нам жизнь
  • Все, что тебе нужно - это только любовь
  • Почему все так? За что мне это?
  • Выражать свои эмоции – это не то, что нам нужно
  • Как понять, для чего нам послан этот человек - только для опыта или все же для счастья и любви
  • И все же, для кого актуальна самореализация, или как получить более сложное удовольствие от жизни
  • Когда ты решишь, что все кончено..это будет НАЧАЛОМ.
  • Как нам внушают, что насилие - это нормально
  • Где все, что было, где радость секса… и как все это пережить!?
  • Время – это то, что дает нам силы
  • Сталкинг становится все более опасен: что делать, если твой мужчина тебя пугает
  • Как и почему формируются концепции, которые потом тиражируют реальность нашей жизни?
  • Что нам мешает сказать «нет» и как это изменить
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Что делать, если все идет не так, как хочется?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Почему нам важно уметь ставить фильтры в своей жизни и как это влияет на наш жизненный баланс
  • Что такое конфликт? Как его избежать и всегда ли это нужно делать?
  • 6 признаков того, что вы разрушаете свою жизнь и как с это исправить
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • Это даже хорошо, что сейчас нам плохо?
  • О чем нужно помнить, когда все не так в жизни.
  • Wake up, Neo: как психология породнилась с буддизмом, что такое майндфулнесс и почему все это научно



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь